Подтягиваем овал лица эффективными способами

Предлагаем к прочтению статью: "подтягиваем овал лица эффективными способами - 2020 год" с детальным описанием тематики и ответами на все вопросы.

Как подтягивать овал лица проверенными методами

Примерно к 40 годам становятся заметными возрастные преобразования формы лица. Отличное состояние кожи не в силах скрыть изменение контуров. Появляются «бульдожьи щёчки», дряблость в области шеи и декольте. Чтобы понять, как подтянуть овал лица, нужно знать причины провисания кожи и способы её восстановления. Можно делать в салоне и народными средствами. Важно ориентироваться на тип кожи, особенности организма и рекомендации косметолога. Только комплексное воздействие в силах противостоять возрастным изменениям.

Как подтянуть овал лица

Каждая женщина решает сама как ухаживать за собой после 40 лет. Одни выбирают салон, другие домашние способы. Но не стоит сразу бежать к хирургу, или наоборот, опускать руки и уповать на возраст. Сначала необходимо разобраться в причинах и продумать план действий по омоложению кожи.

Основные факторы изменения контура лица:

  • Генетика. Если такая особенность наследственная, стоит начинать профилактику уже после 35 лет.
  • Гравитация. Противостоять может только упругая кожа и сильные мышцы.
  • Лишний вес. Жировые массы растягивают ткани, и провисание становится неизбежным.
  • Возрастные особенности. Вялость и провисание кожи появляются вследствие недостатка эластина и коллагена. Именно они регулируют тургор.
  • Осанка. Сутулость, неправильная походка, склонённая голова способствуют значительному изменению щёк, уголков губ, шеи.
  • Фотостарение. Многолетнее восприятие ультрафиолетовых лучей разрушает волокна коллагена. Это приводит к увяданию.
  • Вредные привычки. Значительно проявляются обезвоживание, интоксикация клеток. Кожа теряет упругость, свежесть и форму.

Для исправления контура лица лучше действовать комплексно. Начать с устранения негативных факторов и упорядочения образа жизни. Обеспечить правильное питание, физические нагрузки, массаж всему организму. Это поможет, как подтянуть овал лица, так и повысить иммунитет.

Подтяжка лица в домашних условиях с помощью масок

Омоложение лица народными методами требует терпения. Ни одна маска не даст мгновенного эффекта. Но при регулярном применении результат может превзойти все, даже самые смелые ожидания.

Большинство лифтинг-масок состоят из самых простых продуктов: творога, яиц, крахмала, геркулеса и т. д. Не стоит забывать и о классической маске с огурцом. Таким образом, сохранение молодости лица в домашних условиях народными средствами — это весьма бюджетная процедура.

Самыми эффективными считаются маски, приготовленные на основе меда, овощей и белка, а также из крахмала и овсянки. Эти смеси успешно заменяют инъекции ботокса. Вот несколько рецептов.

Возьмите яичный белок и взбейте его в пену. Если кожа сухая — добавьте немного меда, если на коже много черных точек — пропаренные овсяные хлопья. Маску нанесите до полного высыхания белка. Смывать нужно, когда белок стянет кожу. При регулярном применении кожа заметно подтянется и станет более здоровой.

Можно сочетать яичный белок с крахмалом: возьмите одинаковое количество белков и пшеничной муки, туда в два раза больше добавьте крахмала. Все перемешайте, нанесите на лицо, оставьте на 20 минут, затем смойте.

Можно воспользоваться и обычным кубиком льда. Следует каждое утро протирать им лицо, это позволит улучшить кровообращение, а в кожный покров попадет больше полезных веществ и кислорода.

Не стоит забывать и про аптечные средства. Наиболее эффективные и бюджетные ингредиенты для масок — это абрикосовое масло, наборы трав (например, ромашка или череда), жидкие витамины А и Е, а также глицерин.

Вот рецепт чрезвычайно эффективной маски с витамином Е и глицерином: берем 10 капсул, протыкаем их, содержимое выдавливаем в бутылочку, где находится 25 мг глицеринового раствора. Покров очищаем и наносим приготовленный состав. Через 45-65 минут лицо хорошо протираем салфеткой. Маску не смываем водой. После недели ежедневного использования кожа станет мягкой и бархатной.

Противопоказания

Противопоказания есть к любой косметической процедуре, даже если она на первый взгляд совершенно безвредная. О них обязательно расскажет врач на первичной консультации. Народные методы основываются на натуральных продуктах, поэтому чаще всего список запретов ограничивается индивидуальной непереносимостью и слишком чувствительной кожей. А вот операции и большинство аппаратных процедур не проводятся при:

  • беременности и в период лактации;
  • повышенной температуре тела;
  • активных вирусах и инфекциях;
  • кожных заболеваниях в рабочей зоне;
  • обострении хронических болезней;
  • онкологии и аутоиммунных заболеваниях;
  • эпилепсии и психических расстройствах;
  • серьезных проблемах с печенью и почками;
  • сердечно-сосудистой недостаточности;
  • склонности к образованию келоидных рубцов;
  • нарушениях свертываемости крови;
  • тяжелой форме гипертонии и сахарного диабета.

Делать любые инвазивные процедуры категорически не рекомендуется во время месячных. Это повышает риск осложнений и кровотечений, увеличивает отечность, а кожа становится более чувствительной и неприятные ощущения усиливаются.

Аппаратное омоложение

Методики с применением высокотехнологичных аппаратовпозволяют безболезненно и эффективно решить проблемы поплывшей кожи. Они не нарушают её целостность. Воздействуя на кровообращение и лимфоток, способствуют обновлению коллагена.

Примеры аппаратных методов:

  • Фотоомоложение. Световые импульсы глубоко проникают в эпидермис и работают на клеточном уровне.
  • Лазерный лифтинг. Лучи лазера создают мини отверстия в коже и направленно воздействуют на ткани. Повышаются внутренние резервы организма, и происходит регенерация клеток. Структура кожи восстанавливается. А вместе с этим подтягивается овал лица.
  • Вакуумный массаж. Отрицательное давление воздействует на участки лица, выравнивая рельеф.
  • Ультразвук. Дополнительным бонусом к подтяжке кожи это очистка. Ультразвуковые колебания расщепляют жировые отложения и удаляют их.
  • Термаж. Импульсы, получаемые в результате радиоволнового излучения, воздействуют на коллагеновые волокна. Они сжимаются и создают эффект подтяжки.
  • Спейслифтинг лица.
Читайте так же:  Причины возникновения гидросальпинкса при климаксе и методы лечения патологии

Для корректировки овала лица такими способами необходимо пройти несколько сеансов. Наиболее дорогими считаются процедуры термажа и лазерного лифтинга.

Что можно сделать в домашних условиях?

Все способы, которые перечислены выше могут использоваться для того, чтобы подтяжка лица выполнялась в домашних условиях. Эффективная подтяжка овала лица будет достигнута в том случае, если выбрав себе методику, человек будет выполнять ее систематично и ежедневно. Методики можно комбинировать.

Общие замечания

Существует много способов сделать подтяжку лица. Можно воспользоваться инъекциями или прибегнуть к помощи пластических хирургов. Но есть и более простой путь — народные средства. Подтянуть кожу в домашних условиях можно с помощью кремов, масок, зарядки и диеты.

Косметологи подчеркивают, что в молодом возрасте не стоит увлекаться лифтингом. Начинать думать о том, как сохранить молодость, необходимо, если во внешности произошли следующие изменения:

  • кожные покровы стали дряблыми;
  • под глазами и вокруг губ стали появляться морщины;
  • оттенок кожи стал тусклым и неприятным;
  • кожа часто шелушится.

Прежде чем начать разговор о способах лифтинга кожи в домашних условиях, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к этим процедурам. Не рекомендуется применять маски и массаж для кожи, покрытой высыпаниями или воспалениями. Не стоит прибегать к народным методам, если на коже есть ожоги. Людям с ожирением тоже не рекомендуют заниматься подтяжкой лица.

Инъекционная пластика

Контур лица может измениться из-за дефицита мягких тканей. Такую проблему решают с помощью инъекционной пластики. Её суть в заполнении проблемных мест жидкими имплантами.

Наполнители могут состоять из разных компонентов:

  • Гиалуроновая кислота. Пустоты заполняются концентрированной кислотой до определённого объёма. Биодеградируемое вещество стимулирует притяжение частиц воды. Увлажняющий и подтягивающий эффект сохраняется до 1,5 лет. В течение этого периода активное вещество расщепляется и выводится из организма.
  • Полимолочная кислота. Относится к синтетическим веществам, подобным натуральным. Она подтягивает контур лица, борется с дефицитом объёма, помогает росту коллагеновых волокон. Они поддерживают форму некоторое время после прекращения действия кислоты. Рассчитывать на результат можно около 2,5 лет.
  • Жир. При липосакции из жировых запасов человека получают натуральный имплант. Для применения в качестве импланта, такой жир проходит обязательную очистку.
  • Жидкий силикон. Синтетический аналог гиалуроновой и полимолочной кислот. Оказывает временное действие, но при этом не разлагается и не транспортируется из организма.

Косметологические клиники предлагают различные способы улучшения состояния кожи, устранения возрастных признаков, изменения объёма и контура лица. Кроме цены, которая зависит от типа филлера, необходимо учитывать квалификацию врача, качество материала и условия проведения процедуры.

Инъекции

Инъекционные методики предназначены для введения под кожу веществ, содержащих лекарственные компоненты, минералы и витаминные комплексы. Благодаря несложным методикам они попадают в глубокие слои и улучшают обменные процессы. Общее оздоровительное воздействие дополняется появлением нового коллагена. Он улучшает эластичность кожи.

Популярные инъекционные методики:

  • Мезотерапия. Насыщение эпидермиса коктейлем из полезных веществ. Обычно такой комплекс состоит из полезных аминокислот, различных минералов, нескольких витаминов, синтетических или животных добавок. Результатом является активизация кровообращения, рост коллагеновых волокон, улучшение питания клеток.
  • Биоревитализация. Увлажнение с помощью гиалуроновой кислоты. Признаки старения замедляются за счёт восстановления водного баланса, повышения тонуса и тургора кожи.

Результат от таких процедур появляется только после нескольких сеансов. Подобный курс желательно проводить через каждые полгода.

Ключевые методы

Для того чтобы скорректировать лицо, можно воспользоваться следующими методами:

  1. Массаж.
  2. Гимнастические упражнения.
  3. FaceBuilding.
  4. Валик.

Подробная информация о каждом методе приведена ниже.

Массаж

Самый распространенный способ, при помощи которого выполняется эффективная коррекция овала лица — это массаж, который каждый человек может выполнять самостоятельно.

При выполнении этой процедуры важно следовать таким рекомендациям:

  • если у человека длинные волосы, их необходимо аккуратно собрать в пучок, чтобы они не мешались при выполнении массажа;
  • помыть руки, чтобы исключить попадание бактерий и различных вирусов на лицевую область. По возможности стоит применить и обеззараживающее средство;
  • перед началом массажа нужно выполнить разогрев мышц. Он может выполняться аккуратными поглаживаниями либо можно задействовать теплый компресс;
  • при выполнении процедуры нужно смазать руки специальным кремом или маслом, которое не вызывает аллергической реакции и способствует успокоению кожи;
  • выполнять процедуру легко, не оказывая на кожу сильного давления руками;
  • движения выполнять четко по линиям, а не хаотично.

Линии для выполнения массажа:

  • из области подбородка к ушам;
  • из области нижней части губы к ушам;
  • из области верхней части губы к височной области;
  • из области уголков рта к ушам;
  • из центра лба к кончикам бровей;
  • из внешних кончиков глаз к внутренним.

Для большего понимания можно посмотреть на рисунок ниже, там наглядно приведены все описанные линии.

Используя этот массаж, рекомендуется менять технику при выполнении: ограничиваться не только поглаживаниями и надавливаниями, но выполнять и похлопывания, постукивания.

Гимнастические упражнения

Успешное моделирование овала лица достигается за счет регулярного выполнения гимнастических упражнений. На самом деле их существует великое множество, можно даже разработать свои собственные упражнения. Приведем наиболее известное из них:

  1. Раскрыть рот, «съесть» губы так, чтобы они покрывали зубную часть.
  2. По возможности также «съесть» и уголки рта.
  3. Приложить указательный палец к подбородку, немного надавливая вниз. Это позволит создать дополнительное напряжение в мышцах.
  4. Продвинуть нижнюю челюсть вперед, словно в попытке подчерпнуть немного кислорода (делать это лучше всего ртом, а не областью скул), закрыть рот.
  5. Повторить это упражнение несколько раз.

Рекомендации при выполнении упражнений:

  • не следует спешить, необходимо выполнять каждое упражнение медленно, чтобы избежать травм и достигнуть большего эффекта;
  • руки обязательно должны быть чистыми.
Читайте так же:  Массаж против морщин вокруг глаз польза, особенности, техники

FaceBuilding

Подтяжка овала лица в домашних условиях может эффективно выполняться за счет этого метода.

Для достижения результата потребуется сделать следующее:

  1. Приложить указательные пальцы ко лбу.
  2. Последовательно присоединить остальные пальцы, безымянный при этом должен быть приложен к бровям.
  3. Приподнять брови.
  4. Повторить это действие ещё пару раз.
  5. Закрыть и после широко открыть глаза.
  6. Выполнить это действие не менее восьми раз.
  7. Пальцы приставить к кончикам губ и выполнить легкое надавливание.
  8. Максимально сильно улыбнуться.
  9. Повторить это действие не менее восьми раз.
  10. Приложить пальцы к уголкам глаз с внешней стороны.
  11. Создать напряжение в области век.
  12. Расслабиться.
  13. Повторить эту процедуру не менее восьми раз.
  14. Указательным и средним пальцем придержать уголки глаз.
  15. Приподнять глаза наверх, надавив пальцами на кожу.
  16. Повторить это не менее пяти раз.

Если при выполнении этих упражнений воспользоваться специализированным лифтинг кремом, то эффекта будет гораздо больше и контур станет четким уже после пары выполнений упражнений.

Посмотрите видео о фейсбилдинге — «Базовые упражнения на 5 зон лица»

Валик

Для того чтобы достичь большего эффекта, массажные упражнения, которые были описаны выше, можно выполнять при помощи специального валика. Таким образом, эффект будет достигаться значительно скорее, чем при выполнении упражнения просто руками.

Подтяжка лица с помощью косметических средств

Сегодня нет недостатка в кремах, обещающих эффект лифтинга с первого применения. Однако выбрать правильный крем для подтяжки лица в домашних условиях далеко не так просто, как кажется.

Следует обращать внимание на состав кремов или масок, обещающих волшебный лифтинг. Чтобы получить желаемый результат, в составе должен содержаться коллаген или морские водоросли. В идеале крем должен содержать и то, и другое.

Наилучший эффект достигается при использовании омолаживающего крема и маски в комплексе. При этом важно помнить, что применять средства необходимо регулярно. Применение косметических средств от случая к случаю никакого эффекта не даст.

Специалисты рекомендуют использовать крем ежедневно, а маску наносить 2-3 раза в неделю. Только в этом случае результат будет гарантирован.

Способы подтяжки

Многие до сих пор искренне считают, что единственный надежный способ подтяжки лица – это операция, а все остальные процедуры только улучшают состояние кожи и не дают значимых результатов. Мнение это ошибочное.

Современные технологии позволяют буквально творить чудеса. А при грамотном сочетании омолаживающих процедур, хорошей косметики и правильного ухода можно отодвинуть необходимость радикальных мер на 10, а то и 20 лет.

Хирургические

Даже несмотря на то, что обычный скальпель давно уже заменил лазерный, и медики разработали новые щадящие технологии, женщины боятся ложиться на операционный стол. Что ж, это всегда понятно – такое радикальное вмешательство требует достаточно длительной реабилитации и всегда сопряжено с определенными рисками.

Тем не менее, эффективно подтянуть лицо после 45-50 лет другими способами получается не всегда. И тогда операция остается единственным выходом. Слишком бояться ее не стоит. Опытный хирург подберет ту технику, которая идеально подходит для пациента и объяснит ему все подробности процедуры.

Вот наиболее популярные методы на сегодняшний день:

Вид Описание
Круговая подтяжка Уже стала классикой и применяется более 50 лет. Позволяет убрать лишние лоскуты кожи и подкожный жир. Дает отличный и длительный эффект, но очень травматична. Реабилитация после нее занимает до нескольких месяцев, а активный период – около 4 недель. Поэтому применяется в основном для возрастных пациентов или когда другие методы не работают. SMAS-лифтинг Его еще называют спейс-лифтингом. Метод, при котором коррекция овала лица осуществляется за счет ликвидации пустот между кожей и мышцами. Операция малотравматична и позволяет восстановить естественный лицевой каркас, поэтому сегодня пользуется большой популярностью. Чаще всего все манипуляции выполняются через небольшие надрезы эндоскопическим путем, что значительно сокращает срок реабилитации. Нитевое армирование До сих пор спорят, можно ли считать его операцией. Тем не менее, процедура требует анестезии и повреждает целостность кожного покрова, хоть и минимально. В те места, где необходимо устранить провисание кожи, через тонкие канюли вводятся нити из высокотехнологичного биодеградирующего материала. Вокруг них постепенно образуется каркас из выработанного организмом коллагена, который и создает эффект мощного лифтинга. Реабилитационный период в этом случае от нескольких дней до 2-3 недель.

Плюс перечисленных выше методом в том, что при удачном выполнении наслаждаться результатами можно до нескольких лет. Но здесь огромную роль играет человеческий фактор – очень важно найти грамотного и опытного хирурга. Естественно, стоимость его услуг будет высокой.

Аппаратные методы

Видео (кликните для воспроизведения).

Современные аппаратные методики при правильном выборе и использовании зачастую дают результаты, вполне сопоставимые с хирургической подтяжкой. При этом они почти безболезненны, минимально травмируют кожу и сильно сокращают реабилитационный период, а после некоторых процедур он отсутствует вообще.

И хотя цена за полный курс таких процедур может даже превышать стоимость операции, пациентки часто отдают предпочтение именно им, чтобы не ложиться под скальпель.

  1. Миостимуляция. Отличный способ привести в порядок потерявшие тонус мышцы: недорогой, безболезненный и безопасный. При наличии портативного оборудования легко выполнимый в домашних условиях. Слабые импульсы переменного электрического тока заставляют мышцы лица сокращаться. Такая «ленивая» гимнастика активизирует кровоток и движение лимфы, повышает тонус и дает отличный лифтинг-эффект.

Помните, что после практически любых аппаратных процедур накладываются определенные ограничения, а к коже надо относиться особенно бережно, так как она подвергалась интенсивному воздействию. О подробностях можно узнать у косметолога.

Читайте так же:  Природные эстрогены для женщин

Уколы красоты

Небольшой эффект подтяжки дают также уколы красоты – подкожное введение специально разработанных учеными биологически активных препаратов. Впрочем, они чаще используются для коррекции овала.

Обычно применяются такие средства:

  • Липолитики. Реагенты, позволяющие химическим путем расщеплять лишний подкожный жир. Таким образом проще всего без всяких усилий со стороны пациента убрать двойной подбородок. Поддается коррекции липолитиком и щека – ее можно уменьшить или смоделировать.
  • Липофилинг. Обратная процедура, когда пустоты, на которые провисает кожа и глубокие мимические морщины заполняются прошедшими предварительную аппаратную обработку собственными жировыми клетками пациента. По сути, производится перераспределение жира, позволяющее сделать лицо более выразительным.
  • Гиалуроновая кислота. Часто используется в качестве филлера, восстанавливая утраченные объемы мягких тканей. В сочетании с витаминами и аминокислотами оказывает мощный омолаживающий эффект и применяется в процедуре биоревитализации. Позволяет выполнять инъекционную пластику лица, корректируя его черты без скальпеля. Но результат сохраняется максимум до одного года.

Плюс инъекционных методов в том, что их можно делать даже в обеденный перерыв. Да, после них остаются небольшие покраснения и отеки, но в целом уколы переносятся очень легко и не требуют длительного восстановления.

Неудобно лишь то, что как минимум пару дней нельзя делать декоративный макияж. Да и справиться с очень морщинистой и сильно обвисшей кожей им не по силам.

Массаж

Омолаживающие свойства массажа известны с глубокой древности. Это – самая полезная из всех процедур для подтяжки овала лица. Но при этом эффект от нее будет лишь при постоянном применении.

По сути, самомассаж должен стать привычкой, такой же, как чистка зубов или умывание по утрам. Однако, лучше хотя бы раз в год довериться профессионалу и пройти интенсивную терапию.

Наиболее эффективны такие виды массажа:

Вид массажа Описание
Лимфодренажный Он убирает отечность, способствует детоксикации кожи и ускоряет обменные процессы, улучшая клеточное питание. Отлично подтягивает кожу, разглаживает ее, помогает избавиться от синяков и отеков под глазами. Асахи Авторская техника, которая сочетает классический массаж, лимфодренаж и точечное воздействие. Состоит из 12 последовательно выполняемых движений. На то, чтобы его разучить, придется потратить время. Но результат того стоит. Точечный Особенно полезен, когда надо вернуть коже утраченный тонус и убрать морщинки вокруг глаз. Принцип его действия – в стимулировании биологически активных точек, представляющих собой проекции внутренних органов. Такой массаж, сделанный руками специалиста, не только подтягивает овал, но и запускает естественный процесс омоложения всего организма.

В качестве альтернативы мануальному, самые ленивые могут делать аппаратный массаж в салонах или дома портативными приборами. Для подтяжки кожи лучше, если они будут с инфракрасным излучением. Оно отлично прогревает кожу, хорошо расслабляет мышцы и расширяет поры, помогая полезным веществам из наносимых после него кремов проникать глубже.

Маски

Немногие верят, что реально выполнить подтяжку лица с помощью масок. Но качественные профессиональные средства позволяют это сделать. Причем результаты заметны после первой же процедуры, а если пройти курс, то способны продержаться до полугода.

  1. Термогипсовая. Эта маска считается самой эффективной, но некоторые клиенты ее очень не любят из-за той тяжести, которая ощущается на лице во время процедуры. Зато она отлично прогревает и увлажняет кожу, напитывает ее полезными веществами, одновременно формируя новый овал.
  2. Альгинатная. При определенной сноровке или имея хорошего помощника пользоваться этим средством можно и в домашних условиях. Эффект лифтинга у этой маски не такой сильный, зато она приятная, легкая и отлично освежает кожу. В зависимости от добавок, может иметь питательные, осветляющие, разглаживающие и другие свойства.
  3. Патчи. Модные новинки, представляющие собой пропитанную питательными или лифтинг-коктейлями тканевую или силиконовую основу. Такие маски можно сделать в салоне или купить и использовать самостоятельно. Но для того, чтобы надолго удержать результат, применять их придется постоянно.

Неплохо, хотя и слабее, чем профессиональные средства, работают и лифтинг-маски, приготовленные по народным рецептам. Здесь их описывать мы не будем. Те, у кого есть желание, легко найдут их на нашем сайте.

Работают ли эти упражнения после 30 лет?

Эти упражнения позволяют достичь нужного эффекта в любом возрасте. Для тех, кто достиг 30 лет они являются еще более актуальными, потому что с достижением определенного возраста кожных изменений негативного типа появляется все больше. Но если выполнять упражнения и держать себя в тонусе, все негативные эффекты можно снизить или вовсе от них избавиться.

Советы для подтяжки лица в домашних условиях

Возможна ли подтяжка лица в домашних условиях, этим вопросом задаются многие женщины. Рынок косметических услуг предлагает много способов борьбы с возрастными изменениями кожи лица. Однако необязательно тратить деньги в салонах. Правильно подобранные маски и гимнастика позволят подтянуть кожу лица в домашних условиях даже после 50 лет.

Причины оплывания

Если спросить обывателя, почему контуры лица с возрастом теряют четкость, то большинство объяснит это процессами старения, начинающимися, по мнению медиков, уже после 25 лет. Ну а если их победить нельзя, то и овалу вернуть четкость вряд ли получится. Остается только смириться и стареть красиво, всеми силами ухаживая за кожей, чтобы хотя бы уменьшить количество морщин.

По одной из последних теорий во всем виновата гравитация, которая постоянно тянет мягкие ткани вниз, когда мы находимся в вертикальном положении. Но провести всю жизнь в горизонтальном – тоже не вариант. Этот фактор убрать не представляется возможным. Зато с рядом других вполне можно побороться:

Читайте так же:  Основные тенденции женских сумок в 2020

Так что возраст и земное притяжение – далеко не главные виновники того, что выразительные некогда черты постепенно теряют четкость. При большом желании убрать некрасивые брыли и существенно подтянуть хорошо овал лица можно даже после 50-60 лет.

Как бороться с обвисанием лица?

Если лицо очень сильно обвисает, можно воспользоваться следующими методами:

  1. Поместить в зубы карандаш, написать им по воздуху несколько слов.
  2. Выпрямить спину, расправить плечи и сделать несколько движений головой, которые бы описывали круг. Сделать эти движения поочередно, но в обе стороны.
  3. Выполнить наклоны головой в разные стороны. При этом нужно максимально сильно прижимать подбородок к груди.
  4. Взять в зубы карандаш и, удерживая его, в воздухе написать 10 и более букв.
  5. Выполнить ополаскивание лица сначала холодной, а потом горячей водой. Такое чередование очень сильно омолаживает кожу, запуская процесс регенерации, и способствует повышению эластичности кожи.

Выполнение таких простых упражнений систематично, на ежедневной основе, позволит всем добиться просто поразительных результатов. Такие простые упражнения, при правильном выполнении, не требуют каких-либо рекомендаций от медицинского специалиста и не приведут к получению ущерба.

Уход за овалом лица дома

Самостоятельный уход является профилактическим действием. Он замедляет развитие возрастных признаков и поддерживает функционирование эпидермиса.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях:

  • Увлажнение и питание косметическими средствами, отварами из лекарственных растений поддерживает уровень влаги, насыщает полезными веществами и помогает образованию нового коллагена.
  • Применение тонизирующих лосьонов или умывание кубиком льда придаёт упругости и улучшает местное кровообращение.
  • Самомассаж в виде похлопываний частично расщепляет отложения жира, и увеличивает кровоток. Для микромассажа (в том числе губ) применяют различные механические и электрические устройства.
  • Пилинг с помощью скрабов отшелушивает старый слой кожи и запускает процессы обновления. Рекомендуется 1-2 раза в неделю.
  • Маски с натуральными компонентами способствуют насыщению кожи полезными веществами и поддержанию упругости.
  • Различные комплексы упражнений для лица базируются на дыхательной гимнастике и тренировке мышц. Регулярные занятия значительно увеличивают тонус.
  • Комплекс домашних мероприятий для подтяжки контуров лица поддерживает результат профессиональной подтяжки, предотвращает ранее старение, освежает и укрепляет кожу.

    Своевременно начав тщательное ухаживание, можно значительно отодвинуть время появления признаков увядания кожи. Устраняются небольшие морщинки, расправляются складки, уменьшается провисание кожи или мягких тканей. Метод для омоложения контура лица, учитывает особенности эстетических дефектов, степень их выраженности и цену.

    Как подтянуть овал лица в домашних условиях?

    С возрастом человек стареет, приходят новые проблемы и в такие моменты многие задаются вопросом: как подтянуть овал лица? Ведь именно коже лица приходится хуже всего. Зачастую она крайне быстро теряет свою эластичность и упругость, из-за чего происходит обвисание и кожа становится эстетически неприятной. Эта проблема является актуальной как для мужчин, так и для женщин. Но современный мир находит решение: подтяжка лица. Эта процедура способна преобразить кожу. Настоящая статья приводит инструкцию о том, как привести овал лица в порядок самостоятельно, без посещения специалистов.

    Маски для подтяжки лица

    Маски — тоже один из оптимальных и очень простых способов, которые позволят улучшить состояние лица. К таким маскам относятся:

    1. Белковая маска — нужно отделить желток от белка и взбить последний. Добавить туда дополнительные элементы (например, мед) и нанести все это на лицо. Маска прекрасно подойдет для любого типа кожи, но для сухой стоит использовать ее аккуратно.
    2. Желтковая маска — создается по принципу белковой, но больше подходит для лица сухого типа.
    3. Желатиновая маска — нужно растопить желатин и добавить вспомогательные ингредиенты (например, апельсины). Ингредиенты стоит подбирать с учетом типа кожи.

    Кому это может потребоваться?

    Приведенные ниже меры подойдут всем, кто задумывался о том, как подтянуть контур лица. Проблемы с кожей есть не только у людей в возрасте, но и у молодых людей. Например, контуры их лица могут быть недостаточно чёткими, а скорее оплывшими, в особенности, если лицо является их проблемной зоной, и там откладывается лишний вес. Эти простые меры позволят людям любой категории улучшить вид лица.

    Подтяжка лица с помощью массажа и гимнастики

    Сделать подтяжку лица можно и с помощью массажа. Косметологи обычно предупреждают, что частое прикосновение к лицу способствует растягиванию кожи. Но специальные упражнения, выполняемые регулярно, позволят замедлить старение кожи.

    Начинать массаж лучше всего с легких прикосновений. Кончиками пальцев поглаживайте лоб снизу вверх, а затем щеки по направлению к вискам в течение 3 минут. Повторите процедуру 20 раз. Устраивать сеансы массажа необходимо 2-3 раза в неделю. Очень важно перед процедурой тщательно очистить кожу и помыть руки. И помните, кожу мы слегка подтягиваем, а не растягиваем в стороны.

    Эффективна для подтяжки лица в домашних условиях и особая гимнастика. Например, для борьбы со вторым подбородком можно каждое утро «целовать потолок». Для этого необходимо запрокинуть голову и, напрягая мышцы, послать воздушный поцелуй потолку. Еще специалисты советуют попеременно произносить с напряжением мышц звуки «и» и «у».

    Еще одно упражнение выглядит так: сядьте прямо, поставьте кулаки под подбородок и попытайтесь опустить его вниз. После этого откройте рот и высуньте язык, стараясь дотянуться им до подбородка.

    От отвисания щек и морщин возле рта поможет следующее упражнение: вдохните и задержите воздух, причем он должен быть как бы во рту. Начните его будто перекатывать с одной щеки в другую, все повторяйте по 10 секунд.

    Читайте так же:  Потеря либидо почему это происходит и как сберечь сделать так, чтобы период менопаузы не разрушил

    Бороться с морщинами вокруг глаз можно таким образом: закройте глаза на 10 секунд, затем положите руки на лоб, слегка надавите и старайтесь двигать зрачками по часовой стрелке.

    Для улучшения овала лица подойдет следующее упражнение: намочите сложенное вчетверо полотенце в холодной подсоленной воде. Возьмитесь за концы ткани и делайте похлопывающие движения по подбородку. Повторяйте 10 раз. Затем процедура проводится заново, только полотенце смачивается в теплой воде.

    Подтяжка лица для зрелых женщин

    После 50 лет многие женщины замечают, что кожа стремительно теряет эластичность. Дело в том, что кожные покровы утрачивают важнейшие белки, ответственные за упругость — коллаген и эластин. Уменьшается общая увлажненность, истончается слой подкожного жира. Замедляются восстановительные процессы, а кровеносные сосуды становятся более хрупкими.

    Видео универсальной гимнастики для подтяжки кожи лица:

    Бороться со временем можно все теми же народными средствами. Ухаживать за кожей после 50 не сложнее, чем за более молодой. Есть лишь несколько нюансов, о которых необходимо помнить.

    Во-первых, маску необходимо накладывать на 20 минут и не меньше. Это необходимо для насыщения всех тканей и клеток полезными веществами. Во-вторых, кожу перед нанесением маски необходимо распарить. В-третьих, следует выбирать неагрессивные скрабы, чтобы не травмировать кожу лишний раз. В-четвертых, маску необходимо смывать чередованием горячей и холодной воды, а после процедуры на лицо нанести крем. Помните, что крем для зрелой кожи должен содержать ретинол, витамин С и гликолевую кислоту.

    Самая простая маска, подходящая для кожи после 50, готовится из кефира. Нужно смешать чайную ложку меда с половиной чайной ложки растительного масла и столовой ложкой кефира. Маску держат на лице 20 минут, затем ее смывают теплой водой. Даст ли подобная подтяжка лица дома за пару дней потрясающий эффект? Нет, но при регулярном применении этой маски ваша кожа приобретет упругость и сияние.

    Для кожи после 50 эффективна подтягивающая маска с картофелем. Нужно тщательно помыть и отварить в мундире свежий картофель. Пока он горячий, его разминают с двумя столовыми ложками молока. После того как смесь остынет, добавьте в нее желток. Перед нанесением маска подогревается вновь на водяной бане. Смесь распределяется по лицу, включая область вокруг глаз. Для достижения наилучшего эффекта поверх маски рекомендуют положить горячую салфетку.

    Все советы будут бесполезными, если не вести здоровый образ жизни. Эксперты советуют не курить, пить много чистой воды, есть фрукты и овощи, избегать употребление соленого, жирного, жареного. Помогут сохранить красоту прогулки на свежем воздухе и здоровый сон.

    Как подтянуть овал лица – лучшие способы

    Красота и молодость – это не только здоровая кожа без морщин. Это еще и четкие контуры овала лица, делающие его утонченным и выразительным. Но в возрастом он начинает «оплывать» под воздействием различных факторов. И особенно заметным это становится после сорока лет. Подтянуть овал лица можно, причем совсем не обязательно хирургическим путем. У некоторых получается сделать это даже дома самостоятельно. Но нужно правильно подобрать процедуры и упражнения.

    Пластика

    Более радикальным способом борьбы с провисанием кожи является пластическая хирургия. Её задача заключается в исправлении эстетических недостатков. Эстетический хирург всегда предупреждает о значительных болезненных ощущениях, многочисленных противопоказаниях, продолжительном реабилитационном периоде и возможных осложнениях.

    Перераспределение и фиксирование мягких тканейпо всему овалу лица проводят с помощью ритидэктомии. Процедура позволяет устранять избыток жира в определённых местах. Птоз верхней части лица корректируют фронтлифтингом. Для коррекции средней части применяют S-лифтинг.

    Нитевой лифтинг

    Закрепление нитями — популярный и эффективный метод коррекции мягких тканей. Минимальное нарушение целостности кожного покрова и короткий период реабилитации делают его удобным и безопасным.

    Два способа восстановления овала лица:

    1. Нитевой лифтинг. Различные виды нитей вводятся в мягкие ткани. Они формируют четкие очертания лица. Материал может быть распадающимся (выводимым) и не рассасывающимся. Нити воздействуют на проблемные зоны и стимулируют фибробласты. Это увеличивает омолаживающий эффект.
    2. Биоармирование. Мезонити выпускаются из синтетических саморастворяющихся материалов. За время их существования в мягких тканях создаётся коллагеновый каркас.

    Для получения таких процедур необходимо обращаться в специализированные клиники и медицинские учреждения. Только врач высокой квалификации может грамотно сформировать симметричные черты лица и безболезненно провести подтяжку. Через 2-3 года рекомендуется проводить коррекцию.

    Подводя итоги

    Как видите, способов подтянуть и скорректировать овал лица в салоне или домашних условиях даже после 40 лет действительно очень много. И в любом возрасте можно подобрать оптимальный вариант, как сделать это быстро и максимально эффективно. Стоимость процедур разная – от нескольких сотен рублей до десятков тысяч. Так что, на самом деле, омоложение по карману абсолютно каждому. Просто у некоторых уходит на это немного больше времени из-за нехватки средств на дорогие методики и препараты.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Посмотреть, как проходят салонные процедуры, можно на многочисленных выложенных в ютубе видео. А оценить результаты – по фото, сделанным до и после них. Но их лучше просматривать не в Интернете, где легко применить фотошоп, а в той клинике, где вы собираетесь проходить курс омоложения. Любой уважающий себя врач обязательно имеет собственное портфолио, часто с отзывами реальных клиентов.

    Источники

    Подтягиваем овал лица эффективными способами
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here