Климакс у женщин что это такое, признаки, симптомы, возраст наступления и лечение климакса

Предлагаем к прочтению статью: "климакс у женщин что это такое, признаки, симптомы, возраст наступления и лечение климакса - 2020 год" с детальным описанием тематики и ответами на все вопросы.

Симптомы менопаузы: главное — не бояться!

Период климакса — серьезное испытание для женщины. Сохранить хорошее самочувствие и расположение духа помогут средства, разработанные специально для периода возрастных гормональных изменений.

«Приливы» при климаксе — один из самых распространенных и доставляющих дискомфорт проявлений менопаузы.

Менопауза обычно наступает после 40 лет и сопровождается неприятными симптомами.

В климактерический период не стоит отказываться от приема витаминов и биологически активных добавок, однако перед выбором необходимо проконсультироваться со специалистом.

Женщины в период климакса испытывают не только физический дискомфорт, но и психологический.

Компливит ® Кальций Д3 Голд — формула на основе фитоэстрогенов, кальция, витаминов Д3 и К. Она разработана специально для женщин, переживающих гормональную перестройку при климаксе.

Подробнее.

Рано или поздно каждая женщина начинает задумываться о наступлении одного из важных периодов в ее жизни, который следует за менопаузой. Часто эти мысли вызывают беспокойство, ведь состояние связано с определенными физическими и психологическими изменениями, способными повлиять на сложившийся образ жизни. Давайте разберемся, как проявляются симптомы менопаузы и в чем заключается суть этих изменений.

Понятие и причины менопаузы

Первое, что стоит сказать о данном состоянии, — оно совершенно естественно. По достижении соответствующего возраста его переживает каждая представительница женского пола на нашей планете.

Главная особенность периода после менопаузы — это гормональная перестройка. Яичники постепенно перестают производить половые гормоны эстрогены. Но это происходит не сразу — в течение примерно 2 лет после последней менструации они все еще сохраняют эту функцию [1] . Однако затем в отсутствие эстрогенов многие системы организма начинают испытывать нехватку гормона, из-за чего становятся уязвимы перед патологическими изменениями.

Часто женщины, входящие в климактерический период, опасаются менопаузального синдрома. Последний — последствие гормональной перестройки. Тяжесть синдрома зависит от наследственности, внешних условий (образа жизни), а также особенности строения организма. В среднем с данным состоянием сталкиваются 26–48% [2] , а по некоторым данным — до 75% [3] женщин. Поэтому важно знать, когда стоит быть готовой к его наступлению.

Когда наступает менопауза

Если говорить о естественных, то есть, не операционных, проявлениях климактерического периода у женщин, то выделяют несколько возрастных групп, внутри которых наиболее часто начинается угасание репродуктивной функции.

  • Преждевременная менопауза — до 40 лет [4] . Наступает в 3–10% случаев [5] , причем с конкретной причиной это явление специалисты связать не могут, называя провокатором состояния совокупность внешних влияний, наследственности и особенностей иммунитета [6] , а возможно, и психологических факторов (например, стрессы).
  • Ранняя менопауза — около 40–45 лет [7] . Причины раннего наступления климактерического периода у женщины могут быть аналогичными преждевременному, но выраженными в меньшей степени.
  • Своевременная менопауза наступает в возрасте 46–54 лет [8] , что считается нормальным при нынешней продолжительности жизни.
  • Поздняя менопауза — от 55 лет и выше [9] . Такое явление может быть как наследственным, так и вызванным патологическими состояниями организма. Известно, что позднее наступление менопаузы повышает риск возникновения рака молочной железы [10] .

Но все-таки в большинстве случаев первые изменения в своем состоянии, которые вызваны угасанием репродуктивной функции, многие женщины отмечают в преддверии 45–50 лет. Современная медицина подразделяет этот процесс на несколько отдельных стадий.

Менопаузальный переход (пременопауза)

Циклы менструаций становятся нерегулярными, на ранних стадиях отклонения могут составлять до 7 дней, а на поздней длительность задержки иногда достигает 60 дней [11] . Часто менопаузальный переход наступает в возрасте 40–45 лет [12] .

Менопауза

Как мы отмечали выше, несмотря на расхожие убеждения, этим термином врачи обозначают не период, а конкретное событие — последнюю менструацию. Дату определяют «задним числом», по прошествии года после прекращения кровотечений.

Постменопауза

Этим термином обозначают период, который длится в течение всей жизни женщины после наступления менопаузы. Он связан с окончанием гормональных колебаний, стабилизацией уровня эстрогенов (низкие показатели), а также во многих случаях исчезновением неприятных менопаузальных симптомов.

Иногда менопауза может наступить неожиданно для женщины, хотя она планировала подготовиться к этому периоду. Чтобы не допустить таких ситуаций, стоит побольше узнать о «предвестниках» климакса.

Первые признаки менопаузы

Любой женщине важно понимать, что происходит с ее организмом — это помогает избежать лишних стрессов и волнений, которые только усугубляют ситуацию. Именно поэтому необходимо знать о самых первых признаках и симптомах наступления менопаузы.

Если выраженность других симптомов может быть слабой и может остаться без внимания, то один из них наиболее четко указывает на постепенное угасание функции яичников. И это — менструации. В самом начале пременопаузы «месячные» могут преподнести немало сюрпризов. В некоторых случаях цикл сбивается в сторону увеличения периода, в других — сокращения промежутков между менструацией. Хотя нужно отметить, что у 5–10% [13] женщин регулярный цикл сохраняется вплоть до менопаузы.

Иногда и другие симптомы дают о себе знать, сначала редко и слабо, а с течением времени все чаще. Рассмотрим подробнее влияние менопаузы на системы организма женщины.

Симптомы менопаузы

Как уже было сказано, климактерический период у женщины связан с практически полной остановкой выработки гормона эстрогена. Рецепторы, чувствительные к данному гормону, располагаются во многих органах (мочевой пузырь, сердце и артерии, головной мозг, кости, кожа и т.д.), а значит, работа каждого из них подлежит перестройке. Давайте рассмотрим, какие системы подвергаются наибольшим изменениям.

Читайте так же:  Что делать при климаксе основные правила поведения

Первые 1-2 года после менопаузы:

  • Кровеносные сосуды. С их работой связан наиболее ассоциируемый с менопаузой симптом — приливы. Это внезапные ощущения жара длительностью 1–2 минуты, которые часто сопровождаются обильным потоотделением, иногда — ознобом, и головокружением. Довольно часто проявляются в ночное время, что способствует плохому сну [14] . Также со стороны кровеносных сосудов отмечают болевые спазматические синдромы в области сердца [15] .
  • Нервная система. В первое время постменопаузы нередки депрессивные состояния, частая смена настроения, расстройства сна, раздражительность, нарушения концентрации внимания. Это происходит из-за влияния гормонального дисбаланса на гипоталамус [17] .

Через 2-5 лет после менопаузы:

  • Мочеполовая система. Распространенные симптомы — сухость и неприятные ощущения во влагалище (зуд, жжение), учащенное мочеиспускание. Снижение количества эстрогенов вызывают нарушения микрофлоры влагалища — количество лактобацилл уменьшается, повышается pH среды [18] . Из-за недостаточного кровоснабжения постепенно снижается мышечный тонус уретры.
  • Кожа также имеет определенную чувствительность к потере эстрогенного баланса. Во многих случаях она становится более сухой, появляются морщины. Также страдают все придатки кожи — волосы и ногти приобретают ломкость, теряют привлекательный внешний вид. Это происходит из-за снижения образования коллагена при дефиците эстрогенов [19] .

Через 5-8 лет после менопаузы:

  • Костная система. Одним из самых опасных рисков при менопаузе у женщин является развитие остеопороза, причиной которого становится закономерное «вымывание» кальция из костей, в результате они становятся гораздо более хрупкими. Около 20–40% женщин развитых стран сталкиваются с этой проблемой, и примерно в 30% [20] случаев она ведет к переломам. Все дело в дефиците кальция и витамина D на фоне гормональных изменений — для того чтобы поддерживать нормальный уровень вещества в крови, организм самостоятельно «забирает» кальций из костей . В постменопаузальный период женщина может терять до 2% костной ткани каждый год [22] .
  • Сердечно-сосудистая система. После менопаузы повышается риск развития атеросклеротических явлений — стенокардии, инфарктов, инсультов. Защитная роль эстрогенов в отношении сердечно-сосудистой системы практически прекращается, также свою роль играют нарушения баланса кальция и витамина D [23] .

Одной из важных проблем современной медицины является поддержание обычного уровня жизни женщин после менопаузы. Это касается как физиологических проявлений, симптомов снижения уровня эстрогена, психологического состояния, так и противодействия рискам развития опасных заболеваний — остеопороза и нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Грамотно подобранная терапия проявлений постменопаузального синдрома позволяет избежать многих осложнений, которые могут возникнуть в течение этого периода.

Как можно снизить выраженность симптомов менопаузы?

В настоящее время наступление менопаузы часто совпадает с достижением женщиной определенного уровня жизни — сложившаяся семейная обстановка, карьерный успех, высокая самооценка. А гормональные изменения нарушают привычный ход вещей, сказываясь на самочувствии и мироощущении. До того как современные медицинские препараты появились на полках аптек, многие предпочитали стойко терпеть все симптомы угасания репродуктивной функции. Другие — прибегали к помощи народных средств, зачастую неэффективных и даже опасных. Но сейчас нет необходимости в таких крайностях, ведь снижение до минимума дискомфорта после менопаузы возможно с помощью современных лекарств.

Для этих целей применяют как синтетические гормональные препараты, так и натуральные — на основе фитоэстрогенов. Это растительные соединения, которые имеют эстрогенное действие на организм — среди них находится и генистеин, органическое вещество, схожее по структуре с данными гормонами [24] . Кроме того, женщинам старшего возраста рекомендуют принимать препараты кальция и витамина D3 — для укрепления костей, зубов и сердечно-сосудистой системы. Также они стимулируют выработку коллагена, что может положительно повлиять на состояние кожи и волос. Существуют препараты, которые сочетают в себе эти два компонента — генистеин в качестве заменителя эстрогенов, а также витаминные добавки. Поэтому при выборе препарата обязательно обращайте внимание на его состав.

Климакс у женщины: как распознать симптомы начала менопаузы и облегчить состояние?

На сегодняшний день разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период менопаузы устранить неприятные психологические симптомы.

Сильный стресс способен спровоцировать досрочный, ранний, климакс.

Настроиться на нужный лад и избавиться от тревоги в климактерический период помогут специальные упражнения.

Нельзя полностью избавиться от стрессов и негативных переживаний, но можно научиться справляться со своими эмоциями и не допускать их деструктивного воздействия.

Тревожные мысли о менопаузе начинают посещать женщин задолго до того, как появляются первые признаки климакса. По статистике уже в 35 лет большинство женщин задумываются о том, как менопауза изменит их жизнь. Порой женщины так боятся этих перемен, что даже наживают себе невроз. Между тем, климакс вовсе не так страшен, как представляется, — нужно лишь знать, к чему готовиться.

Как распознать и подготовиться

Для того, чтобы климакс протекал менее болезненно и не имел тяжелой симптоматики, необходимо следить за своим здоровьем, питанием и образом жизни. Важно систематически проверяться у гинеколога, стараться избегать стрессов и физических нагрузок. Витаминные комплексы, подобранные врачом, помогут организму адаптироваться и мягко перенести сложный период.

Таким образом, сложный период гормональных изменений можно перенести довольно легко, если правильно подготовиться. Обследование у гинеколога, правильное питание, бережное отношение к своему здоровью положительно скажется в период климакса.

Читайте так же:  Средняя продолжительность жизни в китае – результат успешной политики

Какими бывают первые предвестники

Предсказать скорое наступление климакса можно на физиологическом уровне: когда начинаются нарушения менструального цикла. Однако, предчувствие наступления климакса можно подтвердить или опровергнуть, сделав тест на уровень фолликулостимулирующего гормона. Уровень этого гормона в моче должен иметь определенный показатель, однако, при снижении выработки эстрогена данный показатель увеличивается.

Регулярное посещение гинеколога (хотя бы раз в полгода) может подготовить женщину к наступлению климактерических изменений и подобрать соответствующие средства для обеспечения более мягкого течения периода.

Лечение климакса

Климакс не является болезнью, но чтобы облегчить этот период в жизни женщины необходимо обратиться к специалисту.

Даже если приближение климакса вызывает у вас тревоги и ухудшение общего состояния, следует принять это как должное и придерживаться позитивного настроя. Лечение и медикаментозное вмешательство необходимы только в случае снижения работоспособности и затруднению вести привычный образ жизни.

Рекомендуются диеты с преобладанием белковой пищи, больше свежего воздуха, физической активности, массаж и больше позитивных эмоций.

Из питания нужно исключить следующие продукты:

  • острое;
  • жареное;
  • жирное;
  • алкоголь;
  • отказаться от курения.

Самолечением категорически не советуют врачи заниматься, так как можно ухудшить свое состояние. Многие препараты имеют противопоказания, что может привести к осложнению протекания климакса, спровоцировать какие-либо заболевания.

При соблюдении здорового образа жизни вам удастся перенести все три фазы климакса с наименьшими осложнениями.

Симптомы при климаксе

В женском организме для поддержания здоровья волос, эластичности кожи, красоты ногтей вырабатывается женский половой гормон — эстроген.

Этот гормон способствует не только сохранению женской привлекательности, но и участвует в работе важных систем организма: сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной и других немаловажных процессов.

Для сохранения репродуктивной функции организма женщины эстроген влияет на созревание яйцеклетки. Когда женщина переступает порог среднего возраста, то количество эстрогенов перестает вырабатывается. В результате в организме происходят необратимые изменения, наступает климакс.

Симптомы при климаксе у женщин

1. Нерегулярный менструальный цикл.
Характеризуется изменением количества выделений при менструации и разными интервалами между ними. Интервалы могут уменьшиться до 21 дня, или увеличиться до 35. Подобные изменения могут наблюдаться у женщин в 47 или в 40 лет, это очень индивидуально. При наблюдении у себя таких нарушений, следует обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз.

2. Приливы.
Именно этот симптом, выражающийся в ощущении резкого жара и увлажнении кожи, доставляет женщинам наибольший дискомфорт. В мгновение, без каких-либо внешних воздействий, кожа становится влажной, но внешняя температура тела при этом держится в норме. Виной такому состоянию реакция гипофиза на падение уровня эстрогена, что приводит к гормональному дисбалансу.

Внезапный выброс лютеинизирующего гормона побуждает к повышению температуры, и как следствия, потения кожи. После завершения прилива, который в среднем длится около минуты, приходят слабость, неровное сердцебиение, психологическая неустойчивость. Далеко не у каждой женщины наступление менопаузы сопровождается приливами, статистика называет цифру в 50%. Частые или редкие климатиктические приливы абсолютно бессистемны, могут изнурять женщину каждый день, или наступать один раз за 50-60 дней.

3. Головные боли и повышенное давление.
Фазы климакса могут сопровождаться скачками артериального давления. Повышение давления приводит к головной боли, головокружению, тошноте. И в этом тоже виновата гормональная перестройка, происходящая в организме женщины определенного возраста. К сожалению, гормонозаместительная терапия может не только нормализировать состояние, но и привести к повышенному давлению. Изменение веса тела так же способствует появлению гипертонии. Но часто для уменьшения давления до нормы бывает достаточно снижения употребления соли и регулярная физическая активность.

4.Онемение конечностей.
Нарушение кровообращения приводит к чувству озноба, покалыванию и онемению конечностей. Чаще всего эти симптомы чувствуются по ночам и утром. При попытке совершать определенные действия пальцы рук и ног немеют, перестают слушаться суставы, попытки согнуть кисти рук заканчиваются болями.

5. Бессонница, депрессия и смена настроения.
Данные симптомы так же могут быть вызваны гормональной перестройкой, связанной с климаксом. Совершенно беспричинно возникают приступы раздражения, уныния и паники. Общая нервозность мешает спать, в результате организм пребывает в постоянном стрессе, отношения с окружающими портятся, незаслуженно страдают близкие. Начало климакса симптомы бывают такие, что женщина часто плачет, беспокоится по любому поводу.

6. Снижение либидо и сухость влагалища.
Многие женщины, даже те, кто никогда не жаловался на отсутствие темперамента и сексуального аппетита, с грустью отмечают у себя этот симптомы. Ведь именно с угасанием детородной функции сексуальная жизнь женщины может стать более раскрепощенной.

Но в результате значительного уменьшения половых гормонов истончается и слизистая оболочка влагалища. Это закономерная реакция на завершение биологического срока работы яичников, созревание яйцеклеток значительно уменьшается приблизительно от 43 до 52 лет. У женского организма просто нет причин испытывать сексуальное желание, ведь зачатие совершенно исключено. Влагалище становится менее защищенным к инфекциям, часто мучают воспаления мочеполовой системы, и естественно, что половой акт при этом сопровождаться болезненными и неприятными ощущениями. Посещение гинеколога и выбор правильной смазки поможет решить эту деликатную проблему.

7. Изменения веса.
Симптомы климакса у женщин после 45 лет это еще и проблемы с весом, в больших случаях его увеличение. Считается, что появление нескольких лишних килограммов вполне объяснимая защитная реакция организма, и не страшно, если вы набрали два-три кило,но если вы продолжаете стремительно набирать в весе, стоит незамедлительно обратиться к врачу и задуматься о смене образа жизни.

Читайте так же:  Причины раннего климакса старость или норма

Симптомы начала климакса можно определить самим, если внимательно присмотреться ко всем изменениям в организме в целом. Как определить начало климакса у женщин не вызывает больших трудностей. Но все же лучше обратиться к специалисту, чтобы облегчить общее состояние.

Важно знать как наступает менопауза. Во время начала менопаузы наблюдаются следующие признаки:

  • Отсутствие месячных больше 1 года;
  • Женские половые гормоны эстрогены и прогестины приближаются к нулю;
  • Костная ткань ослабевает, что приводит к болям в мышцах и суставах;
  • Вазомоторные признаки могут ослабевать,приводя к мигреням.

Медикаментозный и хирургический

Видео (кликните для воспроизведения).

Искусственный климакс предполагает направленное снижение половых гормонов для лечения некоторых патологий, требующих прекращения полноценной работы яичников: маточных кровотечениях, эндометриоза, онкологических, гормональных патологий половых органов. При этом менструация прекращается.

При медикаментозном гормональном изменении прекращение выработки половых гормонов производится посредством лекарственных препаратов. Данный метод предполагает временное прекращение выработки эстрогена яичниками. При этом наблюдается симптоматика естественного климактерического периода. После прекращения терапии патологических процессов функции яичников восстанавливаются.

Читайте также о медикаментозном климаксе здесь.

При хирургическом климаксе происходит удаление яичников, что провоцирует полное прекращение выработки половых гормонов и отсутствие способности к зачатию. Хирургический метод показан при онкологических заболеваниях для предотвращения метастазирования опухолевых процессов в яичниках на другие органы.

В зависимости от физиологических и гормональных изменений в организме непростой период подразделяется на несколько периодов:

  • переменопауза. Характеризуется сбоями в созревании фолликул, чем обусловлены пропуски овуляции, нарушение менструального цикла. Выработка половых гормонов еще происходит, способность в оплодотворению сохраняется;
  • перименопауза. Год по времени со дня полного прекращения месячных;
  • менопауза. Время полного прекращения менструации. Характеризуется нехваткой витаминов, адаптацией организма к новой работе, выраженной симптоматикой климактерического периода (приливами, утомляемостью, головными болями);
  • постменопауза. Период стабилизации организма после адаптации его к функционированию без выработки яичниками половых гормонов. Возможно снижение иммунной защиты, отсутствие эластичности кожных покровов. Наступает старость.

Читайте также о наступлении менопаузы здесь.

Правильное питание с включением овощей, фруктов, витаминов, а также активный образ жизни даже после климакса могут сохранить здоровье и молодость.

Многие женщины после климакса отлично себя чувствуют и прекрасно выглядят.

Климакс — что это

Период, который характеризуется снижением гормона эстрогена и полным прекращением его выработки называется климаксом. В организме каждой женщины рано или поздно происходит этот процесс. Яичники все меньше вырабатывают женский половой гормон, прекращается созревание фолликулов, овуляция происходит все реже. Организм перестраивается, гормональный фон меняется. Яичники полностью перестают вырабатывать важный женский гормон, способность к оплодотворению утрачивается.

Почти всегда климакс протекает с выраженными симптомами: приливами, головной болью, утомляемостью, раздражительностью. Возраст, в котором начинается гормональная перестройка, также у всех разный.

Как проявляется климакс у женщин

Первый признак климакса у женщин — нарушение менструального цикла. Пременопауза наступает у женщин в возрасте от 45 до 50 лет. На этапе пременопаузы ощущаются первые признаки климакса. Может изменяться количество выделений и месячные сбиваются с обычного графика.

Самые явные признаки климакса у женщин:

  1. Прекращение менструального цикла
  2. Прекращение детородного процесса.

Наступление этого момента очень индивидуально, имеет место ранний или поздний климакс, и возраст вхождения в эту фазу зависит от особенностей организма. Поводом для раннего климакса могут стать плохая экология, неправильное питание, вредные привычки.

Употребление гормональных препаратов напротив, может отодвинуть время наступления климактерия. Но одновременно такое лечение может вызвать другие побочные реакции.

Предклимаксное состояние женщины симптомы может иметь следующие:

  1. Уменьшается количество эстрогенов в крови (видно по анализу крови);
  2. Грудь во время месячных болит и сильно беспокоит;
  3. Появляются частые головные боли;
  4. Месячные становятся более болезненными, но не у всех.

Климакс принято делить на три фазы:

  1. Первая имеет название перименопауза, выражается в приближении климакса и длится от 2 до 8 лет, эта фаза может не иметь ярко выраженных симптомов или сопровождаться приливами, учащенным сердцебиением, изменением массы тела, частой бессонницей и повышением нервозности;
  2. Вторая фаза климакса собственно и есть менопауза, под которой подразумевается период, когда было последнее маточное кровотечение;
  3. После менопаузы наступает третья фаза, именуемая постменопаузой, это период от последней менструации до полного прекращения деятельности яичников, может продолжаться от 6 до 8 лет.

Постменопаузу принято связывать с наступлением старости, что характеризуют такие симптомы климакса у женщин после 50:

  • Стремительное ухудшение состояния кожи, костей;
  • Снижение женского либидо.

Во многом эти выводы надуманы и могут быть сведены к минимуму, благодаря современной медицине.

Когда наступает климакс у женщин не стоит отчаиваться. Ведущая телепередачи Елена Малышева призывает женщин не опасаться наступления климакса, называя этот период золотым в жизни женщины. Климаксы у женщин симптомы, возраст, лечение Малышева объясняет довольно просто.

Именно в этот период женщина может полностью заниматься собой и своим здоровьем, избавленная от ежемесячного дискомфорта. А нехватку женских гормонов можно компенсировать приемом соответствующего препарата по совету вашего гинеколога.

Видео климаксы у женщин: симптомы, возраст, лечение (рассказывает Елена Малышева).

Наступающие климаксы у женщин сопровождают определенные симптомы, их характеристики и возраст определят конкретное лечение, которое выберет ваш врач. Естественно, что симптомы климакса у женщин после 45 лет могут существенно отличаться от симптомов постменопаузы в 52 года.

Читайте так же:  Платья для женщин старше 40, 50 лет с модным принтом

Симптомы приближения климакса происходят на фоне прекращения выработки эстрогенов — половых женских гормонов, что является абсолютно запрограммированным и закономерным процессом.

За несколько лет до наступления фазы менопаузы выработка эстрогенов значительно снижается, а первичным механизмом развития климакса являются изменения, происходящие в гипоталамо-гипофизарной системе. Поэтому, признаки предменопаузы могут быть связаны с изменениями эндокринной, сосудистой и нервной систем.

Когда обычно приходит и сколько он по времени длится

Наступление гормональной перестройки чаще всего ощущается при сбое менструального цикла: снижение количества половых гормонов влияет на длительность менструаций, их цикличность. Кроме того, возможна слабая симптоматика климактерического периода: появление жара (на первых порах чаще всего происходят ночные пробуждения из-за тепла), возможно возникновение головных болей или слабости.

Продолжительность климактерического периода для каждой женщины индивидуальна. Каждый организм по-разному реагирует и адаптируется к гормональной перестройке. Иногда он длится три-четыре года, а иногда может затянуться до десяти лет.

Не столько продолжительность климакса волнует женщин, а его неприятные симптомы.

Для облегчения симптоматики сложного периода гормональной перестройки следует подбирать лечение в соответствии с тяжестью ее протекания. Препараты и витамины существенной снизят тяжелое течение периода.

Ранняя менопауза — причины такого состояния

Для климактерического периода определено время протекания — после 45 лет. В некоторых случаях климакс начинается в сорок лет и раньше. Такое течение изменений является ранним.

Читайте также про симптомы климакса в 50 лет.

Основными причинами раннего климакса являются:

  • генетическая предрасположенность, наследственность по хромосомному набору;
  • наличие аутоиммунных заболеваний (сахарного диабета, болезнь щитовидной железы, болезнь Аддисона);
  • лечение онкологии (химиотерапия, лучевая терапия);
  • изнурительные диеты, истощение;
  • хирургические операции (в особенности на половые органы).

О раннем климаксе после 30 лет читайте здесь.

Кроме того, стресс, курение, неправильное питание (ожирение) также могут стать причиной раннего наступления климактерических изменений.

Основные симптомы: как проявляется гормональное изменение в организме

Симптоматика климакса почти всегда одинаковая. Только у одних женщин эти симптомы слабо выражены, у других течение перестройки физиологически протекает сложно и болезненно, поэтому важно знать, какие бывают первые симптомы приближения менопаузы.

Основными симптомами времени гормональных изменений являются:

Этапы климакса, или Новые ступени в жизни женщины

Менопауза — это период, когда организм готовится к «отключению» репродуктивной системы. В это время количество эстрогена, женского полового гормона, снижается, и этот процесс сопровождается разнообразными изменениями в состоянии здоровья. Угасание функций яичников — длительный процесс, который занимает 5–6 лет, а иногда и больше.

Менопауза начинается примерно за 2 года до последней менструации и заканчивается через 3–4 года после нее.

Весь этот долгий процесс можно разделить на три этапа:

Пременопауза

В среднем она начинается в возрасте 45-ти лет, хотя это очень индивидуально — иногда первые признаки появляются еще в 38–40 лет, а иногда женщины почти до 50-летия не чувствуют никаких перемен. Яичники еще работают, но менструации становятся нерегулярными, а интервалы между ними увеличиваются. В этот период женщина впервые может почувствовать приливы, некоторые отмечают снижение либидо, приступы хандры и головных болей.

Менопауза

Средний возраст женщины, когда у нее наступает менопауза, — 50–53 года. Яичники прекращают работу, месячные прекращаются, хотя они еще могут приходить с очень большим интервалом. Изменения, вызванные нехваткой эстрогена, начинают проявляться особенно ярко. В этот период кости становятся хрупкими, возможно развитие сердечно-сосудистых заболеваний и даже сахарного диабета.

Постменопауза

Этим термином называют период с последней менструации и до конца жизни. Во время постменопаузы все неприятные симптомы, досаждавшие при менопаузе, как правило, исчезают.
Большая часть климактерических симптомов приходится на пременопаузу и менопаузу. Оба эти периода совокупно могут продолжаться в среднем от 5 до 10 лет.

Признаки климакса: первые тревожные звоночки

Менопауза проявляется по-разному. Однако не следует думать, что вам обязательно придется ощутить на себе сразу все неприятные симптомы. Более половины женщин признаются, что испытывают лишь незначительные неудобства, каждая десятая вообще не сталкивается с типичными признаками менопаузы. Дискомфорт, связанный с приближением климакса, затрагивает лишь треть всех женщин. Однако знать, как проявляется климакс, необходимо.

Приливы

Это, пожалуй, самый типичный признак климакса. Приливами называют внезапное повышение температуры тела — кажется, что лицо «горит», на шее и груди появляются красные пятна. Приливы возникают регулярно, до нескольких раз в сутки.

Потливость

Обычно повышенная потливость возникает не сама по себе, она лишь сопровождает приливы.

Хрупкость костей

Во время менопаузы организм теряет кальций, вследствие чего кости становятся хрупкими. Ученые подсчитали, что в период климакса женщина ежегодно теряет до 2-3% костной массы.

Изменения внешности

Постепенно жировая прослойка под кожей атрофируется, количество коллагена, который поддерживал кожу гладкой и упругой, снижается. Кожа становится тонкой, появляются морщины. С возрастом метаболизм замедляется и женщины замечают, что начинают полнеть, даже если не изменяют принципам здорового питания.

Приступы слабости

Нередко женщины после наступления менопаузы жалуются на беспричинный упадок сил и снижение работоспособности.

Эмоциональная неустойчивость

Менопауза влияет не только на физическое, но и на психологическое состояние — одни женщины отмечают, что стали раздражительнее обычного, на других нередко накатывает хандра и меланхолия, третьи жалуются на несвойственную им слезливость и сентиментальность. Очень редко пониженное настроение может даже довести до депрессии.

Читайте так же:  Эффективные способы сохранения молодости после 40 и 45 лет

Нарушения сна

Бессонница часто является одним из первых признаков климакса. Уже в 40–45 лет некоторые женщины начинают хуже засыпать, они часто просыпаются ночью, а утром едва могут встать с кровати. С теми или иными нарушениями сна сталкивается почти треть женщин зрелого возраста.

Проблемы в интимной сфере

Часто женщины во время менопаузы отмечают, что секс становится болезненным — слизистая оболочка половых органов становится более тонкой и чувствительной, а количество естественной смазки сокращается.

Казалось бы, признаки вполне явные, но большинство женщин не может точно сказать, связаны ли они с приближением менопаузы или это лишь стечение обстоятельств. В конце концов, все симптомы климакса — нетипичные. Бессонницей люди страдают по самым разным причинам, плохое настроение также свойственно не только женщинам в период климакса, а усталость при современном ритме жизни — и вовсе вещь вполне естественная. Чтобы отследить начало менопаузы и вовремя принять меры, любая женщина после 40 лет должна регулярно, примерно раз в полгода, посещать эндокринолога. Сегодня существуют особые тесты на уровень фолликулостимулирующего гормона — их часто называют «тестами на менопаузу». Эти анализы очень точны и они могут определенно сказать, началась менопауза или нет. Такой тест-полоску можно даже купить в аптеке, но его точность в сравнении с лабораторными методами исследования не столь высока.

Как купировать симптомы наступающей менопаузы? Жизнь только начинается!

Совсем необязательно стоически терпеть симптомы климакса. Сегодня существует немало способов привести самочувствие в норму и продлить молодость.

Гормонозаместительная терапия

Очень эффективный способ, основанный на восполнении нехватки собственных половых гормонов. Нужно лишь вовремя принимать таблетки, содержащие их синтетические аналоги. Но у такой терапии очень много противопоказаний — онкология, заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, хронические головные боли, тромбофлебит, мастопатия, инсульт или инфаркт в анамнезе, сахарный диабет, эндометриоз и острая тромбоэмболическая болезнь. К тому же подобрать подходящий гормональный препарат бывает сложно — при неверном выборе возможны побочные эффекты, такие как отеки и боль в груди.

Фитотерапия

Травяные сборы и препараты могут решить многие проблемы, с которыми сталкиваются женщины в период менопаузы. Разумеется, при условии отсутствия аллергии. Они могут уравновесить настроение, избавить от бессонницы, повысить общий тонус. Их эффективность, возможно, не так ярко выражена, однако и противопоказаний и побочных эффектов у них меньше.

Медикаментозная терапия

Разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период менопаузы устранить неприятные психологические симптомы. Эти лекарства работают сразу по нескольким направлениям — они снижают тревожность, улучшают настроение, а также помогают нормализовать сон, купируют соматические и вегетативные нарушения (чувство нехватки воздуха, сосудистые проблемы, потливость, приливы и головокружения). Для достижения стойкого эффекта их нужно принимать курсом, который следует время от времени повторять. К средствам, которые могут помочь устранить некоторые симптомы климакса, относится, например, «Афобазол».

Мнение эксперта

Специалист компании-производителя препарата «Афобазол» отмечает:

«Афобазол» снижает тяжесть климактерического синдрома в 2 раза (на 53%), а также способен купировать или значительно ослаблять вегетативно-сосудистые (в т.ч. ночные «приливы»), астенические и тревожно-депрессивные проявления климактерического синдрома. Препарат уменьшает тревожность, напряжение, плаксивость, раздражительность, нормализует сон, снижает потливость, головокружение. Словом, действие «Афобазола» достаточно широко охватывает симптомы менопаузы. При этом он не вызывает ни привыкания, ни синдрома отмены. Для достижения наилучшего эффекта принимать «Афобазол» стоит 2–4 недели, даже если состояние заметно улучшится раньше.
«Афобазол» практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, однако следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать его прием.

Психотерапия

Как правило, наибольший дискомфорт женщине причиняют не столько физические проявления климакса, сколько угнетенное настроение и страх перед будущим. Однако климакс — явление совершенно естественное, которое вовсе не предполагает конец активной жизни. Взгляните на экран — многие актрисы и певицы, которые считаются дивами и секс-символами, уже давно перешагнули 45-летний рубеж, однако ничего ужасного с ними не случилось. Настроиться на нужный лад и избавиться от тревоги позволяют занятия с психологом. Они помогут быстрее, если сочетать их с другими расслабляющими практиками, например с йогой или медитациями.

Большинство проблем, связанных с наступлением менопаузы, легко устранимы, и не стоит думать, что с наступлением климакса жизнь меняется до неузнаваемости. Свои особенности есть у каждого периода жизни, и, если их учитывать, никаких неприятностей быть не должно.

Климакс у женщин: симптомы, возраст, лечение

Многие женщины взволнованы вопросами, связанными с симптомами и лечением климактерического периода их жизни. Существует много мифов, сформировавшихся вокруг этого состояния, поэтому стоит разобраться и иметь четкое представление, что такое климакс и какие изменения происходят при климаксе у женщин, признаки климакса у женщин в 45 лет, 50 лет. В этой статье вы узнаете про климаксы у женщин симптомы, возраст, лечение.

Этот естественный период в жизни у каждой женщины наступает приблизительно в 50 лет.

Полезное видео

Видео (кликните для воспроизведения).

Из видео вы узнаете, как избавиться от неприятных симптомов и оставаться красивой и желанной женщиной:

Источники

Климакс у женщин что это такое, признаки, симптомы, возраст наступления и лечение климакса
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here