Главная / Здоровье и красота / О здоровье мужчины и женщины после 40

О здоровье мужчины и женщины после 40

О здоровье мужчины и женщины после 40 или распространенные заболевания среднего возраста

 

здоровье мужчины и женщины после 40

здоровье мужчины и женщины после 40


О здоровье мужчины и женщины после 40 или распространенные заболевания среднего возраста   Помните, что старение не является синонимом заболевания, это просто прохождение еще одного этапа нашей жизни. А фраза: "Кто прожил предыдущие годы мудро, будет иметь тихую и здоровую старость", иногда заставляет оглянуться назад и оценить, как у нас прошла молодость. Все чаще вспоминаются травмы и болезни, перенесенные в молодом возрасте. А ведь многие из них, дают знать о себе, именно сейчас. Согласитесь, что здоровье мужчины и женщины после 40, уже не то что было в 20-25 лет... В…

Обзор

Рейтинг пользователей Будьте первым !
0
Помните, что старение не является синонимом заболевания, это просто прохождение еще одного этапа нашей жизни. А фраза: «Кто прожил предыдущие годы мудро, будет иметь тихую и здоровую старость», иногда заставляет оглянуться назад и оценить, как у нас прошла молодость. Все чаще вспоминаются травмы и болезни, перенесенные в молодом возрасте. А ведь многие из них, дают знать о себе, именно сейчас. Согласитесь, что здоровье мужчины и женщины после 40, уже не то что было в 20-25 лет…

В рамках нормальных принципов, этой фазы жизни, мы видим наиболее распространенные заболевания, которые могут возникнуть в этом возрасте.
Даже без серьезного заболевания, мужчинам и женщинам кому за 40, следует консультироваться у врача, по крайней мере, один раз в год.
Лучшее медицинское страхование, несомненно, предотвращение болезни.

Давайте посмотрим, какие болезни могут угрожать здоровью мужчины и женщины после 40:

Гигиена полости рта

Рот, это место, где начинается пищеварение. Жевательная функция, зависит от хороших зубов, хорошего состояния десен и челюстей. Чистите зубы после еды, по крайней мере перед сном. Держите протезы (если у Вас уже они есть) всегда чистыми. Если ваши зубные протезы причиняют боль во рту, просто обратитесь к стоматологу. Курение может вызвать рак рта. Сердечно-сосудистые заболевания, суставов, почек, глаз, могут быть вызваны инфекциями в полости рта.

Позаботьтесь о вашем зрении

В возрасте около 40 лет, многие люди начинают жаловаться на ухудшении зрения (пресбиопия). Может произойти снижение прозрачности хрусталика (катаракты). Трудность циркуляции внутренней жидкости глаза, приводит к увеличению глазного давления (глаукома). Не используйте глазные капли без рецепта. Красные глаза, иногда путают с конъюнктивитом, но это может быть острая глаукома, что приводит к слепоте. Консультируйтесь у окулиста раз в год.

Диабет

Тенденция диабета, тесно связана с наследственностью. Алкоголики и тучные люди более 40 лет, часто имеют это заболевание. Диабет вызван в организме проблемой переработки сахара, из-за отсутствия или изменения гормона инсулина. Есть два типа диабета :

  • Тип I или инсулинозависимый, проявляется чаще всего у молодых людей.
  • Тип II или инсулинонезависимый, что как правило, начинается в среднем возрасте и медленно развивается.

Важно питание, физическая активность и медицинский контроль.

Остеопорозпрофилактические меры

После 60 лет, тело испытывает трудности в фиксации кальция в костях. У женщин после менопаузы, гормональные изменения также уменьшают поглощение кальция. Два стакана молока в день, упражнения и солнце по утрам, лучшие методы для профилактики болезней.

Остеоартрит

Боли в спине, затруднения при вставании утром и боли в суставах являются основными симптомами заболевания. Скольжение суставов, более затруднено. Проконсультируйтесь у ортопеда и больше двигайтесь!

Атеросклероз и Артеросклероз

Артеросклероз это прогрессивное затвердение артерий. Атеросклероз — это отложение жиров на стенках артерий. Жировые отложения, могут блокировать стенки артерий. Если это происходит в сердце, то это вызывает инфаркты, а если в мозге, то это называется инсультом. Прогулки, еда с низким содержанием жира, не курить и не употреблять алкоголь, это лучшие профилактические меры.

Гиперплазия простаты (аденома)

Как правило от 50 лет, простата начинает расти у большинства мужчин, может вызвать трудности в мочеиспускании и сексуальной жизни. Проходите консультации у проктолога, ежегодно.

Болезнь Альцгеймера

Это вырождение нервных клеток в определенных областях мозга. Причина неизвестна и может быть генетической. Основными симптомами являются потеря памяти, координации движений, контроль над позывами к мочеиспусканию и дефекации. Болезнь неизлечима и прогрессивна, но всегда есть надежда.

Болезнь Паркинсона

Тремор, короткие шаги, гнусавая речь и эмоциональная мимика, наиболее характерные симптомы заболевания. Короткие шаги, является характерной походкой при этой болезни. Осанка, как если бы пациент был выдвинут вперед. Физиотерапевт очень важный врач в жизни больного, при этой болезни.

Рак

  • Рак кишечника — Это вторая, наиболее распространенная злокачественная опухоль, после рака легких. Обычно происходит после сорока 40 лет и лечение зависит от ранней диагностики. Напитки, овсяные отруби, зародыши пшеницы и овощи помогают кишечнику хорошо работать. Поговорите со своим врачом.
  • Рак легких — Это наиболее распространенное место рака. Связанн с привычкой курения — активного и пассивного. Потеря веса, кашель, затрудненное дыхание и кашель с кровью — первые симптомы рака легких.

Рак шейки матки

  • Рак груди и шейки матки — наиболее распространенные виды рака у женщин. Наличие в груди жестких, болезненных узелков, выделения из соска и увеличение груди с признаками воспаления (жар, покраснение, боль, отеки) являются сигналами тревоги после 40 лет у женщин. Вагинальное кровотечение после менопаузы, кровотечение при мочеиспускании и потеря веса, если обнаруживаются такие сигналы, срочно нужно обратиться к врачу. Не забудьте проходить профилактические обследования​​, по крайней мере, один раз в год.
  •  Рак кожи — часто связан с чрезмерным пребыванием на солнце. Поражения на губах или сигналы, которые изменяют цвет кожи, форму, размер, текстуру, покраснения или зуд, это предупредительные знаки, нужно обратиться к дерматологу. Зрелые, взрослые люди, должны избегать солнца с 10 до 14 часов и использовать солнцезащитные крема.

Гипертония

Двадцать процентов пожилого населения, имеют артериальную гипертонию. Наследственность, курение, ожирение, стресс, избыток соли, алкоголь и другие факторы предрасполагают к заболеванию. Максимальное (систолическое) давление 140 мм ртутного столба и минимальное (диастолическое) равно 90 мм рт.ст., это считается нормальным. Давление может изменяться в течение дня. Если вы уже гипертоник, не прекращайте принимать лекарства, потому что вы, не чувствуете ничего.

Ишемическая болезнь сердца

Это заболевание коронарных артерий, которые питают сердце кислородом. Артеросклероз и атеросклероз, уменьшают кровоток в этих артериях, что приводит к боли сердечной мышцы — стенокардия (боль в груди). Когда состояние ухудшается, может произойти инфаркт миокарда.
Факторы , предрасполагающие к ишемической болезни сердца: гипертония, диабет , курение, ожирение, малоподвижный образ жизни и питание с высоким содержанием жиров.

Хронические раны в ногах и ступнях

У пожилого человека, который имеет на лодыжке большую открытую рану, которая растет, могет быть: плохое кровообращение, диабет, туберкулез кожи, остеомиелит, проказа или продвинутые сифилис. Промойте и прочистите рану и держите ногу вверх. Не забудьте вызвать врача.

Хронический кашель

Пожилые люди, которые много кашляют, не должны курить. Если у него был туберкулез в молодости, немедленно нужно обратиться за медицинской помощью.
Если кашель с хрипами, с проблемой дыхания или если набухают ноги, могут быть проблемы с сердцем.

Глухота со звоном в ушах и головокружение

Глухота, что начинается постепенно, без боли и других признаков, как правило, необратима, но слуховой аппарат может помочь. Иногда глухота, вызвана ушной инфекцией.
Когда пожилой человек не может слышать одним или обоими ушами — временами есть головокружение или слышит громкое жужжание, вероятно у него, болезнь Меньера.
Звон в ушах, головокружение и плавающее видение, могут быть признаками высокого давления. Необходимо обратиться за медицинской помощью.

Нарушение мозгового кровообращения

инсультНарушение мозгового кровообращения, обычно вызывается тромбом. Человек может внезапно потерять сознание. Его лицо краснеет, голос хриплый, затрудненное дыхание. Кома может длиться в течение нескольких часов или дней. Если пациент не умирает, то можете иметь проблемы с речью, зрением, думать или одна сторона лица или тела, может быть парализованна. Физиотерапия, очень важна после инсульта.
Вы хотите, иметь здоровую и глубокую старость, выполните следующие действия:

  • Ешьте питательную пищу и постарайтесь исключить жир ;
  • Не употребляйте алкогольные напитки часто;
  • Не курите и не употребляйте наркотики любого вида ;
  • Будьте всегда активны — двигайтесь ;
  • Отдых и достаточный сон ;
  • Сохраняйте спокойствие в любой ситуации — стресс это плохо.

Конечно, в одной статье невозможно затронуть всё, о здоровье мужчины и женщины после 40, но мы рады, что смогли собрать эту информацию и поделиться с Вами. Если статья оказалась для Вас полезной, оставьте свой комментарий или поделитесь с друзьями. Мы стараемся для Вас!

Введите свой е-майл адрес :

Выразите автору благодарность и поделитесь статьей в соцсетях!

Оставить комментарий

Войти с помощью: 
Яндекс.Метрика