Панические атаки симптомы климакса или тревожный звонок

Предлагаем к прочтению статью: "панические атаки симптомы климакса или тревожный звонок - 2020 год" с детальным описанием тематики и ответами на все вопросы.

Панические атаки при климаксе устраняет препарат Фемоклим

Панические атаки при климаксе наблюдаются очень часто. Состояние внезапно нахлынувшей тревоги со временем становится все более навязчивым, приобретая характер фобии. Сеансами психотерапии или приемом успокоительных средств здесь не помочь, поскольку данная проблема в большей степени физиологического плана. В этом деле существенную помощь женскому здоровью способен оказать препарат Фемоклим, оказывающий комплексное воздействие на женский организм.

Панические атаки при климаксе: причины

Панические атаки при климаксе беспокоят многих женщин. Появление этих тревожных симптомов обычно свидетельствует, что процесс перестроения организма проходит очень тяжело, а значит, без своевременной помощи состояние может только усугубиться. Чувство внезапно возникающего страха усугубляется дополнительными неприятными проявлениями: приливами, ознобом, головной болью, учащенным сердцебиением и т.п.

Все это вызывает у страдающих женщин вполне обоснованную тревогу за собственную жизнь. И хотя сами по себе панические атаки при климаксе не способны спровоцировать инсульт или инфаркт, в дальнейшем такой исход вполне вероятен, по причине снижения тонуса сосудов и развития гипертонической болезни.

Приступы панических атак, как и другие симптомы климакса, возникают из-за гормонального дисбаланса. Снижение уровня тестостерона, который для представительниц слабого пола столь же важен, как и эстрогены, приводит к тому, что в организме повышается производство его главного антагониста – кортизола, называемого также гормоном стресса. Именно поэтому нервная система в период климакса становится уязвимой, как никогда.

Логичным решением всех проблем разом представляется использование гормонозаместительной терапии. Однако использование препаратов данной группы всегда сопряжено с повышенным риском для здоровья. Так еще в конце прошлого столетия было доказано, что прием синтетических эстрогеносодержащих средств повышает риск развития рака яичников на 40%, а при длительной терапии – более чем на 70%.

Дело в том, что половые гормоны синтетического, либо животного происхождения, отнюдь не идентичны человеческим, а потому могут работать лишь по принципу замещения, угнетая и без того находящуюся в незавидном положении эндокринную систему. В этой связи давно назрела необходимость в создании средства, способствующего стабилизации гормонального фона естественным образом. С учетом этих требований был разработан натуральный негормональный препарат Фемоклим.

Основные причины панических атак при климаксе

Препарируя панические атаки при климаксе, можно четко выделить две их значимых составляющих – психологическую и физиологическую.

Рассмотрим для начала физиологические причины.

Необратимые физиологические процессы в организме

Физиологическая составляющая паники у женщины, переживающей климакс, обусловлена необратимыми процессами, протекающими в ее организме. По сути, это процессы отмирания, замедления, угасания.

Климактерический период требует от женщины усиленной заботы о себе: соблюдения режима, полноценного сна, сбалансированного питания, избегания стрессов на пустом месте (сплетен, склок, нервных людей) медицинских обследований. К сожалению, не всем нашим женщинам, активно сочетающим в жизни роли матерей, жен, успешных сотрудниц, зачастую предпринимателей, удается заняться собственным здоровьем даже к климаксу.

Гормональный дисбаланс, недостаток необходимых организму веществ (кальция, серотонина) могут активировать панические атаки на фоне переутомления или стресса. Климакс, особенно его начало – это уже достаточно сильный стресс для организма. Дополнительной встряски хрупкая система может не выдержать, она отреагирует на разлад паническим приступом.

Медикаментозное облегчение симптоматики климакса

Большинство женщин сегодня поддерживают данные процессы с помощью гормонов, биоактивных препаратов, тем самым облегчая неприятное физическое состояние.

Увлекаясь препаратами, женщины часто добиваются не улучшения, а ухудшения своего состояния. Многие подобные лекарства обладают побочным эффектом: они могут не облегчать дрожь, потливость и жар, а, наоборот, их вызывать – но только это будут уже симптомы паники.

Если говорить о психологической составляющей такого сложного процесса, как паника, то внутреннему состоянию женщины, переживающей климакс, подойдут такие определения, как «смятение» и «раздрай». Какие причины могут их вызывать?

Включение самозапускающегося механизма паники из-за схожести симптомов климакса и паники

В симптоматике, сопутствующей менопаузе, можно найти много общего с первыми предвестниками панической атаки. Это касается как физического, так и душевного состояния.

Климаксу зачастую сопутствуют такие соматические симптомы, как потливость, перепады температуры тела (то жар, то холод), одышка, дрожь в конечностях, давление за грудиной, которые проявляются у одних женщин более ярко, а у других – более сглажено.

Неприятные физические проявления сопровождаются психологическими: нарастающей тревогой, чувством нереальности происходящего, мнительностью и страхом, связанным с переживанием якобы совершенных ошибочных действий.

Все эти явления свойственны как для панических пациентов, так и для женщин в климаксе. Одно утяжеляется другим. Женщины, которые страдали когда-либо от панических атак, могут принимать за начало приступа паники явления, сопутствующие климаксу, и постоянно находиться в панической готовности. Повышенный выброс адреналина в кровь, связанный с приведенным в действие механизмом паники (который специалисты сравнивают с неисправной аварийной сигнализацией, работающей вхолостую), может вызвать настолько тяжелое и неприятное состояние, что близкие женщины, опасаясь за ее жизнь и здоровье, порой вызывают «Скорую помощь» для ее госпитализации.

Ключевое слово: «никогда»

Одна пожилая дама рассказала психологу-исследователю, как она понимает сущность старения, и объяснила, почему климакс протекал для нее психологически тяжело и сопровождался приступами паники. Вот выдержка из записи беседы с ней:

Не так-то легко жить после того, как ключевым словом, определяющим твое будущее, становится «никогда». Ты понимаешь, что, скорее всего, никогда уже не влюбишься заново – вот так, безоглядно, чтобы стало плевать на все условности. Никогда не родишь еще детей – а внутренне ты чувствуешь для этого гораздо больше сил, воспринимаешь материнство намного осмысленнее, чем когда тебе было двадцать, и даже тридцать лет! У тебя никогда не будет тех сексуальных радостей, как в молодости… скорее всего, ни один мужчина, включая собственного мужа, и глядеть на тебя не захочет… Когда ты это понимаешь, ты испытываешь страх, настолько сильный, что по сравнению с ним даже страх от прыжка с парашютом – так, простая щекотка. Я знаю, я прыгала.

Не все женщины, в отличие от этой пожилой дамы, имеют достаточно мужества для того, чтобы сознаться в том, что они действительно чувствуют. Более того, они даже себе не сознаются, что существенно затрудняет процесс психотерапии. Ведь осознание истинных чувств, в первую очередь негативных – это не просто огромный шаг на пути к выздоровлению, это уже половина пути!

Читайте так же:  Выделения со сгустками крови при климаксе симптомы серьезных патологий

Миф о том, что климакс опасен для жизни

До сих пор бытует расхожее представление о том, что в климактерический период жизни женщины угрожает серьезная опасность. Будто бы организм находится в таком расшатанном состоянии, что он может выдать тяжелую болезнь, которую пациентка пропустит, сбитая с толку симптомами менопаузы. Женщины, у которых присутствует такое убеждение, больше подвержены паническим атакам, нежели женщины, свободные от мифов, следящие за своим здоровьем, читающие медицинскую литературу и понимающие, что климакс – пусть и необратимый, неизбежный, но совершенно нормальный физиологический процесс.

Депрессия при климаксе — как избавиться

Лечение климакса антидепрессантами При подозрении на депрессию при менопаузе начать придется с полного обследования. Перечень специалистов, которых возможно придется пройти женщине, включает терапевта, эндокринолога, кардиолога, невропатолога. При гормональной перестройке важно не упустить схожие симптомы с другими серьезными заболеваниями либо исключить другие болезни.

Второй важный момент — выявить механизмы, которые запускают депрессию, например, эндокринные нарушения. После медицинского обследования следующим шагом станет обращение за консультацией к психотерапевту.

Страница — Симптомы климакса(только для Ж.после 40 лет. желаний,паническое чувство страха,как-будто все меня бросили. . Основная проблема при климаксе состоит в том, что всевозможные .. У многих женщин во время климакса сон становится тревожным, они часто.

Гормональный препарат для нормализации уровня гормонов и уменьшения приступов панических атак Тромбоз, анемия, опухоли, гепатит Принимают 3 недели с перерывом в 7 дней. Курс — месяцев. Через неделю перерыва прием возобновляют Антидепрессант, который убирает тревогу и страх Болезни печени и почек Принимают по 75 мг во время еды В качестве гормональных средств назначают комплексные препараты, которые содержат эстроген и прогестерон. Они улучшают нервную регуляцию, успокаивают и тонизируют.

Первая помощь во время приступа Справиться с приступом самостоятельно не удастся, но уменьшить симптоматику можно. Вдыхают не грудью, а животом. Набирают воздух на счет три, держат пару секунд и выдыхают. При тяжелой симптоматике обязательно вызывают скорую помощь.

Предотвращение панических атак во время климакса

Антидепрессанты, применяемые во время климакса Климакс — это вполне естественное физиологическое явление, но вместе с тем он же является очень критическим периодом в жизни женщины. Он способен доставить ей немало неприятностей, в частности, из-за гормональной перестройки, происходящей в это время в организме. Изменения в организме женщины влияют на ее физическое и психическое состояние:

Как меняется психика женщины при менопаузе . Поэтому списывать страх одиночества или требование повышенного внимания.

Особенность ВСД в том, что признаки ее не специфичны и характерны для других недугов. Многие пациентки длительное время могут не уделять им внимания. Иногда заболевание проявляется особенными признаками, например, неустойчивым стулом, приливами, частым мочеиспусканием. При климаксе ВСД сопутствует не только рассмотренными симптомами, но и паническими атаками неодинаковой степени тяжести. В некоторых ситуациях пациентку может преследовать легкий страх, тревожность, несобранность.

Признаки панической атаки могут усугубиться, если ежедневная жизнь сопровождается нервным напряжением. Первые стадии заболевания при климаксе связаны с негативными мыслями и стрессом, с которым приходится сталкиваться пациентке. Сильная эмоциональная нагрузка, возникающая при изменении гормонального фона, становится причиной ВСД Отличия ВСД и климакса Отдельные симптомы ВСД при климаксе обладают общей клинической картиной, но в реальности надо отграничивать два разных недуга. Возникновение климактерического периода связано с перестройкой организма женщины, в результате которой угасает функция деторождения.

Эти процессы провоцируют выработку большего количества гормонов. Именно поэтому возникают приливы к лицу, появляется раздражительность и плаксивость. ВСД в этот период развивается не на фоне гормональных нарушений.

Как связаны между собой климакс и панические атаки?

Увеселительные гормональные препараты Считается, что дополнительное использование эстрогенов в менопопаузный и постменопаузный период улучшит ее психическое состояние. Женские гормоны, входящие в состав терапии оказывают существенное влияние на функционирование систем передачи сигналов по центральной нервной системе, а также взаимодействуют с серотонином в головной мозге. Также доказано, что прогестерон, количество которого относительно эстрогенов увеличивается в постменопаузе, подавляет активность центральной нервной системы.

Депрессия при климаксе лечение Как бороться с депрессией при климаксе? После того, как удалось выявить причины глубокой апатии — социальные они или связаны с сильным гормональным сбоем, можно приступать к лечению.

С началом климакса — начался невроз с ПА. Утро начиналось чувства дикого страха и тревоги, крутили ноги, бегала по квартире, тряслось тело.

Что Мне 45 лет. С началом климакса — невроз начался с ПА. Утро начиналось чувства дикого тревоги и страха, крутили ноги, бегала по квартире, тело тряслось, сердцебиение , давление повышалось, рвота, тошнота. Пила анданте, леривон и впадала в Это. С июля золофт у ПТ: С марта не принимаю Состояние. Если они каждую будут неделю, то что? Не мог ли он вызвать ПА?

У вас это, вы невроз знаете, диагноз понятный. Невроз, проявляется который приступами пароксизмальной тревоги или атаками паническими, или симпато-адреналовыми кризами , и манифестировал который, начался на фоне гормональной перестройки климакса — организма. Теперь по поводу лечения. Однако, в случаев большинстве невроз требует более глубокого и подхода всестороннего в лечении.

Общие сведения о панических атаках

Панические атаки – это приступы внезапной тревоги, которые, казалось бы, возникают без причины и не поддаются объяснению. Этим они и отличаются от других видов фобий. Припадок начинается сразу и резко. Появляется учащенное сердцебиение, затрудняется дыхание. Иногда накрывает волной сильной паники. Это состояние продолжается обычно несколько минут, после чего женщина чувствует себя разбитой и опустошенной. Частота приступов колеблется от 2 до 6 раз в неделю. К подобным приступам предрасположены молодые женщины от 20 до 35 лет. Однако и в детском возрасте, и у людей старше 60 лет такие припадки тоже случаются.

Данное явление признано серьезным психическим отклонением. Порой его путают с симптомами других болезней, но если внезапная тревога сопровождается паникой, необходимо проконсультироваться у невролога или психолога.

Причины

Все люди индивидуальны, со своим характером и фобиями. Одинаковая обстановка у одного человека вызовет лишь дискомфорт, а у другого способна спровоцировать истерику. Сильные панические атаки у женщин возникают по многим причинам. Вот некоторые из них:

1. Стресс: кратковременный психологический удар или систематическое напряжение.

2. Наличие других болезней, проявляющихся подобным образом.

3. Воспитание: тотальный контроль или полная бесконтрольность.

4. Генетическая предрасположенность к паническим атакам.

5. Употребление наркотических веществ и алкоголя.

6. Психические расстройства.

7. Изменения гормонального фона: сбой менструального цикла, начало половой жизни, беременность, климакс.

Читайте так же:  Мне 40 лет — болит грудь

Это наиболее часто встречающиеся, но далеко не все источники появления приступов у женщин.

Симптомы

Можно самостоятельно выявить наличие панических атак. Существует тест на панические атаки, созданный американским психологом Уэйном Катонном. Есть так же ряд симптомов, позволяющих определить присутствие данного заболевания, без специалиста и без использования этого вопросника.

Выясним, как же проявляются панические атаки? Приступы тревоги появляются независимо от времени суток. Вот их наиболее распространенные признаки у женщин:

• повышенное образование пота;

• чувство приближающейся опасности;

Эти ощущения появляются лишь с началом приступа и прекращаются вместе с ним.

Лечение

Лечение приступов паники необходимо начинать как можно раньше, на ранних стадиях появления болезни. Современная фармакология способна предложить различные препараты для избавления от приступов. Однако каждое лекарство имеет свои противопоказания, поэтому принимать его рекомендуется только под наблюдением врача.

Паническая атака иногда встречается и на фоне других болезней, например сосудистой дистонии, поскольку оба состояния – следствия расстройства работы вегетативной нервной системы. В таком случае для избавления от приступов тревоги, в первую очередь, следует заняться лечением всд.

Методы борьбы

Люди задаются вопросом, что же делать в момент припадка и как самостоятельно справиться с внезапно нахлынувшим чувством тревоги? Многие используют для лечения недуга таблетки. Это самый быстрый, но не лучший способ. Существуют другие методы борьбы с паническими атаками.

Рассмотрим некоторые из них:

• концентрация внимания на происходящем в реальном времени;

• использование отвлекающих средств. Например, наденьте на руку резинку и щелкните по коже при приближении первых симптомов;

• сосредоточение своего внимания на прохожих;

• применение специальных дыхательных тренировок;

• систематическое употребление успокаивающих травяных сборов;

• принципиальное изменение мировоззрения и отношения к стрессам;

• прослушивание классической музыки или звуков природы;

• использование специальных техник для самоконтроля: йоги, буддизма и т.п.

Систематическое использование предложенных методик поможет избавиться от приступов навсегда. При выборе средства необходимо ориентироваться на индивидуальные особенности каждого больного.

Нужно ли употреблять антидепрессанты при климаксе

Современные методики лечения Человек, как и любое другое биологическое существо, реагирует на опасность чувством страха. Это защитная реакция организма предназначена для того, чтобы избежать опасности. Но когда страх безосновательный и больше напоминает фобию, это повод для беспокойства. Такое состояние зачастую возникает у женщин в период климакса.

Чувство страха тоже стало исчезать, вернулись мой оптимизм и Может его надо применять не только при климаксе, а этим.

В целом проявления климактерического невроза можно разделить на несколько групп: Такая гонка приводит к повышенному напряжению и усиливает проявления невроза. Лечение невроза при климаксе Лечение невроза — общеукрепляющее и симптоматическое. Важно установить комфортный режим сна и отдыха, следить за собой, не перенапрягаться, даже занимаясь любимыми делами. Во время сна вырабатывается серотонин, поэтому очень важно спать достаточно при симптомах депрессии.

Необходимо правильно питать организм — включить в меню свежие овощи и фрукты, молочные продукты, жирную рыбу, орехи.

Панические атаки при климаксе

Видео (кликните для воспроизведения).

Панические атаки в климактерический период – нередкое явление. Любые переломные моменты в жизни человека априори становятся кризисными ситуациями. Если же эти «переломы» связаны не только с ситуативными изменениями в жизни, но и с физиологической перестройкой организма и гормональными изменениями в нем, то они с наибольшей вероятностью будут сопровождаться периодическими приступами паники.

панические атаки при климаксе

Ответить на комментарий Здравствуйте. У меня тоже панические атаки. Было это 3 года назад. Длились в течение месяца почти каждый день. Эти атаки меня просто вымотали так,что я хотела спрыгнуть со 2 этажа. Обратилась к терапевту,она мне объяснила, что у меня проблемы в голове.

Такого рода симптомы при климаксе очень могут напоминать не будут сопровождаться приступами сильного страха или тревоги.

Ярко проявляются мнительность, сензитивность, колебания настроения. Смены настроения бывают частыми и резкими, в поведении появляются демонстративные черты, эмоциональные реакции приобретают неадекватный характер. Существуют такие формы поведения женщины при возникновении климактерического синдрома: У некоторых пациенток проявляются неврозоподобные расстройства, проявляющиеся повышенной сентиментальностью, агрессивностью, чувством страха, тревоги, усилением чувствительности к различным стимулам.

Нередко наблюдается депрессивная симптоматика, и это обусловлено снижением выработки эстрогенов, что ведет к нарушению образования и нейромедиации серотонина. Именно нарушение этого нейрогормона серотонина лежит в основе возникновения повышенной тревожности, страхов, панических атак, а также болевого симптомокомплекса. Наблюдаются разнообразные виды соматических проявлений, которые иногда маскируют депрессивное происхождение картины болезни.

Тяжелый климакс подлежит лечению Помощь при патологических проявлениях климакса осуществляется врачом с учетом имеющейся симптоматики и справиться с ними на сегодняшний день вполне реально. В первую очередь корректируется баланс гормонов при отсутствии противопоказаний. И именно от этого будет зависеть успех применяемого лечения для борьбы с психическими проявлениями климактерического синдрома. Психоэмоциональное состояние женщин возможно стабилизировать, но на протяжении определенного периода могут наблюдаться вегето-сосудистые нарушения.

Очень важное значение имеет работа с психотерапевтом, психологом. Но, вместе с тем, это вовсе не означает, что не требуется медикаментозное лечение транквилизаторы, антидепрессанты, стабилизаторы настроения, низкопотенцированные нейролептики.

Препарат Фемоклим: жизнь без панических атак, вызванных климаксом

Препарат Фемоклим отличается от своих аналогов сразу по нескольким критериям. Во-первых, его разработчики отказались от распространенной трактовки, что при менопаузе необходимо восполнять дефицит исключительно женских гормонов. Снижение сексуального влечения, приливы и панические атаки при климаксе являются следствием нехватки уже тестостерона. А это значит, что корректировать нужно весь гормональный фон. В противном случае не заставят себя ждать еще более серьезные угрозы, вызванные дефицитом андрогенов, такие как остеопороз, остеохондроз, атеросклероз, инфаркт, инсульт и др.

Во-вторых, было найдено революционное решение, как нормализовать работу эндокринной системы, без использования гормонозаместительных средств. Для достижения этой цели препарат Фемоклим был оснащен несколькими ключевыми компонентами натурального происхождения, стимулирующими производство собственных половых гормонов.

И, наконец, еще одним важным свойством данного препарата является его богатый состав. Фемоклим содержит десятки витаминов, минералов, аминокислот и других полезных веществ в легкоусвояемой форме, что гарантирует комплексную нутритивную поддержку ослабленного борьбой с климактерическими симптомами организма.

Панические атаки при климаксе: причины, симптомы, лечение

Панические атаки у женщин – довольно частое явление, которое может свидетельствовать о наступлении менопаузы. Изменениям в теле женщин подвергается репродуктивная система и весь организм в целом.

Панические атаки у женщин – довольно частое явление, которое может свидетельствовать о наступлении менопаузы. Изменениям в теле женщин подвергается репродуктивная система и весь организм в целом. Приступы тревоги проявляются с разным уровнем тяжести, однако всегда требуют немедленного лечения. Следует как можно скорее обратиться за помощью к гинекологу и психологу.
Читайте так же:  Как правильно питаться женщине после 40 лет

паническая атака: симптомы, лечение, диф. диагностика, причины, что делать, как справиться

Лечение народными средствами Климакс — это естественное возрастное состояние каждой женщины, которое может доставить ей много неприятностей. Депрессия при климаксе может возникать на фоне гормональной перестройки всего организма. В этот период жизни женщины очень ранимы, возможны частые смены настроения.

При этом, согласно одной из теорий развития ПМС, . «Деприм Форте» уменьшают чувство тревоги и страха, а также могут помочь при.

Тревога и при климаксе При климаксе женщины сталкиваются с характерными признаками недостатка половых гормонов. Нередко такие симптомы напоминают панические атаки. Их проявление может быть выражено:. Но если такие симптомы при климаксе не сопровождаются ощущением беспричинной тревоги или неимоверного страха, затмевающего все другие мысли, предполагать приступ панической атаки будет неверным.

Такие признаки явно свидетельствуют о проблемах на гормональном фоне, и лечение проводится гинекологом по схемам, применяемым при климаксе. Обычно гормональное лечение помогает ослабить подобные симптомы. Реальные панические приступы фиксируются у каждой шестой пациентки при климаксе. панические атаки во время климакса Вероятность их появления увеличивается в разы при наличии у женщины:.

Страх не так ужасен как ты считал раньше 🙂 Рабочий способ полностью избавиться от всех своих страхов ты найдешь здесь. Кликни по ссылке и прочитай как.

Особенно критически стоит вопрос при климаксе, если женщина и раньше испытывала панические приступы. При климаксе спровоцировать панические атаки могут негативно влияющие на состояние нервной системы факторы в виде:. На фоне недостатка половых гормонов при климаксе провоцирующие факторы вызывают панические атаки намного легче и чаще.

Во время панического приступа организм испытывает стресс, а симптомы развиваются в виде цепной реакции. Длительность панической атаки может продолжаться от нескольких минут до получаса. Они редко бывают единичными. Если однажды появлялись характерные симптомы, то следует ожидать повторения панических атак.

Какая связь между климаксом, месячными и панической атакой. так: утром встаю, бросает в жар, тошнит, понос, чувство тревоги и страха. . Попробуйте найти правильные лекарства при климаксе — или.

Иногда недуг проявляется нарушением мочеиспускания и жидким стулом. Также при климаксе возникают панические атаки: Эти признаки становятся выраженными, если имеются конфликты в семье или на работе. Именно негативные психологические эмоции, сопровождающиеся стрессом, являются первичными симптомами ВСД. При климаксе могут возникать жалобы на усиление сердечного ритма и боли в сердце.

При обследовании показатели остаются в норме. Объясняется это состояние мнимостью, бесконтрольностью поступков и страхом. Чтобы разобраться в возникшей проблеме, следует разграничить признаки двух патологий, тогда лечение подобрать будет несложно. Во время климакса происходит перестройка организма, и пропадает функция деторождения. В результате чего вырабатываются гормоны выше допустимой нормы. Поэтому у женщин часто: Вегетососудистая дистония проявляется не из-за гормональных нарушений, а психоэмоционального состояния.

При частой панической атаке и нервном срыве возникает риск сердечно-сосудистых патологий, что характерно при дистонии. Проанализировав признаки патологии, выявить различия между ВСД и климаксом несложно, ведь нарушенный гормональный фон может проявляться долгое время, даже когда наступила менопауза.

Панические атаки — нежеланные спутники климакса

Климакс — это процесс развития изменений в репродуктивной системе прекрасной половины человечества. Проявления приступов панических атак при климаксе тревожат не ежедневно и чаще всего утром. Подобное физиологическое состояние зачастую сопровождается следующими симптомами:

• приливом жара к лицу;

• дрожью во всем теле;

• ощущением беспричинного беспокойства;

• тошнотой и рвотой.

Принимая во внимание то, что приступы тревоги при менопаузе зачастую ярковыражены и определенно усложняют жизнь женщин, следует немедленно прибегнуть к терапии. Лечение панических атак при климаксе может быть медикаментозным или с использованием средств народной медицины. Женщинам в этом возрасте вполне подойдут рекомендации по борьбе с паническими атаками, рассмотренные в статье выше. Положительные отзывы прекрасной половины человечества на форумах, посвященных теме климакса, получили такие гомеопатические препараты, как Сигетин и Ременс – стабилизирующие микроциркуляцию сосудов головного мозга и регулирующие гормональный дисбаланс при менопаузе.

Панические атаки – довольно неприятное явление, которое обязательно нужно лечить. Мы рассмотрели основные причины их появления у женщин, одной из которых является изменение гормонального фона организма. Используя простые рекомендации специалистов по предотвращению приступов внезапного беспокойства, женщинам проще будет пережить климакс, продолжая жить полной жизнью и радоваться окружающему миру, несмотря ни на что.

Панические атаки: симптомы климакса или тревожный звонок?

Как справиться со страхом перемен. Советы психолога

Панические атаки: симптомы климакса или тревожный звонок? – 45плюс

Можешь мне не верить, но совсем устранить все свои страхи не только можно, а совершенно выполнимо. Узнай как сделать это самостоятельно и начать жизнь без страха!

Панические атаки при климаксе симптомы Панические атаки во время климакса Во время климакса многие женщины вынужденно сталкиваются с таким явлением, как панические атаки, доставляющие им мучительные страдания и определенный дискомфорт. Такие симптомы довольно часто бывают у женщин во время менопаузы. Основным признаком начала приступа считается внезапное ничем не обоснованное чувство тревоги, которое сопровождается следующими ощущениями: Наличие этих симптомов всегда сопровождается страхом смерти: Особенности панических атак при климаксе Приступ панической атаки всегда сопровождается огромным выбросом гормонов стресса особенно адреналина. Помимо того, что человек ощущает определенный психологический дискомфорт, в этот момент у него наблюдаются различные симптомы: Все это может сопровождаться головной болью, неприятным жжением в левой части груди, болями в животе, похолоданием конечностей. Нередко может возникать чувство нереальности происходящего. Согласно статистике переживают такие приступы около пяти процентов людей.

Приступы внезапного беспокойства ночью

Считается, что именно люди с сильной волей подвергаются паническим атакам во время сна, т.к днем они могут контролировать свои фобии. Страх появляется перед сном или в течение ночи. В таком случае человек долго не может уснуть. Вероятность развития бессонницы пропорциональна частоте возникновения подобных состояний. Это объясняется систематическим ощущением тревоги и боязнью умереть во сне. Для улучшения качества сновидений можно попробовать следующие методы:

• переключение внимания своего организма, путём влияния на основные инстинкты: питание и продолжение рода. Вкусная еда днем и качественный секс перед сном — отличный способ профилактики ночных приступов у взрослых;

• применение народных средств, помогающих заснуть, таких, как молоко с медом, сладкий чай с успокаивающими травами, ванна с эфирными маслами;

Читайте так же:  Показания и последствия удаления яичников при менопаузе и после климакса

• сон под спокойную мелодию. Непосредственно в момент ночного приступа, обязательно нужно создать чувство безопасности, спокойствия и умиротворения.

Добиться этого помогут простейшие психологические способы — сжатие руки супруга, объятия, укутывание теплым пледом.

Какие женщины менее подвержены паническим атакам в климактерический период?

Женщины, имеющие цели в жизни

Целеустремленную женщину, как и любую другую, огорчает мысль о том, что она стареет, что ее тело необратимо меняется. Но она никогда не зависела от мужского внимания, от постоянных замеров талии и взвешиваний, от мнения окружающих. И поэтому после климакса ее жизнь не станет менее яркой и насыщенной – профессионально, творчески, дружески… и сексуально, кстати. Она ведь не ощущает, что стала менее привлекательной или неполноценной оттого, что пережила климакс – так почему окружающие должны это чувствовать?

Женщины, не боящиеся и не стесняющиеся обращаться за помощью к психотерапевту и к персональной группе психологической поддержки

Женщине, переживающей климакс, требуется поддержка психотерапевта. Это нормально и достойно уважения: значит, она заботится о себе, хочет избавиться от негативных переживаний и не желает становиться рабыней панических атак и заложницей физиологических перемен. Для нее так же органично обращаться к значимому окружению за поддержкой и подтверждением: для близких она не стала хуже, они видят ее привлекательность и будут ее любить и ценить и после климакса.

Женщины, у которых есть настоящая любовь

Любимый человек, находящийся рядом и поддерживающий веру в то, что она по-прежнему женственна, красива и желанна, становится для женщины, переживающей климакс, лучшим психотерапевтом и антидепрессантом. Рядом с любимым, который выбрал именно ее, такую, какая она есть, и который попросту не станет сравнивать ее с другими, даже более молодыми и красивыми, женщина переживет климакс, как всего лишь новый шаг к умиротворению и гармонии, а не как крах или конец света.

Здоровые женщины

Статистика показывает, что женщины, страдающие от мигрени, язвы желудка, сердечнососудистых заболеваний, варикозного расширения вен, гипертонии, в климактерический период гораздо чаще сталкиваются с паническими атаками, нежели их здоровые сверстницы. Поэтому так важно беречь и укреплять свое здоровье и лечить хронические болезни, не дожидаясь наступления менопаузы.

Женщины без вредных привычек

К вредным привычкам следует отнести: злоупотребление алкоголем, курение, чрезмерное пристрастие к кофе.

Алкоголь, сигареты и кофе не улучшат душевное и физическое состояние женщины в климаксе, а наоборот, могут существенно навредить.

Известный отечественный психотерапевт Владимир Леви не случайно назвал человеческое тело «домом души». В здоровом теле, любимом и холимом его обладателем, никогда не поселится душевный недуг, не зародится паника. А нормативные физиологические процессы, такие, как климакс, у здорового человека будут протекать с наименьшими затратами и для души, и для тела.

Приступы панических атак во время сна

Появление панической атаки в ночное время, беспричинное пробуждение и состояние паралича, чувство нарастающего страха, вплоть до ужаса, является свидетельством разбалансирования нервной системы. Пережитый стресс и неразряженные негативные эмоции накапливаются, создавая угрозу невротического расстройства.

Отличительная черта панических атак во время сна — внезапное и резкое пробуждение, сочетание пароксизмального страха и сильной тревоги с соматическими симптомами.

Соматические симптомы ночной панической атаки могут быть следующими:

  • тахикардия,
  • тремор конечностей,
  • повышенная потливость,
  • давление и даже боль за грудиной,
  • удушье,
  • расстройство функционирования желудочно-кишечного тракта;
  • резкое изменение температуры тела
  • кратковременный полный или частичный паралич всего тела.

Проснувшийся после панической атаки человек испытывает страх и растерянность и в первые две-три минуты обычно бездействует. Именно в это время нарастает амплитуда приступа. Далее чувство самосохранения подсказывает: «что-то нужно делать». Все по-разному пытаются самостоятельно преодолеть непонятное тяжелое состояние. Кто-то начинает учащенно дышать и расхаживать по комнате, кто-то раскачивается, сидя в постели, но задача каждого — умерить пульс, стабилизировать состояние, прогнать или подавить пугающие и угнетающие мысли. Поскольку паническое состояние связано с болезненными ощущениями в области сердца, некоторые ошибочно полагают, что это предвестники сердечного приступа, и вызывают скорую неотложную помощь. Прибывшие медработники в редких случаях могут правильно поставить диагноз. Недооценка тяжести состояния пациента и обвинения в симуляции способстуют ухудшению ситуации и учащению панических атак.

Панические атаки манифестируют в молодом возрасте: до 35 лет. Подвержены этому заболеванию также дети и подростки. Установлено, что более 50% людей страдают или страдали паническими атаками. Примерно у 10% из числа этих пациентов панические атаки происходят во сне.

Панические атаки чаще всего происходят в промежуток между двумя часами ночи (по старому поверью, Час Быка или Демона — время, когда физиологическая активность организма должна быть сведена к минимуму) и четырьмя часами утра. Паническая атака, разбудившая пациента под утро, гарантирует, что до утра он уже не заснет.

Паническая атака длится около десяти минут, в среднем — до получаса. Однако для того, чтобы отойти от этого тяжелого состояния, зачастую требуется целая ночь. Пик атаки наступает в первые пять минут. В редких случаях начало атаки совпадает с ее пиком. После мгновенного пробуждения и осознания происходящего переживающий приступ пытается оптимизировать свое физическое состояние и выйти из поля атаки. Поэтому часто за пиком следует быстрый спад. После панической атаки человек чувствует себя разбитым.

Панические атаки имеют тенденцию повторяться, при этом нарастает их частота и амплитуда. Часто повторяющиеся атаки во сне мучают пациента почти каждую ночь. Редко повторяющиеся атаки проявляются до одного раза в 4–6 месяцев. В среднем, ночные панические атаки происходят 2–3 раза в неделю. Приступы редко случаются чаще одного раза за ночь, особенно если это тяжелые панические атаки длительностью от получаса с выраженной тахикардией, тремором, паникой и потерей ориентации в пространстве.

В числе основных причин панических атак психиатры и сомнологи приводят следующие:

  • наследственность (если в семье были невротики, то у пациента может присутствовать наследственный сбой в работе коры головного мозга — дисбаланс процессов возбуждения и торможения);
  • алкоголизация, наркотизация;
  • недостаток кальция и серотонина (поэтому в группу риска попадают кормящие матери, которые в большом количестве расходуют запасы кальция);
  • перенесённые тяжелые болезни, инфекции, интоксикации, в незначительной степени повлиявшие на функциональную деятельность мозга;
  • работа, связанная с постоянно действующим стрессом (военнослужащий, полицейский);
  • работа, связанная с неблагоприятными для нервной системы условиями (шахтер, машинист в метро, любой сотрудник, работающий сверхурочно или по графику «сутки через двое»);
  • психотравмы (потери близких, пребывание в зоне военных действий или катастроф, наблюдение травматической смерти другого человека);
  • психоастенические черты личности, повышенная лабильность, тревожность, впечатлительность;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • гормональные сбои (могут носить нормативный характер, например, у подростков, кормящих матерей или лиц, перенесших лечение гормональными препаратами).
Читайте так же:  Народные средства при климаксе эффективно ли такое лечение

Ошибочно считается, что причиной панической атаки во сне может послужить внезапно приснившийся кошмар. Однако предвестники панических атак, напротив, во сне могут вызывать кошмарные сновидения. Это еще больше расшатывает нервную систему и усиливает панические атаки. Опасность невроза в том, что, имея эндогенную природу, он создает «замкнутый круг»: вызывает навязчивые мысли и страхи, которые, в свою очередь, способствуют учащению и утяжелению приступов.

Помимо кошмаров, ночные панические атаки вызывают бессонницу с разбалансировкой режима. Трудоспособность и самоконтроль пациента снижаются. Он становится менее сообразительным, совершает ошибки в ситуациях, где необходимы быстрота и точность, проявляет признаки самоизоляции.

Человек, страдающий паническими атаками во сне, одержим навязчивыми мыслями и переживаниями — обсессиями, что ведет к обострению обсессивно-компульсивного невроза с тревожно фобической симптоматикой. Вот распространенные навязчивые мысли и страхи после приступов панических атак во сне:

  • страх смерти во время приступа;
  • ипохондрия, обнаружение симптомов сердечно-сосудистого заболевания;
  • обостренное переживание одиночества и отверженности;
  • страх перед серьезным психическим заболеванием (невротики, в отличие от пациентов с психозами, сохраняют самокритичность, осознают, что с ними не все в порядке);
  • негативно окрашенные мысли на тему «я не такой, как другие».

Рука об руку с обсессиями идут компульсии — натужные ритуальные повторяющиеся действия, с помощью которых страдающий от панических атак пытается облегчить свое состояние, избавиться от навязчивых мыслей и переживаний.

При отсутствии своевременного лечения панические атаки могут привести к развитию затяжного невротического расстройства. А неврозы служат катализаторами соматических заболеваний: ишемической болезни сердца, гипертонии, язвы желудка, параличей.

Чтобы справиться с ночной панической атакой, нужно следовать простым рекомендациям:

  • дышать мерно и часто, с глубокими выдохами и неглубокими вдохами, (техника дыхания «через расческу», которую акушеры советуют применять во время родов);
  • сделать «успокаивающий коктейль»: на полстакана воды взять по десять капель валерианы, пустырника, мелиссы (можно добавить и валокардина: не все врачи одобрят, но это эффективное средство);
  • стоит провести курс лечения с применением травяных лекарственных препаратов (таких, как «Новопассит», «Микстура Кватера») или противотревожных препаратов ограниченного системного воздействия («Афобазол»). Сильнодействующие психоактивные препараты пациентам с данной формой невроза прописывать не нужно. Седативные препараты тоже исключаются: они могут вызвать разбалансирование процессов сна и бодрствования и, наоборот, усилить панические атаки во сне.

При напряжении определенных групп мышц необходимо их еще больше напрячь, досчитать до пятнадцати и резко сбросить напряжение.

Советы «успокоиться, взять себя в руки» при панической атаке не только бессмысленны, но вредны. Они формируют у пациента представление о том, что ему не верят, что его состояние патологическое, с ним что-то не так, и никто не поможет.

У детей панические атаки во сне проявляются довольно часто. В группу риска попадают мнительные, тревожные, интровертированные дети. Ребенок может внезапно просыпаться среди ночи, кричать и плакать. Первое, что нужно сделать — обнять, приласкать ребенка, расспросить о том, что его напугало. Если нет видимой причины (такой, как кошмарный сон), и ребенок не может объяснить свое состояние, то вполне вероятно, что у него паническая атака. Ни в коем случае нельзя ругать ребенка, кричать на него, «воспитывать», оставляя одного в темной комнате, требовать «взять себя в руки». Невротические состояния и другие патологии у детей развиваются быстро и закрепляются на всю жизнь. Необходимо проконсультироваться с детским психиатром. Своевременно начатое лечение, групповая психотерапия или индивидуальные занятия с психологом могут в короткие сроки решить проблему.

Родителям ребенка, у которого диагностированы панические атаки во сне, стоит задуматься о психологической атмосфере дома. Очевидными причинами психологического неблагополучия в семье могут служить:

  • развод родителей;
  • недавняя смерть одного из родственников;
  • гиперопека и сверхконтроль со стороны родителей;
  • конфликты, скандалы, частые ссоры в семье;
  • другие дети, из-за которых страдающему ребенку уделяется меньше внимания.

Зная точную причину проще устранить ее негативные последствия для ребенка. Если родители в разводе, действовать придется сообща с родителем, который меньше контактирует с ребенком. Необходимо довести до него серьезность ситуации. Ссоры в полной семье нужно прекратить, для этой цели оба супруга могут обратиться к семейному психологу. При любой из вышеуказанных причин всю заботу и все внимание членам семьи следует направить на ребенка, страдающего паническими атаками.

Труднее всего помочь ребенку, когда причина неясна, а семья кажется благополучной. Необходимо выяснить, что может угнетать и пугать ребенка. Этому поможет психодиагностическое обследование с использованием проективных методик. Ребенку предложат нарисовать кинетический рисунок семьи, дерево или несуществующее животное. При проявлении тревожащих деталей (штриховки на коре дерева, когтей и клыков у животного, частичных затемнений на теле человека, самоизоляции в коллективном рисунке) следует заострить внимание на этих деталях, расспросить, что они означают.

Психологическая помощь направлена и на взрослых. Глубинное (психоанализ по методу З. Фрейда) и бихевиористическое (разработанное зоопсихологами на основе экспериментов академика И. П. Павлова, включающее когнитивную, поведенческую и когнитивно-поведенческую психотерапию) направления предлагают системную помощь в преодолении панических атак во сне.

Чтобы предотвратить повторные панические атаки, следует:

  • перед сном принимать теплую ванну с морской солью или хвойным экстрактом;
  • парить ноги в горячей воде с добавлением лавандового масла, чтобы пропотеть;
  • не употреблять на ночь алкоголь (лучше вообще не пить);
  • исключить кофе из рациона, особенно вечером;
  • выпить перед сном стакан теплого молока с медом;
  • пить отвары из цветков лаванды, липового цвета, мяты.

Чтобы у панических атак во сне не оставалось шансов, нужно вести здоровый образ жизни, совершать легкие (без физической нагрузки) прогулки перед сном, принимать на ночь теплую ванну, а утром прохладный душ. Спать следует проветренной комнате на удобном спальном месте: в меру мягком, в меру жестком (не на пуховой перине, но и не на доске). Подушка должна быть небольшая, удобная, упругая. На ночь не надо смотреть тяжелые фильмы (хоррор, боевики, драму). Ложиться спать необходимо до 23 часов.

Видео (кликните для воспроизведения).

Если нервная система и организм находятся в норме, причин для ночных панических атак нет, и они никогда не побеспокоят человека.

Источники

Панические атаки симптомы климакса или тревожный звонок
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here