Молодая сияющая кожа после 30 – это реально

Предлагаем к прочтению статью: "молодая сияющая кожа после 30 – это реально - 2020 год" с детальным описанием тематики и ответами на все вопросы.

Как выглядеть моложе своих лет в 30: уход и диета

Вопрос о том, как выглядеть моложе своих лет когда тебе 30 задает себе практически каждая девушка, столкнувшаяся с такой ситуацией. Уход за собой означает соблюдение правил гигиены, проведение процедур омоложения, лифтинг, подтяжки и многое другое.

В эти действия включаются процедуры, которые дают коже полноценный уход, питание, увлажнения, насыщают ее витаминами и минеральными веществами. Желание, чтобы выглядеть моложе возникает вовсе не напрямую из-за возраста.

Это желание может появиться и в 37 лет. Зависит это от состояния кожи лица, тела. Каждой женщине должно быть известно, что с самого юного возраста, с момента начала пользования косметикой необходимо применять в своем уходе простейшие средства для умывания, тонизирования, увлажнения кожи.

Кроме простого выполнения косметических процедур необходимо следить за мимикой своего лица, не усугублять вредными привычками. В данной статье будет приведено восемь советов, которые помогут женщинам выглядеть моложе своих лет.

Работа над взглядом

Глаза – это зеркало души. Как не странно будет звучать, но следить за взглядом считается важным элементом у любой девушки. По глазам можно определить любое настроение, жизненный опыт, мудрость.

К примеру, вспомнить глаза молодой девочки школьницы. Что можно увидеть? Это озорной, беспечный характер, полная беззаботность. И глаза, противоположность им, женщины после 30. Это жизненный опыт, порой грусть, усталость.

Для того, чтобы взгляд не выдавал признаков старения, усталости, необходимо за ним следить. Можно даже тренироваться перед зеркалом. Глаза должны сиять от радости, быть наполнены позитивом. Это сделает первый шаг к перемене внешности.

5. Биоревитализация

Это одна из самых популярных процедур омоложения кожи. В ее основе те же уколы филлерами с гиалуроновой кислотой, но выполненные в особой технике. По всему периметру нужной области (лица, шеи, рук и т. д.) вводится точечно небольшое количество гиалуронки, тем самым гель создает каркас для кожи и поддерживает ее изнутри, возвращая ей упругость и эластичность. Плюс к этому вещество способно притягивать и удерживать влагу, а значит, запускает процесс обновления кожи, выработки эластина и коллагена. После процедуры на лице остаются папулы, но они быстро проходят. Минимальные противопоказания, потрясающий быстрый результат, отсутствие негативных побочных эффектов и реабилитационного периода сделали эту процедуру лидером среди остальных!

3. «Светлым облаком плененные, долго мы смотрели вслед»

(В.Брюсов «Братьям соблазненным»)

Традиционно, повзрослев, люди начинают одеваться темнее, невзрачнее, считая, что яркая одежда – принадлежность молодости. Не прячьте года и лишние килограммы за темной одеждой! Только одна светлая одежда визуально способна «омолодить» человека на 5-8 лет. Сравните две фотографии:

Одна и та же женщина (в данном примере известная актриса Джулия Робертс), а какое разительное отличие! Темная одежда делает ее старше на минимум на 5 лет!

Глубокое очищение

Пилинг лица – это залог здоровой кожи. Ежедневно мы подвергаем её воздействию сотни негативных влияний: пыль, плохая экология больших городов, неблагоприятные погодные условия, бактерии и пр. В этом случае ежедневное умывание – это поддержание чистоты верхнего слоя дермы, тогда как пилинг – это чистота кожи «изнутри».

Боюсь разочаровать, но когда тебе больше тридцати обыкновенный скраб уже не действует. Нужно понемногу вводить более сильные средства.

Я уже много лет пользуюсь всем известным аптечным средством – бадягой. Развожу порошок с водой до консистенции густой сметаны и наношу на лицо на 10-15 минут. Смываю теплой водой. Еще одно замечательное средство – это хлористый кальций и детское мыло. Ватным тампоном наносим 5% раствор хлористого на лицо. Ждем полного высыхания. Повторяем три раза. После этого с помощью детского мыла, пальчиком «скатываем» раствор с лица и умываемся теплой водой.

Препарат «полисорб» имеет широкий спектр применения – от профилактики похмелья до очищения организма. Его уникальные абсорбирующие свойства помогут очистить нашу кожу. Для этого разводим порошок с водой и наносим на кожу на 10 минут, а затем смоем чистой водой.
Все вышеперечисленные виды пилингов очистят поры, подтянут кожу, подарят чувство свежести и молодости.

Но я не советую проводить глубокое очищение девушкам с тонкой, воспаленной и очень сухой кожей. Нанося препараты, на лицо не забываем о шее и зоне декольте – ведь они также подвержены старению и образованию морщин.

Умывание

Каждая из нас уникальна, как и её кожа, но очищение требуется абсолютно всем. Без эффективного очищения все последующие процедуры (крема, маски, сыворотки) не приносят совершенно никакого эффекта. Самое главное – делать это правильно. Обладательницам жирной кожи я советую умываться два раза – утром и вечером. При этом нужно использовать гели с содержанием салициловой кислоты (до 3%).

Они уберут жирный блеск, приглушат воспаления, предотвратят появление акне и подготовят к применению антивозрастных средств. Девушкам с нормальным типом кожи достаточно одного умывания – вечером. Подойдут гели и пенки на основе трав. Утром можно протирать лицо кубиками замороженных настоев трав. Девушкам с сухой кожей советую использовать для умывания легкие пенки и муссы. Желательно чтобы в их основу входил витамин Е, масло «ши» и экстракты трав.

Не трите лицо после умывания – так, вы повреждаете тонкий верхний слой эпидермиса. Достаточно промокнуть лицо салфеткой или полотенцем.

И помните, что холодная вода блокирует питание кожи и ухудшает процесс кровообращения. Горячая вода расширяет стенки наших сосудов, но в, то, же время сушит лицо, лишая эластичности. Оптимальная температура воды для умывания – 36-39°С.

Влияние солнца

Загар – это процесс, за которым необходимо следить и проводить его внимательно. Важно знать каждой девушки, что ультрафиолетовое излучение ведет к ухудшению состояния кожи. Летом необходимо наносить крем от загара, пользоваться лосьона после загара.

А также лучше избегать загары в соляриях. Загоревшая кожа будет испытывать избыток витаминов, она становиться сухой, поэтому ее важно увлажнить.

2. «Необыкновенная гибкость ее стана…»

(М.Лермонтов «Герой нашего времени»)

После тридцати лет суставы и мышцы начинают терять эластичность. Однако обычные упражнения, даже если вы всегда дружили со спортом, тут не помогут. Чтобы позвоночник и костная система оставались сильными и подвижными, необходимы занятия йогой или пилатесом. Упражнения и позы, которые придется освоить, не сложны, однако затрагивают самые глубокие мышцы, обеспечивают тонус и хорошее кровообращение. После тридцати девушки также сталкиваются с неизбежностью, когда тело начинает терять мышечную и активно набирать лишнюю жировую массу. Здесь могут помочь так называемые «силовые упражнения». Гантели, небольшие штанги и прочие приспособления станут хорошим подспорьем: мышцы укрепятся. Кстати, малый вес спортивного инвентаря никогда не сделает из вас Шварценеггера!

Читайте так же:  Какие гормоны влияют на состояние кожи

Лазер — нанотехнологии

С помощью лазерного омоложения можно «пробудить» наши клетки и заставить их самостоятельно бороться с морщинами.

5. «Сладку речь-то говорит, Будто реченька журчит»

(А.Пушкин «сказка о царе Салтане»)

Тут же поэт-знаток женской красоты подсказывает, что красота – это еще и приятный голос. С возрастом женский голос становится более низким, грубым, уже после тридцати лет утрачивая звонкость. Можно вспомнить хотя бы голос Пугачевой. В молодости он был чище и нежнее. И если козлята из известной сказки смогли принять волка-мужчину с тоненьким голоском за козу-женщину, то что мешает нам, женщинам, поработав над голосом, превратиться в молодую девушку?

Упражнения просты: перестать кричать раздражительным тоном, привыкнуть разговаривать-петь, выделяя гласные звуки и «приподняв» тон голоса на один-два порядка. Слушать такую «музыку» – одно удовольствие!

Будьте всегда прекрасны, пользуясь этими маленькими секретами вечной красоты и молодости!

Как сохранить молодость кожи без косметолога: 5 шагов

1. Ботокс

Его величество ботокс! Все морщины, которые нужно и можно разгладить, беспрекословно поддаются ему! Инъекции этого препарата — одна из самых популярных процедур в косметологии. Причем введение ботокса длится не более 15–20 минут, что позволяет буквально в обеденный перерыв забежать к своему косметологу и омолодиться лет на 10. Ботулотоксин (он же ботокс) работает так: препарат вводят в мышцы, и он блокирует их движение. То есть расслабляет их и не позволяет им сокращаться и создавать те заломы и морщины, которые уже успели осесть на лице. Кожа разглаживается и выглядит свежее и моложе. Метод атравматичен, проводится без анастезии, не имеет ни реабилитационного периода, ни побочных эффектов (если работу проводил не горе-косметолог без лицензии!).

Домашний пилинг и маски для лица

Пилинг необходим, чтобы глубоко очистить кожу. Он позволяет деликатно удалить ороговевшие клетки с поверхности эпидермиса и выровнять текстуру.

Средства для домашнего пилинга можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Чаще всего для основы пилинга используется кофейная гуща или овсяные хлопья. Молотые зерна кофе действуют более агрессивно, а хлопья подходят даже для чувствительной кожи. Овсяный пилинг — это очень мягкая чистка, которая параллельно борется с воспалениями и обладает успокаивающим эффектом.

После глубокой очистки на лицо обязательно нужно нанести питательную маску. Лучше всего, если в ее основе будут натуральные масла (миндальное, абрикосовое, оливковое и т.д.). Витамин Е, который в них содержится, способствует хорошей регенерации клеток и замедляет процессы старения.

Почему вы начинаете стареть

Начнем с того, что возрастные изменения чаще всего связаны с тем, что происходит естественное снижение уровня гиалуроновой кислоты (о ее прекрасных увлажняющих свойствах знают абсолютно все). Сам процесс ее выработки, а также выработки коллагена и эластина становится менее активным. Эксперты уверены, что это основная причина образования морщин и складок, потери тонуса кожи.

Светлана Зворыкина

Косметология

Косметолог-эстетист салона Beauty SPA by World

Прежде всего в организме в целом замедляется обмен веществ, что влияет в свою очередь на внутренние процессы и в коже.

Во-вторых, немалое воздействие оказывают и внешние факторы: агрессивная окружающая среда, солнечное излучение (плюс искусственное воздействие, если человек посещает солярий). А стрессы, недостаток сна, неправильное питание усугубляют ситуацию», — говорит Светлана Зворыкина, косметолог-эстетист салона Beauty SPA by World Class Жуковка.

Цвет волос и стрижка

С наступлением возраста женщине лучше перейти на короткую стрижку и сделать светлые волосы. Именно эти два факта сделают девушку красивой. Кожа станет свежей и молодой.

5 секретов красоты и молодости после 30

В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли

Можно ли сохранить красоту после тридцати лет? Можно! Ведь красота женщины – не подарок природы, а то, что она заслужила, результат ее ежедневных усилий и небольшой доли… хитрости.

Для представительниц прекрасной половины человечества красота – это, прежде всего молодость и свежесть. А свежесть, как известно, бывает только одна — первая, она же и последняя. Чтобы остановить старение или хотя бы сделать его незаметным, требуется немногое. Итак, 5 ключей вечной красоты и молодости, воспеваемой поэтами!

Эмульгаторы, регуляторы вязкости, ПАВ

Эмульгаторы и регуляторы вязкости относятся к вспомогательным веществам — они нужны, чтобы средство имело необходимую консистенцию, не растекалось или, наоборот, не было слишком густым. Поверхностно-активные вещества (ПАВ) чаще всего используются в средствах для умывания — они отвечают за то, чтобы пенка или гель хорошо удаляли излишки жира и загрязнения с поверхности кожи.

Достоинства:

  • без ПАВ было бы невозможно очистить кожу, потому что вода не связывается с частицами жира;
  • многие регуляторы вязкости усиливают увлажняющие свойства продукта, например, жирные спирты.

Недостатки:

  • регуляторы на основе обычного денатурированного спирта могут вызывать пересыхание эпидермиса;
  • агрессивные ПАВ слишком сильно обезжиривают кожу, что приводит к разрушению ее иммунитета.

8. Мезонити

Многие женщины поздно начинают борьбу с возрастными изменениями и успевают обзавестись «поплывшим» овалом лица, складками кожи, глубокими морщинами и заломами. В таких запущенных случаях иногда даже ботокс не в силах помочь. Нитевой лифтинг — это спасение для тех, кто поздно спохватился! Мезонити могут подтянуть все слои дермы и омолодить внешне на 10–20 лет. Сами нити выполнены из гипоаллергенного шовного материала, который со временем рассасывается. Бывают разные виды нитей, и только врач может определить, какой их вид необходим пациенту. Суть метода проста: косметолог вводит под кожу нити, крепит их к кости и подтягивает каркас лица или нужные его части. Но, несмотря на простоту, процедура нитевого лифтинга не безболезненна, также у нее есть реабилитационный период и множество противопоказаний! Однако эффект от него превосходный!

Ингредиенты специального действия

К ним относятся компоненты, которые выполняют основную увлажняющую, осветляющую и другие функции. Это глицерин, пропиленгликоль, мочевина, керамиды, различные витамины и другие вещества. Каждое из них имеет собственное действие, и чаще всего оценить их эффективность можно только после применения средства.

В зависимости от количества они могут вызывать индивидуальную реакцию организма, поэтому любое уходовое средство нуждается в предварительном дерматологическом тесте. Например, нанесите небольшое количество крема на сгиб локтя с внутренней стороны и подождите несколько минут. Если появилось раздражение или чувство жжения, значит, это средство вам не подходит.

Общим недостатком косметики «специального назначения» является то, что она содержит очень мало активных веществ. Даже если на этикетке написано, что перед вами интенсивно увлажняющий крем, скорее всего, самих увлажняющих ингредиентов в нем не больше 10-15%. Это не относится к профессиональной косметике, которая обладает более сильным действием (но и требует большой осторожности в использовании).

Читайте так же:  Методы применения при климаксе фракции асд-2

Домашняя маска для лица с оливковым маслом

В смесь, содержащую 1 яичный желток, чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока, добавляют 5-10 капель оливкового масла. Полученную маску наносят на кожу лица и декольте после пилинга, а через 15 минут смывают теплой водой.

После всех процедур полезно сделать легкий массаж, например, несколько минут поглаживать или постукивать лицо по массажным линиям, двигаясь снизу вверх. Это активизирует кровоснабжение, улучшает тонус и предотвращает появление мимических морщин.

Причины старения кожи

С возрастом в клетках кожи нарушается водно-жировой баланс. Именно это приводит к появлению морщин на лице и дряблости кожи. Недостаточно увлажненная кожа становится сухой и вялой, теряет тонус, пересыхает. В юности таких проблем нет — естественный липидный барьер препятствует испарению влаги, но постепенно он разрушается и открывает дорогу возрастным изменениям.

Именно поэтому в зрелом возрасте необходим дополнительный уход, направленный в первую очередь на увлажнение кожи. Чтобы восстановить упругость и улучшить тонус, нужно регулярно восполнять недостаток жидкости. К сожалению, для этого недостаточно пить много воды — увлажнение требуется и изнутри, и снаружи. Но предварительно кожу нужно правильно подготовить.

Омоложение лица без косметических процедур: маски и пилинги в домашних условиях

Юлия Кулик косметолог, руководитель имидж-клиники

Выглядеть молодо и привлекательно независимо от возраста — мечта каждой женщины. Есть несколько путей, позволяющих сохранять кожу свежей и упругой. Кто-то регулярно посещает косметолога и тратит целое состояние на аппаратные процедуры и инъекции чудодейственных препаратов. А кто-то выбирает заботиться о внешности самостоятельно. Если правильно подобрать домашний уход, он может стать эффективной программой красоты и дать результат не хуже, чем сложные салонные манипуляции.

4. «Царевна… величава, выступает, будто пава…»

(А.Пушкин «сказка о царе Салтане»)

Помнится, в известной сказке злой коршун-волшебник многие годы продержал красавицу-лебедь в плену лебединого тела. Значит ей как раз и было лет тридцать в тот момент, как царь Гвидон захотел на ней жениться… И пришлось лебеди учиться ходить заново, причем так, чтобы у суженного голова закружилась. Какое отношения это имеет к зрелой женщине? Самое прямое. С возрастом скелет, кости таза и ног изменяют свою форму и угол наклона. Ситуацию усугубляет сколиоз и сутулость (чем не лебединая шея?). Мало кто об этом знает, но если женщина хочет продлить время красоты и молодости, ей заново придется осваивать искусство грациозной походки. Становитесь регулярно перед зеркалом, ходите с прямой спиной и книжками на голове. Сконструируйте себе летящую (только не комично-модельную) походку.

В домашних условиях или сам себе режиссер

Что мы можем делать в домашних условиях? Практически все! Борьба с морщинами начинается не в салоне красоты, а именно дома. Используя обыкновенные продукты, средства, желание и свои ручки. Предлагаю десять основных способов:

Период 30+

Что такое омоложение лица после 30 лет? Это комплекс несложных и безопасных процедур, главное условие которых – это регулярность и уместность. Я с улыбкой вспоминаю свои двадцать пять, когда после бурной ночи в ночном клубе я, проспавши всего пару часов, умывалась, наносила тушь, пудру и спокойно шла на работу.

Мой молодой организм делал все тяжелую работу за меня. А что сейчас? Мне тридцать пять и малейший стресс, недосып, и любой праздник тут же отображается на коже. С первичными признаками старения можно и нужно бороться. И возраст 30+ хороший период начать эту борьбу!

4. Блефаропластика

Глаза — это зеркало души! И чем старше наша душа, тем более уставшим является взгляд. Все потому, что с годами кожа обвисает, стремится вниз… Гравитацию никто не отменял! Теряется упругость кожи, в том числе, вокруг глаз. Веки наплывают на глаза, как бы прикрывая их физически, что дает понимание, что женщина немолода. Распахнуть взгляд и «открыть» глаза поможет блефаропластика, которая в некоторых случаях способна визуально скинуть лет 15 с фактического возраста! Подтяжка век производится путем удаления лишней кожи. Врач делает внутренний шов, который снимают меньше чем через неделю. Хоть операция и проходит под местной анестезией, тем не менее считается несложной и беспроблемной.

2. Инъекции филлерами с гиалуроновой кислотой

Еще один способ избежать ножа хирурга в погоне за молодостью и красотой — это инъекции филлерами, которые помогут смоделировать или скорректировать контуры лица, нивелировать заломы на коже и морщины, слегка изменить форму, например, носа, губ, подбородка, скул, а также восполнить недостающие объемы и избавиться от дряблой на вид кожи.

Гиалуроновая кислота содержится в нашем организме. Именно ее молекулы способны притягивать и удерживать влагу, тем самым не давая коже увядать. Но с возрастом этого вещества становится меньше, а восполнить его помогают уколы красоты. Инъекции гиалуроновой кислоты безопасны, гель легко принимается организмом и через некоторое время полностью из него выводится. Неблагоприятные последствия возможны только в случаях, когда врач недостаточно компетентен и ввел препарат неправильно или если пациент не сообщил косметологу о заболеваниях, при которых уколы красоты запрещены!

9. Аппаратный лифтинг

Еще одна реально работающая anti-age процедура — это лифтинг с применением специальных устройств. Разновидностей этой бьюти-услуги много. Самые популярные из этой серии RF-лифтинг, лазерный, ультразвуковой и фотоомоложение. Первое преимущество аппаратной косметологии — это отсутствие повреждений кожи. Нет уколов, инъекций, ожогов и других механических травм кожи. RF-лифтинг воздействует на слои эпидермиса за счет радиоволнового излучения. Во время лазерного и ультразвукового лифтинга эффект достигается за счет теплового воздействия на подготовленную кожу, на которую наносят специальный гель. При процедуре фотоомоложения в качестве главного бьюти-ингредиента используют световые волны — импульсный свет, который помогает коже вернуть свежесть, ровную кожу, сияющий цвет. Аппаратный лифтинг вернет коже былую упругость, избавит от брылей, заломов, провисаний кожи, морщин и отечности, пигментных пятен и расширенных пор.

10. Мезотерапия

Это одна из самых популярных процедур в кабинете косметолога. Ее любят за реальную полезность, ведь под кожу прямиком в нужные места микродозами вводятся полезные вещества и витамины, которые насыщают ее и помогают бороться с признаками старения. Результат не заставляет себя долго ждать: кожа сразу становится светлее, приобретает сияющий вид и упругость. Однако на лице после уколов красоты остаются папулы, поэтому важно правильно рассчитать время для процедуры. Мезотерапию назначают, кстати, не только для омоложения, но и для лечения акне и следов от него, при дерматите и угревой сыпи, в случае, если человек долго находился в местах с неблагоприятным климатом и экологией.

Галина Шковыра

Врач-косметолог, г. Краснодар.

— Обратный отсчет в организме женщины начинается далеко не тогда, когда морщины уже поселились на лице, а заломы видно и без движений лица… Когда ресурсы организма истощены и близки к нулю, важно «подвезти» клеткам необходимые ей вещества, чтобы часики заработали как нам надо. Конечно, быть вечно молодой невозможно, и нужно адекватно подходить к теме косметологии, здоровья и красоты, а также осознания своего возраста. Ведь главное: это не навредить себе в погоней за молодостью, а лишь позволить себе выглядеть привлекательно и в 40, и в 50, и в 60 лет! Современная косметология может действительно творить чудеса, главное, понимать, что после 25 лет организм начинает стареть, и это то самое время, когда нужно посетить кабинет косметолога!

Читайте так же:  Здоровый сон при менопаузе

Уход за кожей после 30: восемь правил молодости!

Расцвет женственности приходится на возраст «30+». Но, переступив тридцатилетний рубеж, по утрам мы часто бываем недовольны своим отражением в зеркале.

Полчаса в день ухода за собой и кожа ещё долго будет молодой

Тусклый цвет лица, отеки, следы усталости под глазами, морщинки… Не отчаивайтесь, сделать кожу красивой — в ваших руках.

В этом возрасте процесс восстановления в клетках заметно снижается, кожа теряет тонус за счет замедления синтеза коллагена и эластина, поэтому появляются первые морщинки. Только увлажнять кожу — уже недостаточно. Ее еще нужно восстанавливать и защищать.

Уход должен быть постоянным, комплексным и тщательным. Словом, хотите выглядеть молодо, — не ленитесь! Ежедневно уделять себе по пятнадцать минут утром и вечером — совсем не сложно. А результат будет на лице.

По нашей просьбе медицинский директор марки Vichy Ольга Ганелина сформировала восемь «золотых» правил ухода за кожей после 30 лет. Итак!

Блог Бакшеевой Галины

Шёпотом все женские секреты

  • Hosting
  • DarrenFem
  • виолетта-53г.г.владимир
  • Татарин
  • Имя
  • Елена
  • Анастасия
  • Александр
  • remontokna.com.ua
  • liecrookHeds
  • jlica.ru
  • fashionapp.ru
  • cashhits.club
  • Web Hosting
  • Virtual Private Servers
  • ValyaRep
  • SamuelToulk
  • ReubenTum
  • MatthewTup
  • Edwardnen
  • Carlosjaf

Красители, консерванты, отдушки

Не слушайте производителей, когда они говорят, что их косметика не содержит консервантов. Без них средства портятся в течение нескольких дней. А если вы пользуетесь кремом хотя бы месяц, значит, в нем наверняка есть консерванты. В большинстве случаев абсолютно не важно, будут ли это натуральные или искусственные вещества. Их количество в косметических средствах настолько мало (меньше 0,5%), что заметного действия на кожу они не оказывают.

Видео (кликните для воспроизведения).

Поклонники натуральной органической косметики никогда не купят крем или лосьон, в составе которого есть парабены, двунатриевая этилендиаминтетрауксусная кислота (ЭДТК) или феноксиэтанол. Однако реальных оснований опасаться этих веществ нет. Это скорее дань моде, чем жизненная необходимость.

Красители и отдушки нужны, чтобы косметическое средство выглядело и пахло привлекательно. И тут все решает индивидуальная восприимчивость к компонентам. Некоторые из них могут вызвать аллергические реакции, поэтому любую косметику перед применением нужно тестировать.

Каждая женщина, независимо от материального состояния и профессиональных знаний, может стать прекрасным косметологом для самой себя. Достаточно просто подобрать правильный комплекс процедур и эффективные косметические средства для каждого времени года. Ну и, конечно, регулярно их использовать!

Как кожа меняется после 30 лет, и почему она усиленно стареет

Первые признаки увядания кожи начинаются именно с этого возраста, но мы знаем, как с этим справиться.

Текст: Алика Жукова · 6 марта 2019

До 25 лет у девушек практически нет проблем с кожей лица: она упругая, без морщин и сияющая. Однако процесс старения настигает нас так быстро, что понять, почему же так происходит, практически невозможно. Эксперты уверены, что влияет на состояние нашей кожи не только неправильный образ жизни, но и чрезмерный бьюти-уход. Мы решили разобраться, почему кожа начинает терять свою эластичность и как предупредить возрастные изменения кожи.

Правильный макияж – вторая молодость

Сделать правильный макияж – это еще одно правило, которое необходимо выполнять в любом возрасте. Макияж помогает сделать девушку яркой и интересной. А с течением возраста макияж будет отличным вариантом, который сможет скрыть недостатки на кожи лица.

Чтобы сделать возраст меньшим необходимо макияж выполнять в пастельных оттенках, которые будут подчеркивать естественную и натуральную красоту. Сделав макияж ярким и насыщенным, можно получить вариант неудачным. Любой макияж должен наноситься на кожу с отличной поверхностью.

Даже не важно будет, какого цвета выбрана помада. Главное, чтобы она наносилась на ухоженные губы, которые также нужно питать витаминами и увлажнять, особенно в прохладное и ветреное время года.

1. «Белая кожа каррарского мрамора»

(А.Белянин «НЕЗНАКОМКА В АВТОБУСЕ»)

Если до наступления критического возраста вы не задумывались над необходимостью сохранить кожу светлой в любой время года, то теперь – самое время это сделать. Главное отличие девушки от старухи – не морщины, а цвет кожи и наличие пигментных пятен. Темная, неоднородная кожа сразу перестает сиять, выглядит тускло и «устало». Так что о солярии и открытом загорании под солнцем придется забыть. Научитесь ежедневно пользоваться ультрафиолетовыми фильтрами с высоким коэффициентом защиты. Прикрывайте лицо шляпкой, регулярно делайте пилинг, используйте средства, отбеливающие кожу.

Очищение кожи в домашних условиях

Любые процедуры по омоложению лица можно проводить только на хорошо очищенной коже. Излишки кожного жира, ороговевшие клетки, декоративную косметику и пыль нужно тщательно удалить. Для этого можно использовать любые средства для умывания, которые вам подходят.

Очищающие процедуры можно дополнить паровыми ванночками — они улучшают циркуляцию крови, что благотворно влияет на цвет лица и общий тонус кожи. Кроме того, они раскрывают поры, а значит, уходовые средства смогут легче попасть в глубокие слои эпидермиса.

Паровые ванночки можно легко приготовить дома. Если вы добавите в воду лекарственные травы, это даст дополнительный результат — осветлит кожу, поможет справиться с воспалением, выровняет тон кожи.

Элос — охладим свои морщинки

Я имею ввиду систему борьбы с возрастным изменением кожи ЭЛОС. Пожалуй, одна из самых комфортных и щадящих методик. Охлаждающий гель способствует возобновлению и регенерации клеток. Подходит всем типам кожи.

Как суперски омолодить свое лицо после 30 лет: ТОП-10 полезных советов

Автор: Бакшеева Галина 24.12.2015

Девчонки, поговорим о самом сокровенном? В чем мы не признаемся подругам, любимым, родственникам и коллегам? О том, что страшит каждую из нас? Тихонечко так поговорим, почти шепотом… о старости. О мелких морщинках под глазами, о тех противных кругах под глазами, о вялости кожи лица, в общем, о том, с чем боремся каждый день все мы.

От чего нужно защищать кожу

Главный враг женской красоты — ультрафиолет. Солнечные лучи пересушивают кожу, и регулярный загар (в том числе и в солярии) может привести к раннему увяданию и морщинам. Не злоупотребляйте УФ-излучением и обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Читайте так же:  Менструация при климаксе

На нашей внешности отражается и внутреннее состояние организма. Переутомление, раздражение, нервное напряжение разрушительно действует на работу абсолютно всех органов и систем, и это рано или поздно обязательно скажется на состоянии кожи.

Старайтесь сохранять равновесие, избегайте стрессов, больше отдыхайте и расслабляйтесь. А если чувствуете, что ритм жизни становится слишком утомительным, возьмите паузу, проведите день на природе или хотя бы выпейте успокаивающий травяной чай с мелиссой.

Витамины

Помочь организму бороться со старостью можно не только снаружи, но и изнутри. Осенью и весной введите в рацион комплекс витаминов и минералов. Зимой и летом приобретайте моно витамины. Для нашей кожи полезны:

Витамин Е (способствует регенерации тканей, укрепляет стенки сосудов, питает кожу)
Витамин С (помогает выработке коллагена)
Омега-3 (предотвращает появление морщин)
Витамин А (кератин предотвращает «обвисание» кожи)

А теперь перейдем к салонным методам омоложения:

Польза и вред уходовой косметики

Домашняя маска или скраб, безусловно, полезны и безопасны, но не всегда есть возможность готовить необходимые косметические средства самостоятельно. В этом случае вы можете купить их в магазине. Главное, внимательно читать состав и выбирать продукцию, которая не содержит вредных веществ.

Чтобы не ошибиться с косметическим средством, рассмотрим его основные компоненты и разберемся, чем они полезны, а чем вредны.

Мезотерапия — коктейль молодости

Начинать борьбу с морщинами в салоне можно с более-менее безопасного метода – мезотерапии. В основе – введение специальных препаратов глубоко под кожу. Данная методика является достаточно эффективной, имеет мало противопоказаний и дает неплохие результаты на длительный срок.

Отголоски юности

Немаловажную роль в том, как вы выглядите в свои 30 лет, играет образ жизни в 20. Если в этом возрасте у вам был не налажен режим дня, отсутствовал здоровый рацион питания, вы забывали пить чистую воду в определенных количествах (минимум 2 литра в день), а также неправильно ухаживали за кожей, потеря эластичности и тонуса кожи вас точно ждут.

«Основная уходовая ошибка – очищение с использованием агрессивных средств без рекомендации, полученной от косметолога. В составе таких продуктов – речь идет о пилингах – присутствует гликолевая кислота, но ее содержание может быть разным, и о том, на какие слои кожи она воздействует в той или иной концентрации, лучше всего знают только профессионалы. Если пользоваться пилингом без знания деталей, это может привести к разрушительным процессам, к обезвоживанию кожи. Специалистам потом трудно дается восстановление – требуется время на то, чтобы в коже снова нужным образом заработали механизмы жизнедеятельности», – комментирует Светлана Зворыкина.

Абсолютно не у всех 30-летних запускается увядание кожи. Некоторые начинают наблюдать изменения и в 40 лет. Все зависит от качественного и регулярного ухода

«Среди изменений помимо признаков старения можно также выделить снижение тонуса мышц – оно тоже связано с тем, что мышцы не так активно получают кислород и другие необходимые вещества из-за общего замедления метаболизма. Это приводит к тому, что теряется четкость овала лица», – продолжает эксперт.

Похожая проблема наблюдается в том случае, если к 30 годам человек имеет за спиной серьезные колебания веса: если он то прибавлял в весе, то сбрасывал его, это могло отразиться на состоянии кожи.

Чтобы исправить эту ситуацию, нужно выбирать косметические средства, в составе которых есть гиалуроновая кислота, ретинол или пептиды – это именно те ингредиенты, которые питают и восстанавливают кожу, а также омолаживают.

«В целом же в 30-летнем возрасте определенно нужно посещать косметолога чаще, чем в 20 лет, – желательно с регулярностью раз в неделю. Можно сделать акцент на процедуры с аппаратами Intraceuticals и HydraFacial. Intraceuticals – это альтернатива мезотерапии, оксигенация кожи за счет мощной подачи сыворотки и ее глубокого проникновения. HydraFacial плюс к этому обеспечивает очищение кожи, разглаживание неровностей, сужение пор, причем результат виден сразу», – говорит Светлана.


Увы, но заметно стареть начинает не только кожа лица. После 30 лет процесс образования коллагена снижается, и кожа начинает терять былой тонус и эластичность, что проявляется в виде дряблости и заметного провисания кожи. Это особенно заметно после родов или резкого снижения веса.

Чтобы подтянуть тонус кожи тела помогут тренировки, как бы банально это не звучало. Физическая активность, даже самая минимальная, например, приседания и планка помогут повысить упругость.

В дополнение к спорту не забывайте про увалжняющие кремы и масла для тела, которые будут увлажнять кожу и слегка ее подтягивать. Если у вас появляется целлюлит, то нет ничего лучше массажа сухой щеткой, который улучшит кровообращения и лимфоток. На самом деле с помощью щетки вы сможете и удалить омервевшие клетки, и сделать кожу более эластичной.

«Современная косметология способна активно бороться проблемами дряблости тела. Наилучшей методикой является использование таких аппаратных процедур, как термолифтинг Alma Accent и монополярный термолифтинг Thermage. Процедура назначается в зависимости от потери тонуса кожи. Если же преобладает нарушение тургора кожи, то великолепные результаты будут от курса процедур с участием прибора Accent, который сочетает в себе ультразвук и радиоволновой лифтинг. Полученные результаты будут радовать вас несколько месяцев. Но если дряблость отдельных участков тела особенно выраженная, мы подключаем Thermage (Термаж). Данная процедура оказывает мощный лифтинг тканей, эффект заметен сразу и нарастает в течение 3-х месяцев», – Ирина Маркелова, врач-косметолог, трихолог Клиники ЭСТЕЛАБ.

10 бьюти-процедур, которые реально молодят

Мы приоткроем завесу в мир красоты и расскажем про самые эффективные омолаживающие процедуры. Присаживайтесь поудобнее!

Текст: Елена Новохатская · 16 декабря 2019

Как говорила Моника Беллуччи, хорошо выглядеть в 20 лет — это естественно, а хорошо выглядеть в 45 — это жизненная позиция! Современная косметология дает женщинам полный карт-бланш в выборе метода борьбы против старения: от ручных массажей до инъекций ботокса. Какой подойдет вам — решать профессиональному врачу-косметологу.

Ботокс — радикальный метод

Наверное, не осталось женщин, которые не слышали об уколах ботокса, которые способны в считанные часы разгладить носогубные складки, морщины вокруг глаз и на лбу. Прочитав много литературы, я пришла к выводу, что ботокс является действительно эффективным средством, однако использовать его я советую все-таки тем, кому близится отметка в сорок лет.

Силиконы

К этому классу соединений относится много веществ. Чаще всего вы можете встретить на упаковке такие названия как циклопентасилоксан, циклометикон, диметикон. Все это силиконы разного состава, которые часто служат базой для изготовления увлажняющих кремов. Средства на силиконовой основе наносятся лучше масляных, не оставляют жирного блеска и прекрасно увлажняют. Кроме того, они обладают лифтинг-эффектом: после них кожа выглядит более гладкой и упругой.

Достоинства:

  • силиконы гипоаллергенны, могут использоваться на чувствительной и склонной к раздражениям коже;
  • создают защитный слой, который оберегает лицо от воздействия холода, ветра и ультрафиолетовых лучей;
  • снимают шелушения, ускоряют заживление ран, рекомендованы к применению при различных дерматитах.
Читайте так же:  Пляжная мода в 2020 году для женщин старше 40

Недостатки:

  • нельзя использовать людям, склонным к астме;
  • при длительном применении силиконы нарушают естественные защитные функции кожи.

Маски

Антивозрастные маски для лица – самые популярные косметические продукты в Европе. Но мы не гонимся за трендами, а лишь хотим избежать морщинок. Поэтому делаем эффективные маски в домашних условиях.

Лучшими в борьбе за молодость признаны процедуры на основе желтков, меда и масел. Я использую такую: три перепелиных желтка растираю с ложкой персикового или миндального масла, добавляю пару капель меда и наношу на лицо на двадцать минут.

Еще один простой рецепт – это теплое молоко и ржаная мука в пропорции 1:1. Достаточно десяти минут. Для жирной кожи подойдет экспресс-метод: мука из овсяных хлопьев и одно куриное яйцо – полчаса и кожа сияет здоровьем.

Увлажнение

После каждого умывания и глубокого очищения необходимо увлажнять кожу, ведь сухость и вялость – это первые признаки старения. Для этого подбираем комплекс кремов и сывороток.

Главные условия при покупке кремов:

В возрасте 30+ нам необходимо два вида увлажнения – легкое, не закупоривающее поры утром и глубокое, максимально эффективное ночью. Покупаем два крема – дневной и ночной.
Состав крема должен обязательно ориентироваться на тип кожи и наш возраст.

Внимательно изучайте этикетки продуктов. В составе крема должно быть как можно больше натуральных компонентов и как можно меньше консервантов.

Вопрос экономии должен быть на последнем месте. Крем для лица – это не то, на чем можно сэкономить в вопросе борьбы за молодость.

3. Пилинги

Ровный и сияющий цвет кожи, чистые поры, отсутствие пигментации и бугров — вот залог молодой кожи. Чтобы в немолодом возрасте вернуть лицу молодой вид, нужно подружиться с пилингами. После 40 лет их нужно сделать чуть ли не еженедельной процедурой: дома или у косметолога. Есть разные по уровню воздействия кислотные пилинги: глубинные, срединные и поверхностные. У каждого из них свои показания к применению и возрастные ограничения. Пилинг — это своеобразный ожог кожи, но не самовольный и случайный, а искусственно созданный косметологом и контролируемый им. Этот метод провоцирует активную работу клеток над процессом регенерации тканей. Из последствий — небольшое покраснение кожи, шелушение, но в дальнейшем — чистая и сияющая кожа, скинувшая 5–7 лет!

6. Плазмолифтинг

Процедура испугает тех, кто боится крови! Ее придется сначала сдать, чтобы врач из крови пациента в специальной центрифуге разделил ее на плазму и эритроцитную массу. Под кожу небольшими уколами вводится плазма пациента. Суть процедуры заключается в самоомоложении кожи. Плазма заставляет фибробласты работать и производить коллаген и эластин, жизненно необходимые для молодости и упругости кожи. Плазмолифтинг полюбили косметологи всего мира за его эффективность в борьбе за красоту, однако у него имеются противопоказания и назвать его рядовой процедурой у косметолога нельзя. Сначала придется проконсультироваться с врачом!

Сбалансированное питание

Омолаживающие процедуры не принесут пользы, если кожа не будет получать достаточно питательных веществ изнутри. Ваш рацион должен включать много клетчатки (выводит токсины, нормализует работу пищеварительной системы), витаминов (снабжают организм необходимыми антиоксидантами и полезными веществами) и белков (являются строительным материалом для клеток).

Исключите жирное и сладкое — от этих продуктов нет никакой пользы. При таком питании ваша кожа всегда будет молодой и красивой.

Правильный уход за кожей лица и тела – секрет молодости

Нельзя откладывать и такой момент, как уход за кожей лица и тела. Это самый важный пункт, потому что именно он несет в себе видоизменения внешнего вида. Уход за кожей необходимо вести в соответствии со своим возрастом. С юных лет необходимо пользоваться элементарными кремами, лосьонами для увлажнения кожи, ее питанию.

Самые слабые места, которые станут выдавать возраст – это кожа шеи и рук. Поэтому если крем питательный наносится на кожу лица, то его нужно применять и для шеи. Не игнорировать крем для рук.

Важно, чтобы кожа получала питательные вещества и витамины. Со временем может понадобиться такой уход за кожей, как анти-возрастной. Его можно приобрести в различных магазинах, салонах профессиональной косметики.

Полезно даже для тех женщин, которые еще не обнаружили у себя морщин. Появление увядшей кожи лица и морщин – это молниеносный процесс, который может произойти незаметно для женщины в 38 лет. Поэтому задача любой женщины предотвратить этот процесс.

Важно пользоваться такими косметическими процедурами, как пилинг. Эта процедура отлично уберет омертвевшие клетки кожи. Кожа станет гладкой.

После проведения этих процессов необходимо воспользоваться питательным кремом или скарбом, который предоставить коже защиту и бархатистость. Но также важным элементом здесь считается тот факт, что нельзя пользоваться большим количеством процедур, масок, которые советуют в рекламах.

Это может привести к нарушению нормального состояния кожи лица и тем более у каждой девушки лицо индивидуально, поэтому необходим подход к каждой женщине. Для этого нужно обратиться к профессиональному косметологу, который индивидуально подберет все процедуры и маски.

7. Массаж

Руки мастера-профессионала — лучшее, что вы можете подарить своей коже. Во-первых, массажи придутся по душе тем, кто не хочет или не может делать уколы филлерами и пользоваться другими инъекционными видами омоложения. Здесь орудие — только руки! Во-вторых, этот метод ничуть не хуже других поможет побороться с вялостью, отечностью и тусклым цветом кожи, провисанием овала лица, вторым подбородком, темными кругами под глазами и морщинами. Это достигается за счет возобновления нормального кровообращения, а также притока лимфы к коже лица.

Есть разные виды массажа. Основные из них: классический — когда нужно избавиться от мелких морщин, повысить тонус кожи, расслабить мышцы; пластический — когда нужно избавиться от проблем посерьезнее, предназначен для девушек 30+, помогает избавиться от заломов, глубоких морщин, жировых отложений, отечности; лимфодренажный массаж устранит темные круги под глазами, нездоровый тон лица, отечность, дряблость кожи; буккальный массаж позволит улучшить циркуляцию крови, укрепить мышечный каркас лица, предполагает манипуляции с внешней и внутренней сторон щеки. Необходимый каждой женщине вид массажа и количество сеансов определяет косметолог!

Лифтинг — на десерт

Последний в списке, но точно не по эффективности! С его помощью можно подтянуть овал лица и восстановить каркас мышц. 100% гарантия молодости на долгий срок.

Видео (кликните для воспроизведения).

Читайте другие мои статьи в блоге, будьте молоды и привлекательны! Всем улыбок и подарков!

Источники

Молодая сияющая кожа после 30 – это реально
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here