Наука геронтология как и почему стареет человек

Предлагаем к прочтению статью: "наука геронтология как и почему стареет человек - 2020 год" с детальным описанием тематики и ответами на все вопросы.

Геронтология

Геронтология — это наука о старении и о профилактике старения.

Чтобы победить старение (проводить профилактику старения), конечно же необходимо знать, что собой процесс старения представляет. Геронтология, как наука, приходит к нам на помощь. Пожалуй пальцев одной руки не хватит, чтобы перечислить только самые серьёзные теории, которые пытаются дать ответ о том, что такое старение организма. Тем не менее, у большинства серьёзных геронтологов уже появляется общее видение того, что такое старение.

Причины ведущие к старению организма и смерти с точки зрения геронтологии.

1. Живые организмы изнашиваются и стареют, как изнашивается и стареет всё природе.

2. Организм теряет способность к самообновлению и восстановлению. Эта способность наблюдается в первой половине жизни и постепенно исчезает во второй.

3. Современная геронтология гласит. Во второй половине жизни происходит включение организмом таких процессов, которые способствуют его саморазрушению, старению и гибели.

Геронтология о причинах старения организма

1. Живой организм изнашивается и стареет как всё в природе.

Действительно, понятие старый применяется нами к любым объектам, неважно живым или неживым. Всё в природе подвержено старению. Геронтолог сказал бы по этому поводу: согласно второму закону термодинамики, разрушение или старение — это есть процесс накопления энтропии (нарастание хаоса) со временем.
Итак, прежде всего, наш организм просто напросто изнашивается. Со временем в генах накапливается большое количество повреждений или мутаций, что нарушает работу организма.

Геронтология едва ли не решающее значение в разрушении организма придаёт повреждающему действию свободных радикалов. Это достаточно агрессивные молекулы (агрессивная форма кислорода), которые образуются в процессе обмена веществ. Они имеют неспаренный электрон и поэтому вступают в химические реакции с различными веществами в наших клетках и, тем самым, разрушают (окисляют) их. Предполагается, что разрушающее действие свободных радикалов отнимает не один десяток лет жизни у человека. Эти же агрессоры часто являются виновниками таких заболеваний, как рак, болезни сердца и сосудов и т.п.

Одной из существенных причин старения организма является возникновение так называемых сшивок молекул в клетках. Под воздействием глюкозы (гликозилирование) важнейшие для организма белковые молекулы сцепляются или склеиваются друг с другом (перекрёстное связывание) и теряют способность к выполнению своих функций.

Организм также разрушается (стареет) из-за радиационного излучения, недостатка кислорода, стрессов, накопления вредных веществ внешнего и внутреннего происхождения, хронического переутомления, и др.

Важно отметить, что в организме имеются системы ремонта, которые способны восстанавливать повреждения. Однако, со временем, восстановительные способности организма снижаются.

2. Потеря организмом способности к самообновлению и самовосстановлению.
Наши клетки очень интересно устроены. На первом этапе жизни они способны довольно быстро делиться, иначе говоря обновляться. При этом, что любопытно: какие бы повреждающие факторы не действовали на организм, но если клетки обновляются быстрее, чем происходит процесс накопления повреждений, то организм остаётся молодым и здоровым. Однако с определённого момента процесс обновления замедляется, а затем и вовсе прекращается, и организм погибает. Почему так происходит, а вернее, в чём смысл этого явления?

Утверждения современной геронтологии

Какую пользу из наших знаний о старении мы можем извлечь?!

Обратите внимание, речь идёт только о тех мерах, которые доступны уже сегодня. Таким образом, человек 20-30-ти лет имеет в запасе около столетия. При этом, как говорилось выше, уже через несколько десятилетий возможно появление таких средств, которые будут способны радикально продлевать жизнь. Однако расслабляться не стоит, ведь не исключено, что научно-технический прогресс будет идти медленнее, чем ожидается. К тому же, от появления какого-то изобретения или средства до его прихода в каждый дом, могут также пройти годы, а то и десятилетия. Ведь средство необходимо сначала испытать, а затем наладить его промышленное производство. Поэтому важно уже сегодня использовать все возможные меры для продления жизни, чтобы гарантированно дожить до времени вечной молодости!

Геронтология — наука о старении, старости и долголетии

Основная задача геронтологии — разобраться в механизмах старения. Учёные анализируют процессы, происходящие на молекулярном и генетическом уровнях, чтобы выявить связь между ними и возрастными изменениями.

Старение с точки зрения науки — это разрушительный процесс, наступающий в связи с замедлением физиологических процессов в организме под влиянием внешних и внутренних факторов. Износ органов необратим и ведёт к закономерной смерти. Однако, продолжительность жизни индеферрентна и наступает у отдельных индивидов в возрасте от 70 до 100 лет.

Выделяют три формы старения:

  • Преждевременное, ускоренное под действием разрушающих факторов;
  • Естественное — соответствует возрастным нормам;
  • Замедленное — слабо выражены возрастные изменения.

Показателем состояния человека является его биологический возраст. Это характеристика, отражающая степень физиологического развития с учётом скорости обменных процессов. Если биологический возраст превышает реальный, есть повод задуматься над изменением образа жизни, внесением правок в режим питания, сна и отдыха.

Цель геронтологов — выявить и предотвратить факторы, провоцирующие старение частей и систем организма. Различают медицинскую и социальную область науки.

Причины старения организма

В 2018 году средняя продолжительность жизни россиянина превысила отметку в 74 года. Несмотря на то, что за последние пару столетий показатель вырос почти вдвое, остаётся масса факторов, провоцирующих старение.

По мнению геронтологов запрограммированная продолжительность жизни составляет около 120 лет. Приблизиться к столь высокой отметке можно, предотвращая хронические заболевания, а также улучшая уровень жизни стариков. Создание благоприятной социальной и экономической обстановки — неотъемлемый этап борьбы за долголетие.

Читайте так же:  Возраст, симптомы и методы терапии менопаузального периода

Системы органов изнашиваются под влиянием следующих процессов.

Внешнее разрушение клеток. Обстоятельства, влияющие извне: стрессы, тяжкий физический труд, нарушенная экология, отравление токсичными веществами. Данные раздражители подконтрольны человеку, что позволяет работать над замедлением старения под действием внешней среды.

Внутреннее разрушение клеток. Изнашивание структурных единиц под влиянием факторов:

  • Интоксикация организма;
  • Кислородная недостаточность;
  • Нарушения метаболизма;
  • Гормональные изменения;
  • Хронические заболевания;
  • Генетическая предрасположенность.

Прекращение самообновления клеток и апоптоз. Жизненный цикл клетки запрограммирован с рождения. Процессы деления и обновления активно протекают в юношеском возрасте. Чем старше становится индивид, тем медленнее обмен веществ.

Геронтология в действии

Итак, причины ведущие к старению.

1. Воздействие на организм множества разрушающих факторов.
2. Прекращение самообновления клеток.
3. Включение на определённом этапе развития организма таких механизмов, которые дополнительно способствуют разрушению.
Поскольку мы знаем основные причины, ведущие к старению, то основываясь на этом знании мы можем разработать конкретный план действий по борьбе со старением. Нам необходимо:

1. Исключить воздействие разрушающих факторов.
Поскольку полностью исключить повреждения нельзя, то
2. Стимулировать организм таким образом, чтоб восстанавливающие системы лучше ремонтировали наши клетки.
3. Повысить экономичность обменных процессов, иначе говоря замедлить обмен.

Некоторые меры для долголетия и продления жизни оказывают многостороннее положительное действие на организм. Например, изменив питание, можно и уменьшить разрушительные процессы и существенно замедлить обмен. Поэтому, рекомендацию о необходимости правильного питания для долголетия и продления жизни можно встретить не один раз.

Исключаем разрушающие факторы

Вспомним, что в основном организм разрушают: свободные радикалы, кислородное голодание тканей, сцепка молекул (в основном под действием глюкозы), хроническое утомление, стрессы, ядовитые вещества внешнего и внутреннего происхождения, и др.

Геронтология поможет жить долго

1. Долголетие и продление жизни: Борьба со свободными радикалами.
а) Употребление лекарственных препаратов, обезвреживающих свободные радикалы (антиоксиданты).
б) Преимущественно растительное питание с минимумом животных продуктов.

2. Долголетие и продление жизни: Меры против кислородного голодания.
а) использование сосудорасширяющих и стимулирующих кровоток процедур. Это парные, ванны, алкоголь в небольших дозах, некоторые лекарственные средства.
б) для укрепления сердца и сосудов физические упражнения на выносливость.
в) дыхательные тренировки; использование Люстры Чижевского.

3. Меры против сшивок или сцепления молекул
а) низкокалорийное питание, ведущее к снижению сахара в крови; использование сахарозаменителей.
б) употребление некоторых препаратов.

4. Долголетие и продление жизни: Профилактика хронического утомления.
а) исключение систематического физического перенапряжения; полноценный отдых и особенно сон.
б) использование парных, ванн, небольших доз алкоголя.
в) лекарственные препараты (поливитаминные комплексы, адаптогены и др.).

5. Долголетие и продление жизни: Профилактика стрессов.

6. Борьба с загрязнениями внешнего и внутреннего происхождения
а) употребление экологически чистых продуктов и воды; выбор экологически чистого местожительства; отказ от курения и др.
б) использование очистительных процедур.

Стимулирующие меры, которые позволят восстанавливающим системам лучше исправлять повреждения.

1. Долголетие и продление жизни: Укрепление Иммунитета (играет решающую роль в обновлении клеток организма).
2. Укрепление организма с помощью физупражнений
3. Использование лекарственных препаратов (адаптогены и др.).

Эволюция взглядов ученых на причины старения

Лучшие врачи, философы, ученые всего мира в течение тысячелетий пытались найти и понять причины старения человеческого организма.
В настоящее время по разным оценкам существует свыше 300 различных научных теорий и гипотез старения.

Однако ни одна из них не является общепризнанной. Почему все же человек стареет, достоверно неизвестно до сих пор. И все известные теории пока остаются теориями.

Можно только надеяться, что современная наука вплотную уже приблизилась к разгадке этой тайны, способной изменить развитие будущей цивилизации.

В этой связи представляется весьма интересным проследить эволюцию взглядов ученых на причины старения организма, с древних времен и до наших дней.

Теория «постепенной потери специфической жизненной энергии»

Согласно древнегреческой медицинской концепции сущность жизни представлялась как равновесие между теплом и холодом, влажностью и сухостью.

Эта концепция старения организма на многие столетия стала доминирующей или как сейчас говорят майнстримом во взглядах многих древних великих медиков и философов различных стран мира.

В конце VI – начале V в. до н.э., известный древнегреческий философ Гераклит Эфесский (544–483 гг. до н.э.)объяснял старение потерей организмом внутреннего тепла и влаги.

Другие древнегреческие ученые связывали процесс старения непосредственно с расходованием жизненной энергии и естественного тепла организма.

Тепло в те времена рассматривалось учеными-медиками как синонимом энергии, которая, как считалось, находилась в крови.

Позднее геронтологами было доказано, что сухость кожи и потеря ее эластичности скорее не причина, а один из первых наиболее заметных внешних симптомов начала старения организма.

Разделял эти взгляды на причины старения один из величайших мыслителей всех времен и народов, блистательный древнегреческий ученый философ Аристотель (384–322 гг. до н.э.)

В своем известном трактате «О молодости и старости» он писал: «Старение вызывается постепенным расходованием природного тепла, которое находится в каждом живом существе со дня его рождения. Центром этого тепла является сердце.

Кровеносные сосуды разносят это тепло по телу и тем дают жизнь всем тканям и органам».

Умозаключения Аристотеля основывались на регулярных наблюдениях за жизнью стариков. Вывод был очевиден — выделение тепла в пожилом возрасте идет менее энергично, чем в молодости, соответственно расходования «прирожденного тепла» или «природного жара» и является причиной старения.

С позиции наших современных знаний о физиологии человеческого организма это следствие постепенного замедления обменных процессов в стареющем организме.

Известный римский врач (грек по происхождению) и естествоиспытатель, медик, хирург, один из классиков античной медицины Гален Клавдий, как и его предшественники, древнегреческие медики считал, что сущность жизни есть равновесие между элементарными физиологическими качествами.

Читайте так же:  Эстрогены у женщин при климаксе

С возрастом наступает изменение этих качеств у человека. Потеря тепла, влажности тканей, нарастание сухости составляют суть старости.

Он предполагал, что именно старость могла бы быть чем-то вроде пограничного состояния между больным и здоровым организмом. Уже тогда Гален подчеркивал, что «быть старым не означает быть больным».

Гален ввел в научный оборот понятие дискразии, как феномена старости, проявляющегося в потере теплоты и влажности тканей и нарастающей сухости человеческого тела.

Кроме того, Гален был автором учения о пневме, которую считал носителем специфической душевной энергии или, как он писал, «душевной жизни».

Под пневмой он понимал своеобразную эфирную субстанцию, подобную разогретому воздуху. Ученый различал физическую пневму, находящуюся в печени, и психическую пневму, находящуюся в мозге и нервах человека.;

Взгляды Галена на основы функционирования человеческого организма, в том числе на причины старения доминировали в европейской медицине почти 1300 лет.

Древнегреческий врач, родоначальник атомистического учения, Асклепиад (около 128–56 гг. до н.э.), заслуги которого в медицине сравнивают с заслугами Гиппократа, считал, что человеческое тело состоит из мельчайших невидимых частиц, которые находятся в непрерывном движении. Их свободная циркуляция в организме и является главным условием здоровья.

Согласно его учению многие болезни и старение организма являются, прежде всего, следствием застоя этих частиц в сосудах тела.

Свой вклад в изучение причин старения внес величайший гений эпохи Возрождения, итальянский живописец, скульптор, архитектор, инженер и анатом Леонардо да Винчи (1452-1519).

В его уникальном, огромном творческом наследии видное место занимает фундаментальный труд: «Анатомия, записи и рисунки».

В этой интереснейшей монографии дается описание всех костей, внутренних органов, нервной и сосудистой систем, а также мышечного аппарата, сухожилий, хрящей и т.д. При этом описание сопровождается великолепными рисунками автора.

Здесь же Леонардо да Винчи приводит свое понимание причин старения организма и так описывает этот процесс: «Старики, живущие в полном здравии, умирают от недостатка питания; и это происходит оттого, что у них беспрерывно сужается путь к венам брыжейки; вследствие утолщения оболочки этих вен вплоть до капиллярных вен, которые первыми закрываются совершенно.

Отсюда следует, что старики боятся холода больше, чем молодые, и что те, которые очень стары, имеют кожу цвета дерева или сухого каштана, потому что эта кожа почти лишена питания.

И с этой оболочкой вен у человека происходит то же, что в апельсинах, у которых кожа утолщается, а мякоть уменьшается по мере того, как они дряхлеют».

Многие древние ученые и философы долгое время считали старость болезнью и тщетно в течение многих веков искали лекарства, волшебные эликсиры, и необычные способы ее лечения.

Известный римский государственный деятель и философ Марк Туллий Цицерон (106-43 гг. до н.э.) в своем трактате «О старости» писал: «Как борются с болезнью, так надо бороться и со старостью: следить за своим здоровьем, есть и пить столько, сколько нужно для восстановления сил, а не для их угнетения».

«Энергетическая» теория старения

Продолжателем и последователем древнегреческой теории «постепенной потери специфической жизненной энергии» стал крупнейший немецкий физиолог и гигиенист, профессор Марбурского и Берлинского университетов Макс Рубнер (1854-1932).

Одним из направлений его научно-исследовательской деятельности были проблемы теплообмена и теплоотдачи человеческого организма.

В 1908 г. широкую известность получила одна из первых его общебиологических теорий старения так называемая «энергетическая теория старения».

Автор выдвинул гипотезу, что существует обратная зависимости между затратами энергии, интенсивностью обмена, и продолжительностью жизни.

Профессор считал, что причина старения организма это – результат прогрессирующей дегидратации тканевых коллоидов, медленное снижение обменных процессов в протоплазме и как следствие угасание жизненной энергии.

Основной вывод, вытекающий из теории М. Рубнера — для продления своей жизни человек должен стараться сохранять внутреннюю энергию и проявлять минимальную энергетическую активность.

На самом деле, как доказано современными учеными, пассивный образ жизни, как правило, ускоряет процессы старения организма. И наоборот активный образ жизни противодействует процессам старения.

Механистическая теория старения

Другой немецкий ученый, зоолог, профессор Мюнхенского университета Рихард Гертвиг (1850–1933), исходя из механистического понимания биологических закономерностей, высказывал суждение о том, что к старости человеческий организм попросту «срабатывается», подобно любой машине.

Профессор рассматривал старение как процесс изнашивания клеток, органов и тканей организма.

На самом деле позднее ученые доказали, что в отличие от неживой природы все структуры живого тела не только постепенно разрушаются, но и непрерывно восстанавливаются.

Несмотря на структурные изменения при старении, благодаря наличию механизмов саморегуляции протекают адаптационно-регуляторные процессы, которые восстанавливают физиологическую среду организма.

Механистическая теория старения из-за отсутствия весомых аргументов и ввиду ее очевидной несостоятельности не получила широкого распространения в научной среде.

Теория бактериальной интоксикации организма

Постепенно ученые стали приходить к выводу, что старение нельзя рассматривать только как потерю каких либо необходимых организму веществ.

Наоборот старение может зависеть от избытка вредных веществ, которые накапливаются с годами в организме и приводят к его интоксикации и повреждениям на клеточном уровне.

В частности, оригинальную гипотезу старения организма выдвинул выдающийся русский биолог И.И. Мечников (1845–1916), который считал старение результатом интоксикации организма продуктами обмена бактерий, обитающих в кишечном тракте, и продуктами азотистого обмена веществ самого организма (мочевая кислота).

Ученый полагал, что «животная природа человека сократила его жизнь вследствие хронического отравления ядами», а «естественная смерть также сводится к отравлению — только не чуждыми организму бактериями, а самими элементами нашего тела».

Читайте так же:  Кейк-попсы деликатес или вкусное украшение

По его мнению, главной причиной, ведущей к преждевременному старению, является толстый кишечник, служащий человеку для переваривания грубой растительной пищи.

При изменении характера питания кишечник становится инкубатором для гнилостных микроорганизмов, продукты обмена которых отравляют организм.

В результате химических реакций образуются ядовитые вещества, в том числе – скатол, индол, фенол (карболовая кислота), крезол, кадаверин (трупный яд), тирамин и другие токсины.

Однако, теория бактериальной интоксикации организма не получила своего подтверждения в исследованиях современных ученых. В частности, заблуждения И.И.
Мечникова развеяли российские ученые.

Видео (кликните для воспроизведения).

Выдающийся врач, академик A.M. Уголев (1926–1991) и его сотрудники с помощью серии экспериментов установили, что именно толстый кишечник является тем органом, который вы¬рабатывает незаменимые для организма аминокислоты.

Точнее, не сам кишечник, а обитающие в нем микроорганизмы. Именно они, потребляя часть поступающих в толстую кишку с растительной пищей питательных веществ, преобразуют их в процессе своей жизнедеятельности в необходимые нам аминокислоты и витамины.

Ученые доказали, что пищеварительный тракт чело¬века не только обеспечивает организм питательными веще¬ствами, но и выполняет такие же важные функции как эндокринная система.

Вместе с тем, мировое признание получило предположение И.И. Мечникова о существовании преждевременного старения человека. Ученый также как в свое время
Марк Туллий Цицерон считал, что «старость есть болезнь, которую нужно лечить», а «смерть раньше 150 лет – насильственная смерть».

Теории нарушения деятельности отдельных органов и систем

Известный российский ученый, один из авторов теории систем А.А. Богданов (1873–1928) полагал, что старение вызывается случайными нарушениями деятельности отдельных органов, которые ослабляют определенные звенья различных систем человеческого организма.

Воздействуя на слабые звенья системы, можно замедлить процесс старения. Самым слабым звеном он считал кровеносную систему.

В качестве наиболее эффективного воздействия на нее он предлагал обмен кровью между людьми с целью осуществления конъюгации элементов крови.

Известный российский физиолог личный врач семьи В.И. Ленина, Александр (Абрам) Соломонович Залманов (1875–1964) считал одной из причин старения недостаточность капиллярного орошения в организме, что приводит к развитию различных патологий.

С точки зрения гемодинамики основным фактором старческих нарушений в кровообращении является изменение циркуляции в капиллярах.

Кроме того, уменьшение капиллярного кровоснабжения мозга вызывает расстройства кровообращения и питания нервных центров, в том числе подбугорья, центра сна, речи, высших мозговых центров и др.

Советский геронтолог академик А.А. Богомолец (1881–1946) выдвинул теорию согласно которой, основной причиной старения являются изменения не только в крови, но и во всех соединительных тканях организма. Питание клеток нарушается, снижается их жизненная активность.

В качестве метода борьбы со старением он предлагал активацию функций соединительной ткани путем ввода в нее антител.

Для этих целей в 1937 г. он разработал специальный препарат – антиретикулярную цитотоксическую сыворотку (АЦС), который использовал для воздействия на соединительные ткани.

Указанную сыворотку можно отнести к разряду биостимуляторов. Она активизировала деятельность сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и иммунной систем.

В результате повышалась общая резистентность организма. В Советском Союзе этот препарат производился в промышленных масштабах и широко применялся военными медиками в период Великой Отечественной войны.

Кроме того, созданная А.А. Богомольцем сыворотка, представлялась как средство для профилактики старения. Однако, убедительных научных фактов, подтверждающих влияние АЦС на продолжительность жизни человека не сохранилось.

Очевидно, что сами ученые геронтологи, независимо от харак¬тера их научных взглядов, разработанных научных теорий и изобретенных рецептов вечной жизни – смертны. При этом далеко не все из них становились долгожителями.

Это касается А.А. Богомольца, то он скончался в 1946 г. в возрасте 64 лет.
Известно, что за работой ученого пристально наблюдал и можно сказать косвенно опе¬кал лично товарищ И.В. Сталин. Говорят, узнав о его смерти, вождь народов в сердцах произнес: «Обманул, сволочь!».

Вероятно, И.В. Сталин как и все смертные в глубине души мечтал о бессмертии и верил в чудодейственную силу сыворотки (АЦС), разработанной ученым.

Однако результаты научные исследований А.А. Богомольца и его научные гипотезы, сформулированные в работах не пропали даром и нашли свое отражение в появившейся позже свободно-радикальной теории старения.

Профилактика старения с точки зрения геронтологии

Каждый человек рано или поздно начинает размышлять о старости. Для кого-то мысли о преклонных годах омрачены страхами, другие готовы встретить пенсионный возраст во всеоружии. Однако, нет никого, кто не мечтал бы замедлить процессы старения и как можно дольше оставаться активным умственно и физически.

Наука, изучающая аспекты старения и способы продления молодости, называется геронтология. Многолетние исследования позволили выявить факторы, ускоряющие износ внутренних органов и важнейших систем жизнедеятельности человека. Опираясь на имеющуюся информацию, можно не только удержать молодость, но и увеличить продолжительность жизни.

История геронтологии уходит своими корнями в античные времена, когда Гиппократ и Гален систематизировали развивающиеся с возрастом болезни. В советское время большой вклад в развитие науки сделал биолог Илья Ильич Мечников, он же впервые использовал термин «геронтология» и описал основные факторы старения.

В современном мире исследованием и решением проблем здоровья, связанных с пожилым возрастом, занимаются в геронтологических/гериатрических центрах, которые ведут научную работу, а также оказывают социальные услуги гражданам старших возрастных групп в условиях постоянного (стационарного), или дневного/почасового (полустационарного) пребывания.

Геронтология — философское отступление

Социальная геронтология

В середине XIX века учёные выяснили, что социальные факторы влияют на продолжительность жизни не меньше, чем генетические и биологические. Уровень образования, успешная карьера и духовый потенциал стали предметом тщательного изучения геронтологов.

Под исследования социальной отрасли науки попадают:

  • Участие пенсионеров в общественной деятельности;
  • Отношения в группах: семья, коллеги, друзья;
  • Социальная политика государства;
  • Уровень медицины;
  • Уровень доходов;
  • Социальная защита населения.
Читайте так же:  Антимюллеров гормон, норма у женщин

Соцработник — лицо, обеспечивающие уход за престарелым человеком. В задачи специалиста входит оказание моральной и материальной поддержки одиноким пенсионерам, вовлечение в общественную деятельность и разработка программ реабилитации.

На сегодняшний день изучение социальных, экономических и демографических условий является первоочередной задачей государства. Требуется мотивация органов власти к оказанию индивидуальной помощи старикам. Для увеличения роли государства в жизни пожилых людей необходим контроль со стороны социальных органов и постоянный анализ обстановки в данном сегменте.

Гериатрия — отрасль геронтологии

Исследования факторов, провоцирующих старение, привели к обособлению такой науки, как гериатрия. Это отрасль медицины, которая специализируется на болезнях, характерных для людей пожилого возраста.

У врачей-гериатров на первый план выходит борьба с такими недугами:

  • Остеохондроз и остеоартроз;
  • Атеросклероз;
  • Гипертония;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Деменция и болезнь Альцгеймера.

У пожилых людей сложно выявить болезни из-за диагностических ошибок. Взрослые люди меньше обращают внимание на симптомы, так как списывают их на характерные возрастные изменения.

Хронические болезни возникают на фоне сниженного иммунитета и общего ослабления организма. Задача гериатров — изучить природу возрастных болезней и предотвратить их, тем самым замедлив процессы угасания.

Современные исследования

Геронтологи активно работают над увеличением продолжительности жизни. Тщательно изучая молекулярные, генетические, биологические процессы, ученые создают информационную базу для создания лекарств и профилактических методик. Активно разрабатываются меры по поддержанию молодости и физической формы.

Изучение генетических показателей позволяет работать над созданием индивидуальной диеты, блокирующей раннее старение и развитие патологий.

Выявлена зависимость между воспалительными заболеваниями организма в молодости и проблемами с памятью в зрелом возрасте.

Исследования показали: хронические патологические процессы во многих случаях указывали на наличие когнитивного расстройства.

Американские учёные установили, что женщины чаще мужчин подвержены болезни Альцгеймера в следствии накопления вредных белков в клетках мозга. Ведутся работы по выявлению причин и способов предотвращения данного явления.

Доказано положительное влияние сна на состояние клеток. Организм спящего вырабатывает гормон мелатонин, который борется с раковыми опухолями и способствует омоложению кожи.

Как предотвратить старение

Профилактические меры для тех, кто мечтает о долголетии, рекомендуют предпринимать с 30 лет. Институт геронологии разработал для пожилых людей советы, помогающие продлить молодость:

  • Умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, скандинавская ходьба;
  • Правильное питание: минимальное количество жирных продуктов, сбалансированный рацион с достаточным содержанием клетчатки и витаминов;
  • Снижение суточной калорийности пищи;
  • Соблюдение режима дня, здоровый сон продолжительностью не менее 8 часов;
  • Интеллектуальная активность, тренировка памяти и реакции;
  • Минимум стрессов и психологических нагрузок;
  • Коммуникабельность, социальная активность;
  • Наличие хобби, вовлечённость в общественную деятельность.

Старость часто ассоциируется с болезнями, слабостью, умственной и физической недостаточностью. Современная наука активно работает над тем, чтобы изменить негативные представления о пожилом возрасте. Вклад в долголетие нации может совершить каждый, независимо от возраста. Надлежащий уход за пожилыми людьми, забота и внимание — главные инструменты на пути к здоровой и активной старости.

Развитие геронтологии в России

Одним из первых среди русских ученых геронтологическими исследованиями занимался князь, писатель и переводчик Парфений Николаевич Енгалычев (1769–1828).

Ученый был ярким представителем макробиотики и утверждал, что можно прожить очень долго и сохранить до конца дней отличное физическое и психическое здоровье.

Для этого необходимо ограничить вредное влияние на организм спиртных напитков и табака, рационально питаться, больше двигаться, полноценно отдыхать после работы и т. д. Все это способствует предупреждению болезней и обеспечивает здоровую старость.

Свои мысли ученый изложил в монографии «О продлении человеческой жизни. Как достигать здоровой, веселой и глубокой старости», которая была опубликована в Москве в 1802 г.

Определенный вклад в начало геронтологических исследований внес российский ученый Иоганн Фишер (1772– 1865), возглавлявший в середине XVIII в. Министерство здравоохранения России.

Плодом его исследований стала книга «О старости, ее степенях и болезнях», в которой автор обращает внимание на важность влияния условий жизни на особенности и психическое состояние человека.

В профилактике болезней И. Фишер рекомендовал соблюдать диету, режим питания и естественное закаливание организма.

Малоизвестно, что выдающийся русский ученый Д.И. Менделеев также обращался к проблемам старения, долголетия и смерти. В начале века была опубликована интереснейшая его работа «Заветные мысли», где говорилось о необходимости изучения вопросов, связанных с продолжительностью жизни и рассматривались социальные аспекты геронтологии.

В частности, Д.И. Менделеев тогда наивно полагал, что «с увеличением процента бодрых стариков человечество должно будет улучшиться, потому что такие старики, умудренные опытом жизни, благотворно будут влиять на молодежь, каким бы самомнением она ни заразилась».

Мысль здравая, но весьма утопичная. К сожалению, до сих пор человечество хотя и живет на много дольше, но здоровье во многих станах в целом не улучшается, а по некоторым направлениям деградирует.

Дальнейшее развитие геронтологии в России в XIX в. и в Советском Союзе в XX в. связано, прежде всего с именами выдающихся ученых – С.П. Боткина (1832–1889), И.И. Мечникова (1845–1916), И.П. Павлова (1849–1936), А.А. Богомольца (1881–1946). В.В. Фролькиса (1924–1999), В.М. Дильмана (1925- 1994), А.М. Оловникова (1936 г. рождения), В.П. Скулачева и др.

В конце XIX в. огромное влияние на русскую медицинскую науку оказали идеи известного врача, ученого, клиницист С.П. Боткина. Под его руководством были организованы и проведены массовые наблюдения за физиологией и патологией старости.

Результаты исследования дали основания разграничить понятия нормального и патологического старения.

Читайте так же:  Подготовка к посещению гинеколога

Под патологической или преждевременной старостью, ученый понимал те случаи, когда человек не доживает до своего возрастного видового предела.

Было установлено, что у разных людей признаки старения появляются и развиваются с различной динамикой.

Мировое признание русская геронтологическая школа получила после знаменитых исследований И.И. Мечникова, которыми он подтвердил предположение о существовании преждевременного старения человека.

Ученый считал, что «старость есть болезнь, которую нужно лечить», а «смерть раньше 150 лет – насильственная смерть».

Наиболее известны его работы «Этюды о природе человека» и «Этюды оптимизма», где дан глубокий научный анализ старости и смерти.

Ученый призывал к оптимистическому пониманию жизни и смерти и предложил собственную теорию долголетия, которую назвал ортобиоз – правильный образ жизни. Основными элементами ортобиоза были:

• употребление кисломолочных продуктов, угнетающих деятельность гнилостных бактерий;
• гигиенические меры;
• в перспективе – изменение природы человека и общественного устройства.

Он писал: «Недостаточно заниматься одним только выдумыванием способов лечения; нужно взяться за изучение общего вопроса о судьбе человеческой: почему человек неуклонно стареет и в конце концов умирает, когда в нем еще так велико желание жить».

Многие идеи И.И. Мечникова о профилактике старения и борьбе за долголетие не потеряли своей актуальности и в наши дни.

Неоценимо значение работ великого И.П. Павлова в исследовании возрастных изменений, проблем высшей нервной деятельности, об адаптационных возможностях организма и др.

Основоположником советской геронтологии считают уже упомянутого нами врача А.А. Богомольца. В 1938 г. под его руководством была проведена одна из первых в мире научных конференций, посвященных проблемам старения и долголетия.

В СССР в 30–40-е годы прошлого столетия активно разрабатывались проблемы долголетия. Ученой общественностью был выдвинут весьма амбициозный тезис о возможности продления человеческой жизни до 150 лет и более.

В 1958 г. в Киеве в системе Академии медицинских наук (АМН СССР) был создан Институт геронтологии и гериатрии.

Этот институт был первым и стал ведущим геронтологическим центром Советского Союза, полностью специализирующимся на изучении фундаментальных проблем старения.

В этот же период стали оформляться геронтологические научные школы – ленинградская, киевская, московская, тбилисская и др.

В частности, одним наиболее ярких представителей киевской школы был В.В. Фролькис (1924–1999) – известный современный физиолог и геронтолог, вице-президента АМН Украины.

Наиболее обоснованной считается его теория соматических мутаций. К числу первичных причин старения ученый относил изменение генетического аппарата клетки.

В.В. Фролькис считал, что в соматических клетках (клетках тела) могут спонтанно проходить мутации, которые отрицательно влияют на ее функционирование.

Накопление таких мутаций ведет к нарушению функций организма, к старению и в конце концов к смерти.

В ленинградской геронтологической школе, выделялся эндокринолог, профессор В.М. Дильманом (1925- 1994).

Разработанная им элевационная теория старения, связанная с нарушениями гормонального фона организма по праву относят к одной из самых ярких и глубоко разработанных концепций в геронтологии.

В 1963 г. в Советском Союзе было организовано Всесоюзное научно-медицинское общество геронтологов и гериатров, которое через три года вошло в Международную ассоциацию геронтологов.

Среди приоритетных направлений развития геронтологии в СССР были экспериментально-биологическое, клинико-физиологическое и социально-гигиеническое.

Достижения советских геронтологов высоко ценились в научной среде и получили заслуженное признание за рубежом.

Дальнейшая разработка этих направлений привела к возникновению новой отрасли науки – социальной геронтологии, которая переросла рамки узко академических исследований, приобрела статус самостоятельной учебной дисциплины. Её негласным девизом стало: «Не только добавить годы к жизни, но и жизнь к годам».

При развитии этого научного направления на первый план вышли разработки социологических, социально-психологических, экономических, этических проблем старения.

Важнейшей характеристикой современной геронтологии является её комплексность, развивающаяся на основе междисциплинарных исследований.

Со временем наука о старении вбирала в себя новые знания, создаваемые учеными самых различных отраслей. Прежде всего, это относится к физиологии, биологии, психологии и социологии, демографии и этнографии, истории и правоведению.

Относительно недавно геронтология обогатилась достижениями новых наук, таких как, биохимия, генетика, биоэнергетика, биофизика, психоаналитика, психофизиология и др.

Современный интерес и интенсивное развитие геронтологии связаны с успехами биологии, сделавшими реальными открытие ряда фундаментальных механизмов старения.

Определены связи основных болезней человека с возрастными нарушениями. Получены успешные результаты экспериментов по продлению жизни различных видов животных.

Современная геронтология, с одной стороны, включает в свой теоретический и практический инструментарий результаты и методы других наук, а с другой – разделяется на отдельные отрасли знания.

В настоящее время геронтология изучает механизмы и причины старения как организма в целом, отдельных его органов и систем, а также эти процессы на молекулярном, клеточном и генетическом уровнях.

Составными частями современной геронтологии являются:

• гериатрия – учение об особенностях болезней старческого организма;
• герогигиена – учение о гигиене людей старших возрастных групп;
• геронтопсихология – изучающая особенности старческой психологии.

Таким образом, характерной чертой развития современной геронтологии является действие двух разнонаправленных тенденций – дифференциации и интеграции научного знания.

Научные исследования фокусируются на трёх основных направлениях – экспериментальном, клиническом и социальном.

Научные достижения российских и зарубежных герантологов в этой области весьма существенны.

Видео (кликните для воспроизведения).

Это касается широкого спектра теоретических и практических научных направлений таких, как клеточная физиология, биохимия белка и других соединений, эволюционная биология, физиология физических нагрузок, антропология, экспериментальная психология, экология и сравнительная анатомия нервной системы.

Источники

Наука геронтология как и почему стареет человек
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here