Как стать счастливой женщиной после 40 лет

Предлагаем к прочтению статью: "как стать счастливой женщиной после 40 лет - 2020 год" с детальным описанием тематики и ответами на все вопросы.

Личное счастье — после 40!

Я пишу статьи в журнал «Работница». Старшее поколение хороше знает этот журнал, но для молодежи он практически не знаком. Сейчас журнал распространяется только по подписке и главным образом по процинции. В Москве в киосках его не увидишь. А жаль! Журнал вполне достойный и идет в ногу со временем. А, главное, в нем нет идиотизма и порнухи. Хорошим языком написаны тексты, что теперь редко. Я давно сотрудничаю с этим журналом и продолжаю в него писать, потому что очень уважаю.
Но так как его читает — несколько ограниченный круг людей, то решила свои тексты публиковать еще и на своем сайте и в блогах. Предлагаю вам статью — «Личное счастье — после 40».

Говорят, сейчас не любят больших текстов. Писать надо 140 знаков, как в твиттере.
Но если кому надоест читать — я нее обижусь. А вдруг кто прочтет до конца.

Личное счастье — после 40!

Многие женщины, дойдя до определенного возраста, приходят к печальному заключению: все, на личном счастье можно поставить крест. И если что-то не заладилось в семье, если развелась или по каким-то иным причинам осталась одна, то уже совсем махнула на себя рукой. Или другая ситуация: муж вроде бы есть, но пьет, обижает, зарплату домой не носит, но развестись страшно, потому что сковывает страх одиночества. «Да кому я теперь нужна», обреченно вздыхает женщина и продолжает тянуть обременительную лямку. Так ли все грустно на самом деле?

БАБА – ЯГОДКА

Разумеется, есть разные точки зрения, и разные позиции по этому поводу, но я лично придерживаюсь оптимистического веселенького мнения, что женщина всегда имеет шанс на личное счастье. В любом возрасте! А уж сорокалетняя женщина – это вообще лакомый кусочек для представителей сильного пола. Ведь не случайно родилась знаменитая поговорка: «в сорок пять баба – ягодка опять». К сорока годам женщина обретает необходимую жизненную мудрость и сохраняет свою красоту.
Если, конечно, она над этим работает. И на этот счет есть другая поговорка: до сорока лет женщина имеет то лицо, которое ей подарила природа, а после сорока – то, которое она сама себе создала. И дело не только (и не столько!) в косметических процедурах. Можно иметь относительно молодую, хорошую кожу без морщин, но при этом такой зверский взгляд, что ягода если и получится, то только волчья.
Чтобы быть вкусной ягодкой, независимо оттого, устроена ваша личная жизнь или не совсем, нужно, на мой взгляд, соблюсти два условия.

Первое – это постоянное развитие своих мозгов. Красота зависит от нашего мозга! Как бы мы ни мазали себя кремами и ни умащали масками, а если мозги не работают, то ничего у нас не получится. То есть, получим старушку с натянутой кожей. Очень важно постоянно тренировать свой ум и не давать отмирать нейронам головного мозга. Не давайте голове лениться!

Читайте разнообразную литературу, решайте головоломки, складывайте числа. Очень хорошая тренировка для мозгов – учить наизусть стихи. А как полезно учить иностранные языки! Тем более что теперь им найдется применение, ведь нам несложно выехать в поездку за рубеж.

Итак, постоянная тренировка мозгов, упражнения, как теперь модно говорить, по нейробике. Кстати, чтобы мозги не засыхали, полезны также упражнения на развитие мелкой моторики, то есть всякая деятельность, в которой задействованы наши пальчики: шитье, рукоделье. Очень полезно плести узоры из бисера.

Ну а если вязанье и вышивание вам не по нутру, то займитесь игрой на пианино. Вот где пальчики-то работают!

Второе условие – это позитивные установки, оптимистический взгляд на жизнь вообще и на свою собственную.

Последите внимательно, как вы о себе говорите. Если вы постоянно повторяете фразы типа: «Я теперь никому не нужна», «За молодыми не угнаться», «Где мои семнадцать» и прочее, то действительно, шансов у вас никаких.

Что значит, я теперь никому нужна? Прежде всего, вы нужны самой себе. И наверняка вы нужны вашим детям, и, возможно, уже внукам. И всем нужна позитивная, жизнерадостная женщина.

Вспомните-ка, вы как-то познакомились с мужчиной, и он начал вам жаловаться на жизнь, на свои болячки, на ломоту в спине… Захотелось вам с ним общаться? Наверняка бежали от него, как черт от ладана. Вот и мужчина не будет общаться с женщиной, у которой на лбу большими буквами высечено: ПРОБЛЕМА.

Уберите проблему со лба. Идите по жизни с гордо поднятой головой и постоянно напоминайте сама себе о своих успехах. Они наверняка есть! Просто мы склонны их принижать, недооценивать себя.

Усиливаем движение

Теперь, когда вы привели в порядок себя, научились радоваться жизни всегда, даже когда свалилась на голову куча невзгод, теперь можно и подумать о том, как устроить свое личное счастье.

Возникает первый закономерный вопрос: где их брать? В смысле, где брать мужчин? Где же эти зверьки водятся? Где их ловить? А водятся они везде, и ловить их надо везде и всегда. Для этого надо разнообразить свою жизнь.

Из чего она у вас сегодня состоит? Работа, где одни женщины, да хлопоты по дому? Вот точно ни один зверек по имени мужчина в вашу застойную заводь не забредет. Почему все так легко получается в восемнадцать? Да потому, что везде бываем, у нас множество друзей, мы срываемся посреди ночи и мчимся на какую-то подпольную выставку или на неформальный концерт. И вокруг нас всегда движение, на нас обращают внимание, а именно в этом случае очень высока вероятность встретить свою судьбу. Так что если вы сейчас хотите познакомиться, надо срочно наращивать обороты.

Записывайтесь в кружки, ходите на экскурсии. Не думайте о том, будут ли эти мероприятия посещать мужчины. Может, и не будут, но вы с яркими, ожившими глазами пойдете по улице, а за углом стоит ОН. И ваша встреча состоялась!

Одна моя клиентка вышла замуж в результате покупки машины. Она покупала машину с рук, знакомилась с разными людьми, и среди ее потенциальных продавцов оказался ее будущий муж. Кстати, было ей уже за пятьдесят.

Чтобы не пропустить свой шанс, вновь обращу ваше внимание на важность установок. Очень часто женщина отправляется на поиск с убежденностью: нет достойных. Очень опасная точка зрения. Нет достойных! Эта фраза огненными буквами горит над головой у женщины и отсекает всех мало-мальских приметных кандидатов. Достойные – это кто? Это модели с обложки мужского журнала? А если модель сегодня не в форме, он устал, потерял работу и выпил с расстройства, то наш въедливый взгляд его непременно отсечет.

Читайте так же:  Менструальная головная боль

Одна моя клиентка как-то с грустью поведала, что в бассейне с ней начал заигрывать мужчина. Она взглянула на него придирчиво: и ростиком не вышел, а кепчонка на нем невзрачная. Наверное, какой-нибудь убитый горем пенсионер, подумала она и на заигрывания его не ответила. А он, между тем, вышел из бассейна, завернул на платную стоянку и выехал оттуда на новеньком лексусе. Вот тебе и кепчонка! Внешность обманчива.

Каждая взрослая женщина прекрасно знает: достойным мужчина становится только в ее уверенных руках. Но знаем мы это, чаще всего про других. А сами всё строим иллюзии!

Материальные активы в дополнение.
В таком деликатном деле, как поиск мужчин в зрелом возрасте, иллюзии – очень опасная штука! Пребывая в грезах и розовых мечтах, мы теряем ощущение реальности, а вместе с этим – реальные возможности устроить свою личную жизнь.

Да, это правда, начиная с определенного возраста, женская красота все меньше и меньше становится главным козырем при выборе партнера. Но есть другие козыри! И не стоит ими пренебрегать.

Есть такой анекдот: Иван говорит Василисе: «Дорогая, я люблю только тебя, но жениться мне придется на Бабе-яге, ведь у нее жилплощадь».

Не вижу ничего зазорного в том, если женщина использует дополнительные материальные активы. В сущности, материальный аспект в любовных вопросах присутствовал всегда. Во все поры больше ценилась невеста с приданым, нежели бесприданница. А у взрослой женщины всегда найдется что-то, чем она может дополнительно привлечь мужчину, кроме сохраненной красоты и приобретенной мудрости. У кого-то это жилье, куда она вполне, обезопасив себя с юридической точки зрения, может впустить своего избранника. Это может быть социальный статус, выгодная позиция на работе, которая тоже может заинтересовать мужчину.

Одна моя знакомая, известная московская художница, свое личное счастье устроила в 60 лет.

Она организовала свою юбилейную выставку в Третьяковке – само по себе ясно, что не каждый художник имеет возможность отмечать юбилей в самой почетной галерее страны. И это оценил один мужчина, случайно попавший на ее торжества. С того времени они вместе, их романтические отношения подкрепляются удачным бизнесом: мужчина успешно продает картины своей возлюбленной, размещает ее работы в престижных выставочных залах; она, окрыленная новым чувством, работает, как в юности. Пара процветает!

Так что не погнушайтесь материальной стороной вопроса, чтобы усилить свою привлекательность.

На десять девчонок девять ребят

Да, статистика не утешительна. И последняя перепись населения дает новый повод для печали: мужчин в нашей стране становится все меньше и меньше. Но, постойте, зачем же нам ограничивать себя? Мы живем в век огромных возможностей! Давайте смотреть на вопрос шире. А китайцы? А индусы? Знаете, какая там нехватка женщин?

И я встречала немало межнациональных и межконфессиональных, но очень удачных браков. В конце концов, не настраивайтесь на всю оставшуюся жизнь. Пусть ваш союз продлится несколько лет. Но вам будет что вспомнить!

Хорошо, вам трудно себе представить отношения с мужчиной не христианского вероисповедания. Тогда загляните в Австралию – там тоже большой избыток мужчин, белых, цивилизованных христиан.

Как с ними со всеми знакомиться? Не только с иностранцами, но и соседями по подъезду.

Очень простой способ – интернет. Там найдется огромное количество самых разных претендентов. Но чтобы найти подходящего мужчину в Интернете, надо настроиться на то, что это тяжелый, я бы даже сказала, тяжелейший, труд. Похлеще работы! Придется отсекать много ненужного, перелопачивать кучу мужских анкет, учиться грамотно составлять свое резюме. Над каждым словом, которое вы напишите мужчине, надо основательно думать. Не то, что семь раз отмерять – семьдесят семь! Иначе все общение в интернете превратится в бесполезный сексуальный треп.

Я отправила замуж многих своих клиенток, которые нашли себе кавалеров во всемирной паутине. Но мы много трудились, продумывали все сообщения, взвешивали и оттачивали каждую фразу. В этих вопросах и в самом деле лучше обратиться к специалисту, потому что, пустив дело на самотек, вы можете попросту потратить кучу времени, а вместо результата получите очередные разочарования. Находить мужчин – это дело затейливое, его нужно делать с умом.

Я желаю вам успехов! И главное — не верьте статистике. Верьте в то, что у вас все получится.

Становимся счастливыми после 40 лет

Можно долго спорить о том, что же такое счастье. Наверное, нет двух женщин, у которых представления о счастье полностью совпадают. Как нет и абсолютно счастливых женщин. Увы, счастье мимолетно. И почему-то редко мы задумываемся о том, что жизнь проходит в погоне за призрачными идеалами, которые в общем-то никак не влияют на нашу способность быть счастливой.

О том, как стать счастливой, написано множество книг. Но суть их заключается в простой истине. На самом деле стать счастливой прямо сейчас женщине мешает только установка, что для этого обязательно нужно что-то делать. Что счастье может зависеть от каких-то внешних факторов. Вот сделаю… и тогда… Но достигнутая цель приносит не счастье, а минутное удовлетворение. И тут же ее сменяет новая задача. А жизнь пролетает мимо.

Кризис среднего возраста

Приблизительно в районе 40 лет у женщин, наступает так называемый кризис среднего возраста. Это период активной переоценки ценностей и переход от молодости к зрелости. Как правило, к 40-45 годам выполнено большинство задач, поставленных в юности: создана семья, выросли дети, построена карьера, обустроен быт. И приходит время для оценки результата и постановки новых целей.

Но далеко не всегда достигнутые результаты полностью соответствуют юношеским идеалам. Именно в этом кроется основная причина возрастного психологического кризиса. Некоторые женщины по природе склонны к самокопательству, больше других нуждаются в поддержке и одобрении. Поэтому кризис среднего возраста может начаться уже после 35 лет и заканчивается иногда в 45 и даже 50 лет, когда женщина полностью принимает себя в новом статусе зрелой дамы.

Симптомы кризиса среднего возраста:

  • видимые изменения в поведении и отношении к жизни
  • отстраненность от близких и друзей;
  • чувство внутренней опустошенности;
  • смена жизненных установок и приоритетов;
  • изменения вкусов и пристрастий;
  • неудовлетворенность жизнью.
Читайте так же:  Нормативы, прохождение этапов гто

Если вовремя не обратить внимание на эти признаки, затянувшийся кризис может перерасти в гораздо более опасную депрессию.

И именно кризис среднего возраста зачастую становится причиной того, что вроде бы вполне благополучная женщина после 40 вдруг перестает чувствовать себя счастливой. Но на самом деле это не так плохо. Наступивший кризис среднего возраста говорит женщине о том, что она успешно выполнила множество поставленных задач и пришло время немного расслабиться и заняться собой.

Такие разные и несчастные

Дамы за сорок совершенно разные по статусу, достатку, внешности, но все они в той или иной мере погружаются в кризис среднего возраста. Причем у разных женщин причины депрессивного состояния очень разнятся: самодостаточная, уверенная в себе, интересная женщина, имеющая постоянного партнера, возможно, руководитель, она частенько с завистью поглядывает на свою ровесницу – мать троих детей, со средним достатком и заурядной внешностью. «Какая молодец, — думает она. – У нее есть главное – дети, муж, которому все равно, как она выглядит. А мне постоянно приходится следить за собой, чтобы оставаться эффектной. Семьи нет, постоянства тоже. А как же надоела эта ответственность за всех на работе!»

В то время многодетная мать с завистью думает о бизнесвумен: «Вот молодец! Живет для себя! Так выглядит в нашем-то возрасте! Столько всего добилась. А я…вся жизнь прошла мимо. Ничего интересного».

А третья их подруга уже смирилась со своим одиноким положением, должностью среднего звена, и тихонечко завидует им обеим.
Кто же из них прав? Кто несчастен по-настоящему, а кто не ценит своего счастья? Нет ответа. У каждого своя судьба и везде есть свои плюсы и минусы. Изменить жизнь не поздно никогда. Нужно лишь понять, что в ней не так и превращать недостатки в достоинства.

Например, что мешает матери троих детей выглядеть красиво? Отсутствие времени? К сорока годам дети женщины обычно вырастают, и родительская опека начинает их лишь раздражать. Уделите себе хотя бы пару дней в неделю, займитесь спортом, сделайте прическу, измените гардероб, посетите косметолога. Стать красивой в наше время несложно. Было бы желание. Наверняка есть дело, которое вы любите и умеете делать на отлично: вязание, вышивание, шитье. Сделайте это вашим оплачиваемым хобби. Берите заказы и получайте деньги и удовольствие от своей работы и самореализации. Важно помнить: если есть семья, здоровье, то этого уже достаточно для счастья.

А как же быть состоявшейся респектабельной сорокалетней красавице? Что мешает ей завести семью? К этому возрасту человек привыкает к своему образу жизни и боится что-то менять, впускать в нее других людей. Этот страх можно преодолеть, оценив новые перспективы и плюсы семейной жизни. Уступить, ослабить контроль. Но если это не удается, значит, подсознательно выбор сделан. Не каждый человек создан для семьи. Достаточно поглядеть вокруг, сколько женщин мучается с непутевыми подростками и мужьями-алкоголиками и тряпками. Так что еще вопрос, кому повезло. Не надо загонять себя в рамки стандарта. Отсутствие семьи не мешает быть счастливой и полноценно реализоваться в жизни.

Хуже всего одинокой женщине, которая не встретила настоящую любовь, не смогла создать семью. Хорошо, если у нее есть племянники, крестники, которым она может дарить свою заботу и нежность. Есть женщины, которые очень хотят ребенка, но у них нет партнера, с которым можно было бы реализовать свою мечту.

В такой же ситуации находятся и пары, не сумевшие родить ребенка самостоятельно. Часто бесплодие начинают лечить слишком поздно, и к 40 годам женщина теряет шанс стать матерью, чувствуя себя несчастной, не состоявшейся, пустой.

В этой ситуации и тем и другим, возможно, стоит задуматься об усыновлении. Это сложно, но разве не здорово, сделать счастливым крохотного человечка, который с самого рождения никому не нужен. Подарив счастье и любовь другому, вы и сами станете счастливыми. К тому же с малышом вам уже точно будет не до кризиса.

Жизнь у всех разная. Тот багаж, с которым человек приходит к середине жизни – это его опыт, то, что он нажил и это имеет для него огромную цену. Нужно ценить, что имеете, и получать от этого радость. А если что-то не устраивает, то стараться исправить.

Как стать счастливой женщиной — можно ли научиться жизнерадостности

Счастье для женщины может означать разные вещи. Кто-то считает, что это семья, другие – карьера. Это важное состояние для психики, от него зависят здоровье и благополучие девушки.

Каждый человек вкладывает что-то свое в понятие счастья, поэтому в этом вопросе нельзя ориентироваться на чье-то мнение

Кто такая счастливая женщина

Существует ряд признаков, которые помогают выделить довольных дам. Они относятся к жизни как к подарку, любят себя и дарят это чувство окружающему миру. Такие женщины уверены в себе и своих силах, от них исходит феноменальная энергия.

Важно! Счастье мало сочетается с материальными благами. Можно быть богатой и успешной, но несчастной. Это внутреннее чувство, которое мало зависит от количества денег.

Счастье по-разному рассматривается в разных науках. Психологи считают, что это такое состояние души и эмоций, когда человека переполняют позитивные ощущения, и он наполнен энергией. Это накрывает эйфорией с головой, и у женщины появляется чувство крыльев за спиной.

Все это возникает после каких-то значимых событий. Считается, что женское счастье появляется на стыке эмоции, когда одна приятная картина сменяется другой. Подобное чувство нельзя испытывать постоянно и его нелегко получить.

В жизни не всегда удается проводить большое количество хороших мероприятий. Но опытная девушка может вспомнить о каких-то событиях и это позволит ей испытать счастье заново.

Даже повседневные мелочи могут способствовать развитию этого чувства. Каждый день наполнен событиями, которые возможно представить, как хорошие.

Чем лучше женщина оценивает моменты жизни, тем больше вероятности испытывать счастье.

Основные причины женского несчастья

Частый случай – это когда дама считает, что ей достаточно жить за счет других людей. Например, отдавать жизнь детям и выполнять все их желания. В итоге человек перестает воспринимать себя как личность и становится несчастным.

Существуют разные советы по улучшению жизни, но они не универсальны. Женщине лучше самостоятельно подумать над тем, что может помочь ей. В угнетенном состоянии многие не могут правильно принимать помощь, поэтому она будет бесполезной.

С детства в девушку может вбиваться установка, что она недостойна ничего хорошего. Она живет потом с этим ощущением и любое событие воспринимает только с негативной точки зрения.

Читайте так же:  Ева лонгория выходит замуж

Работать с установками из детства не так легко, но избавление от них приблизит достижение счастья

Иногда женщины несчастны, потому что они не хотят прикладывать усилия для изменения ситуации. Любые шаги по исправлению положения кажутся им бесполезными.

Подобную модель поведения тяжело изжить. Даже если дама составит подобный список с перечислением основных пунктов, которые будут доступны ей после перемен, это мало убедит ее.

Поэтому желание измениться должно идти от женщины. В таком случае у нее будут силы на работу над собой.

Кризис, характерный для среднего возраста

Приближение к 40-летнему рубежу часто сопровождается переоценкой накопленного жизненного опыта и осознанием своего положения в обществе. В психологии состояние получило название кризис среднего возраста, потому что чаще у индивида развивается депрессия на фоне безвозвратно упущенных возможностей и неуклонно приближающейся старости. Многие женщины в возрасте от 40 до 50 лет уже успешно справились с большинством поставленных перед собой задач:

  • Создание семьи.
  • Рождение детей.
  • Получение образования.
  • Достижение успехов на профессиональном поприще.
  • Обустройство дома и быта.
Видео (кликните для воспроизведения).

Если достигнутые результаты соответствуют идеалам и мечтам юношеских лет, женщина испытывает внутреннее удовлетворение. Когда не удалось максимально приблизиться к желаемым целям, начинается неблагодарный процесс копания в себе и самобичевания. Неудовлетворенность результатами жизни способна негативно повлиять на самочувствие, настроение и здоровье индивида. Признаки возрастного психо-эмоционального кризиса:

  1. Поведенческие изменения.
  2. Отстраненность, нежелание общаться с родственниками и друзьями.
  3. Чувство опустошенности.
  4. Смена жизненных приоритетов.
  5. Изменение привычек и вкусов.

Возрастной кризис нередко заставляет благополучную, успешную женщину испытывать раздражение и недовольство нынешним положением. Подобный настрой часто приводит к затяжной депрессии, от которой страдает личность и ее окружение. Психологи советуют, не зацикливаться на моментах, которые считаются неудачными. Напротив важно четко обозначить успехи, которых в любом случае было немало на жизненном пути.

Вам не приходится засыпать голодным на тротуаре улице, подвергаться гонениям со стороны агрессивных, жестоких людей, чувствовать невыносимую боль или сильный страх. Если у вас есть возможность получить качественное медицинское обслуживание, пить чистую воду, видеть родственников и друзей, пользоваться безграничными информационными ресурсами интернета, вы уже – счастливый человек.

Как женщине обрести счастье

Не существует единых методик, которые бы позволяли любому человеку изменить себя в лучшую сторону. Мало кто из представительниц слабого пола знает, как стать счастливой женщиной. Некоторые считают, что это доступно только замужним дамам.

На самом деле любой человек способен стать жизнерадостным. Для этого придется серьезно потрудиться, так как менять мировоззрение тяжело. В итоге женщина улучшит свое положение в обществе, и перед ней откроются новые горизонты.

Преобразиться помогают занятия по душе: йога, танцы, фитнес и другие активные виды деятельности помогают организму вырабатывать гормоны счастья

Не только здоровые люди могут быть счастливыми. Лица с нарушениями работы опорно-двигательного аппарата, дефектами внешности и другими проблемами тоже могут быть жизнерадостными.

Важно! При депрессии, ангедонии, гормональных нарушениях могут возникать сложности с получением положительных эмоции. В таком случае человеку требуется врачебная помощь.

Нельзя однозначно ответить, что нужно для счастья женщине. Дама должна ориентироваться строго на свои потребности и не пытаться жить по чужому шаблону. Кому-то хорошо с мужем, кому-то идеально без него. В этом нет ничего плохого.

Одинокой

Иногда люди делают неправильные выводы и соотносят любовь с счастьем. На самом деле это разные вещи, они никак не влияют друг на друга. Испытывать влюбленность можно не только к лицу противоположного пола. Объектом могут быть родители, дети, друзья, мир.

Брак не гарантирует то, что женщина будет счастлива. Если дама способна обеспечить свою жизнь, она легко решает бытовые вопросы, то ей не нужен спутник. Необходимо переправить энергию в нужное русло, тогда не придется ни о чем беспокоиться.

Не стоит переживать из-за отсутствия мужчины, так как его наличие не обещает счастья. Женщине нужно научиться позитивно мыслить и относиться ко всем людям с уважением.

Человек может не замечать, что воспринимает все и всех в негативном ключе. Поэтому каждое утро стоит начинать с улыбки в зеркале. В течение дня придется контролировать свои мысли. Любые плохие образы нужно изгонять из памяти.

На изменение мышления уйдет год, это время будет стоить того. Постепенно женщина привыкнет благодарить, улыбаться, восхищаться и отучится критиковать и осуждать.

Ей нужно будет научиться адекватно воспринимать себя. Никто из людей неидеален, это нормально. Самоедство, унижения не помогут развитию личности. В то же время нельзя отрицать плохие качества личности. Над ними нужно работать и стараться их искоренить.

Еще один необходимый компонент счастливой жизни – это саморазвитие. Человек постоянно узнает что-то новое, учится и осваивает навыки. Это позволит ему улучшить восприятие мира, развить интеллект. Не стоит забывать и о духовных практиках.

Женщине нужно научиться справляться с неприятностями и проблемами самостоятельно. В этом нет ничего плохого, таким образом она будет становиться сильнее. Несчастные люди отличаются апатичностью и безынициативностью, в то время как счастливые легко относятся к сложностям.

Даме стоит делать себе приятные сюрпризы, так как это подчеркивает ее важность и ценность. Ей нужно понимать, что само по себе счастье не является конечной точкой. Чем больше в жизни событий и мероприятий, тем лучше для нее. Подобное насыщенное времяпровождение заряжает эмоциями.

В браке

Наличие мужчины не всегда помогает ощущать положительные эмоции. После свадьбы многие чувства искажает быт, и разные сложности приводят к отвращению партнера.

Важно! Будет ли девушка счастлива с мужем, зависит только от нее. Любые отношения – это труд, поэтому придется приложить усилия для их улучшения.

Существует мнение, что счастливой женщину делает ребенок. Но малыш приносит множество проблем, бессонных ночей, и он не всегда ведет себя хорошо. Все это приводит к развитию комплексов, депрессии и прочих нарушений.

Дети делают женщину счастливой только при условии, что она хочет заниматься воспитанием малышей, у нее есть в этом потребность

Для того чтобы женщина стала полной хозяйкой в доме, ей нужно предпринять несколько шагов. Первый – это поддержание общения со всеми членами семьи. Не стоит ограничиваться дежурными вопросами, так как это не поспособствует развитию эмоциональных связей.

Второй шаг – это совместное времяпровождение. Чем больше семья общается, тем лучше это сказывается на отношениях. Приятные сюрпризы, походы в кино и парки развлечений – все это помогает получать положительные эмоции.

Третьи шаг – это четкое понимание того, что дает счастье. Некоторым женщинам достаточно роли домохозяйки, другим нужно быть уверенной бизнесвумен. Тут может быть не один вариант ответа. Чем лучше и четче дама представляет составляющие жизнерадостности, тем быстрее она это достигнет.

Читайте так же:  Разные рецепты имбирных пряников и учимся их украшать в домашних условиях

Иногда брак заканчивается разводом. В этом тоже нет ничего страшного. После отрицательных эмоций женщина сможет заняться своим мироощущением. Ей нужно дать себе погоревать, только после этого начать заниматься изменениями в личностном плане.

Что такое счастье

Чтобы стать счастливой женщиной в 40 лет, нужно понять, что такое счастье и как удержать «синюю птицу» в своих руках. В культуре романо-германских народов «синяя птица» символизирует счастье. В природе не существует пернатых с подобной окраской, поэтому выражение «искать синюю птицу» трактуется, как попытка получить невозможное, недосягаемое.

В современной психологии считается, при грамотном подходе к самопознанию и самосовершенствованию своей личности несложно стать счастливой женщиной, даже если ты одна и неудачи преследуют, как неизбежная карма. Счастье в психологии – это состояние внутреннего удовлетворения и душевной гармонии, связанное с довольством существующими бытовыми условиями, социальным статусом, реализованным предназначением.

Чтобы обрести счастье, достаточно привести к одному знаменателю его составляющие – довольствоваться имеющимся положением вещей. Малообеспеченная и одинокая женщина может стать счастливой, если осознает истинные причины своей неудовлетворенности, возникающие, как результат конфликта между желаниями и действительностью.

У любого человека 40-летнего возраста сформировано окружение – социальная среда, состоящая из людей, с которыми он контактирует в силу разных причин. Это близкие и дальние родственники, коллеги по работе, соседи по дому, знакомые, друзья. Человек редко бывает абсолютно одинок и в этом случае чаще сам провоцирует возникновение подобной ситуации. Наладить отношения с окружающими людьми при желании несложно.

Замужняя женщина априори не одинока. Она может чувствовать себя одинокой в случае, если отсутствует духовная близость с супругом. Это корректируемая ситуация. Если ты замужем и хочешь стать счастливой женщиной, нужно в первую очередь наладить отношения с партнером или поставить точку, расторгнуть несложившийся брак, честно ответив себе на вопрос, как представляется будущее – вместе с нынешним супругом или без него.

Чтобы стать счастливой женой, нужно научиться принимать партнера таким, какой он есть, с недостатками, причудами, собственным мнением, вырабатывать такие качества характера, как умение слушать, идти навстречу, уступать и прощать. Из любой ситуации, которая на первый взгляд выгладит тупиковой, найдется выход. Чтобы его увидеть, не стоит сосредотачиваться на негативных эмоциях и ощущениях, не нужно жалеть себя.

Начните прилагать усилия для того, чтобы что-то изменить, направьте свою энергию на созидание, а не на саморазрушение, и скоро станете уверенной, самодостаточной и жизнерадостной. Никакие невзгоды не способны сломить человека, который четко знает, чего хочет, планирует свою жизнь, пробует добиваться поставленных целей, невзирая на возможные препятствия и случающиеся неудачи.

Что мешает быть счастливой

Многие люди понимают, что причина внутреннего дискомфорта не связана с внешними факторами. Нередко стать счастливой и любимой женщиной не позволяют установки, которые поддерживались долгое время, как основные направления и жизненные приоритеты. Что на самом деле мешает жить полноценной жизнью:

  • Страх приближающейся старости.
  • Страх потерять привлекательность.
  • Боязнь охлаждения, утраты интереса со стороны мужа.
  • Недовольство прекращением карьерного роста.
  • Страх заболеть и стать слабой.

Главное правило – сменить негативное мышление на позитивное видение ситуации. Искать выход, а не страдать от, казалось бы, неразрешимых проблем. Действовать, а не предаваться скорби и не упиваться жалостью к себе. 40-летняя женщина – ценный сотрудник, который кроме стандартного набора знаний, полученного в образовательном учреждении, обладает деловыми связями, компетенцией, отточенными за десятки лет профессиональными навыками, уважением коллег.

Многочисленные примеры доказывают, женщина в 40 лет может выглядеть привлекательно и сексуально, а богатый внутренний мир, жизненный опыт и здравомыслие позволяют ей давать фору молоденьким, неопытным красавицам в борьбе за сердце представителей сильного пола.

Реально ли это в 40 и 50 лет

В каждом возрасте есть свои особенности. Бытует мнение, что после 35 лет женщина теряет ликвидность. Считается, что ее смерть становится близкой как никогда, и ей нужно забыть о своих ощущениях.

Благодаря увеличению средней продолжительности жизни, люди могут доживать до 100 лет. Поэтому в любом возрасте может стать счастливой дамой.

Для этого важно придерживаться некоторых правила. В 40 лет женщине нужно уделять внимание внешности. Косметические процедуры, прическа и макияж придают человеку уверенность. Ухоженные руки с маникюром и ноги с педикюром делают женщины элегантной.

В 50 лет нужно расширять круг знакомств и активно ходить по мероприятиям. Чем чаще дама будет находиться в центре разных событий, тем меньше у нее будет времени на негативные эмоции.

После сорока лет жизнь только начинается. Самое время осваивать новые навыки, получать образование. Некоторых увлекают садоводство и цветоводство.

Важно! Нужно выбирать только то хобби, которое нравится и приносит удовольствие. Не стоит полагаться на чьи-то рекомендации.

В сорок лет женщина начинает оценивать происходящее в жизни с точки зрения прожитого опыта. Домашний любимец может приносить позитивные эмоции. Собака будет способствовать прогулкам на свежем воздухе.

Нет единого ответа на вопрос, как быть счастливой и жизнерадостной женщиной в определенном возрасте. В каждом случае придется разбираться индивидуально.

Мнение психологов

Среди специалистов нет единого мнения о том, как стать счастливой и любимой, психология одиноких женщин – очень сложная вещь. У каждой девушки своя история и свои причины быть несчастной.

Если дама все же захочет измениться, то для этого есть разные тренинги. Они направлены на то, что человек будет выполнять разные задания. Это позволит выработать определенную модель поведения.

Иногда помогает работа со специалистом, которая ведется в онлайн-формате. Она направлена на проговаривание проблем и выработку новой тактики мышления. Это нелегкий труд, который требует максимальной самоотдачи от психолога.

Постоянно появляются новые книги и лекции по развитию счастья. К их использованию нужно подходить очень аккуратно, так как иногда они содержат опасные для психики техники.

Женщина может в любом возрасте стать счастливой. Для этого ей нужно только захотеть измениться.

Как стать счастливой и любимой женщиной

Чтобы стать счастливой женщиной, достаточно прислушаться к советам психологов, и каждый день получать от жизни максимальное удовольствие, воспринимая любой момент существования как праздник, не оглядываясь на груз проблем и прошлых неудач. Нередко пускаясь вдогонку за сомнительными ценностями и идеалами, люди забывают о простой истине – настроение является отражением нашей сущности и поддается корректировке.

В наших силах менять эмоциональное состояние, делать его позитивным, вновь и вновь испытывать приятные переживания. Способность оставаться жизнерадостной в любом возрасте мало зависит от внешних факторов. У позитивно-ориентированного человека хорошее настроение не может испортиться из-за незначительных жизненных трудностей. Одиночество, маленький доход, отсутствие карьерного роста – не повод грустить.

Читайте так же:  90-летний юбилей британской королевы прошел в кругу близких – кэйт мидлтон и принца уильяма

Советы психологов

Богатство – это умение в полной мере чувствовать каждый момент жизни. Поняв и приняв эту истину, несложно осознать, насколько богатым можно быть, не имея гроша за душой. Как стать счастливой и жизнерадостной женщиной, независимо от того, есть рядом любимый мужчина или придется пока обходиться без него:

Женщина в возрасте 40-50 лет обычно – мать взрослых, самостоятельных детей. Ей не придется задумываться о том, как дети воспримут ее нового близкого друга. Уроки, извлеченные из ошибок, превращаются в бесценный опыт, который поможет справляться с проблемами в отношениях в будущем.

Это лучшие годы для потакания собственным желаниям. Уже не приходится на первое место ставить потребности детей, можно посвятить себе больше свободного времени и финансовых средств, отправиться в путешествие, ходить в театр и музеи, углубленно заниматься любимым увлечением, хобби. Счастье само находится в тот момент, когда женщина готова с ним встретиться. Готова, значит, усвоила правильные установки и выбрала верное направление.

Женщина может и должна быть счастливой в любом возрасте. В период от 40 до 50 лет для полного наслаждения каждым моментом жизни имеются все предпосылки и условия.

8 советов для тех, кто хочет быть счастливым в 40 лет

После двух лет исследований и более 400 интервью c людьми средних лет, постоянный репортёр NPR Барбара Брэдли Хагерти (Barbara Bradley Hagerty) получила самое полное представление о том, как хорошо жить в зрелом возрасте. И поделилась самыми лучшими рекомендациями.

1. Стремитесь к долгосрочным целям, а не гонитесь за краткосрочными удовольствиями

Скорее всего, вы найдёте и то, и другое. Аристотель считал, что в основе всех мотивов поведения человека лежит стремление быть счастливым. Причём счастье не заключается только лишь в сиюминутных радостях вроде вкусной еды или прекрасного дня на пляже. Счастье — это прежде всего стремление к важной цели: например, воспитать детей или пробежать марафон. Стремитесь к своим мечтам, и вы будете счастливее.

2. Выбирайте то, что важнее всего

Краткосрочные цели оказывают разрушающий эффект на вашу жизнь. Например, вы фокусируетесь на деятельности, которая немедленно приносит удовлетворение (скажем, на работе), и откладываете на потом сложную, но более значимую (например, семью и детей).

Многие люди ставят на первое место работу, а не семью, потому что результаты своей работы можно увидеть и ощутить незамедлительно. Работаешь всю ночь напролёт и успешно закрываешь сделку, а потом тебя повышают и благодарят за проделанную работу. В семейных делах такого не бывает. Но на самом деле именно близкие и родные люди — самый глубокий источник счастья. Вкладывая силы, время и энергию в отношения с семьёй, вы сможете добиться высот и в других сферах жизни.

3. Избегайте скуки, а не страха

Большинство людей становятся профессионалами в своей области к 40 годам, и тогда появляется выбор: вести осторожную игру или рисковать. И, как это часто бывает, избегание риска в работе становится главной причиной стагнации и неудовлетворённости жизнью.

Помните, что у вас все карты в руках — всё-таки есть огромная разница между одним годом опыта и двадцатью годами. Это не значит, что нужно слепо следовать своим фантазиям. Вместо этого подумайте, каким образом вы можете выполнять свою работу, чтобы отразить свои навыки, личностные особенности и таланты.

4. На каждом этапе своей жизни вы должны быть в чём-то новичком

Пробуйте новые вещи. Даже если вы потерпите неудачу в своих начинаниях, это сделает вас только крепче. Катайтесь на велосипеде, придумайте себе необычное хобби. В вашей жизни всегда должно быть что-то новое и требующее усилий. Если вы найдёте людей и занятия, которые вам небезразличны, вы проживёте необыкновенную жизнь.

5. Добавьте знаков препинания в свою жизнь

Самое начало взрослой жизни включает в себя множество этапов: выпуск из университета, начало карьеры, свадьба, первый ребёнок. Средний возраст можно сравнить с книгой без структуры: без предложений, глав, параграфов, знаков препинания. Помните, что цели в жизни заставляют нас думать. Маленькие победы над собой помогут с радостью подниматься с постели каждое утро. Ставьте себе цели и достигайте их.

6. Немного неудач — то, что нужно

Кажется, что всё плохое, что только может произойти, сосредоточено в середине жизни: можно потерять супруга, родителей, любимую работу, своё прекрасное здоровье. Но люди со спокойной жизнью — при полном отсутствии ударов судьбы — как правило, чаще ощущают себя несчастными и легче впадают в депрессию, чем те, кто пережил какие-то негативные события в своей жизни. Некоторые неудачи помогут вам взглянуть на себя и свою жизнь с новой стороны, а также научат восстанавливать свои жизненные силы.

Важно ваше окружение. Люди, которые позволяют другим помочь им, обычно восстанавливаются быстрее, чем независимые. Также важно полагаться на себя и использовать свои сильные стороны. Они помогут вам пройти через все трудности и научат верить в себя.

7. Самыми большими угрозами для долгого брака являются скука и отсутствие внимания

Мозг любит новизну. Поэтому самый верный способ оживить брак, который давно идёт по накатанным рельсам, — новые впечатления. Отправьтесь в поход, путешествуйте по горам и лесам. Возможно, вам покажется, что нет более скучного занятия, но попробовать стоит: соберите вещи, захватите детей и друзей и отправляйтесь на поиски нового. Выход из привычной и такой уютной зоны комфорта, пусть даже на время, сделает вашу жизнь ярче, а отношения — крепче.

8. Счастье — это любовь. И точка

Джордж Вэйлант (George Vaillant), психиатр и учёный, проводил исследование в течение нескольких десятилетий (оно продолжается и сейчас): почему некоторые люди добиваются успеха в жизни, а другие — нет? Оказалось, что секрет успешной и счастливой жизни не в биологии. Это не гены, не высокое положение в обществе и не образование. Это не IQ и не воспитание. Секрет процветания — это тёплые отношения.

Видео (кликните для воспроизведения).

И в заключение вспомним главную мысль о счастье: второй шанс представляется всегда, главное — держать глаза широко открытыми.

Источники

Как стать счастливой женщиной после 40 лет
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here