Практические советы, как в 30 и 35 лет выглядеть моложе

Предлагаем к прочтению статью: "практические советы, как в 30 и 35 лет выглядеть моложе - 2020 год" с детальным описанием тематики и ответами на все вопросы.

Как выглядеть моложе своих лет в 30: выбираем стрижку, подходящий цвет волос и гардероб

Каждая женщина мечтает всегда оставаться молодой. Неважно стала ли она уже мамой или только собирается войти в эту роль, она отчаянная домохозяйка или бизнес леди, она замужем или разведена, абсолютно любая женщина, разменявшая третий десяток, задается вопросом, как выглядеть моложе своих лет в 30.

Общие рекомендации

Вот несколько советов как замедлить течение времени после 30 лет и найти беспроигрышный вариант надолго остаться молодой и привлекательной, как в юном возрасте:

Отношения, уход за лицом и телом

  1. Не бойтесь заводить новые знакомства, особенно с людьми моложе вас. Конечно старый друг лучше новых двух, но если вдруг в вашем окружении появился человек младше вас, начните общение с ним. Вы заметите, как помолодеет ваша душа, что обязательно отразится на внешности.
  2. Чаще улыбайтесь. Дарите улыбки окружающим. Хватит постоянно ходить с недовольным лицом и хмурить брови.
  3. Научитесь грамотно ухаживать за своим лицом и телом. При выборе питательных кремов останавливайте свой выбор на тех, которые по анти возрастной категории немного вас опережают. Например, если вам 30 лет можно купить себе крем для тех, кому за 35. Уделяйте внимание коже вокруг глаз. Именно в этом возрасте появляются первые мимические морщинки. Покупайте косметическую продукцию в аптеках, специализированных магазинах или изготавливайте в домашних условиях. В вашей косметичке должны поселиться средства на основе гиалуроновой кислоты и различные кремы для кожи вокруг глаз.
  4. В любое время года приучите себя пользоваться солнцезащитной косметикой, так как солнечные лучи сушат кожу, она страдает и болезненно выглядит.
  5. Обязательно высыпайтесь. Спите не менее 8 часов в сутки. За это ваше лицо отблагодарит вас красивой и сияющей кожей. Мешки под глазами, уставший вид и отекшее лицо, это все результат постоянного недосыпания.
  6. Откажитесь от вредных привычек. Не налегайте на алкоголь. Если вы не можете отказаться от него совсем, то старайтесь употреблять как можно меньше. А если вы курите, то немедленно бросайте это делать. Этим вы губите не только свое внутреннее здоровье, но и внешнюю красоту.
  7. Правильное питание и физические нагрузки помогут держать себя в великолепной форме и даже дать фору некоторым молодым девушкам, любящим полакомиться фастфудом и полежать на диване. Особенно уделять время занятиям физкультурой стоит женщинам в 38 лет. Так как именно в этом возрасте наблюдается повышенная дряблость кожи.
  8. Подбирайте макияж, прическу и одежду под ваш возраст. Не молодитесь. Найдите свой собственный неповторимый стиль, не следуйте моде. Тональная основа должна быть легкой и невесомой, можно использовать яркую губную помаду, а лучший вариант макияжа – это smoky eyes.
  9. Найдите свой неповторимый аромат. Слишком сладкие и приторные запахи не для вас. От вас должно пахнуть цитрусовыми фруктами, древесными нотками и ягодами.

1. Откажитесь от вредных привычек!

Если вы хотите выглядеть на 5 лет моложе и при этом курите, то достичь поставленной цели вы не сможете. Никотин ускоряет процессы возрастных изменений, делает кожу желтоватой и портит цвет зубов. Поэтому от курения стоит отказаться. Помочь в этом могут специальные препараты, облегчающие никотиновую «ломку».

Правильный макияж – вторая молодость

Сделать правильный макияж – это еще одно правило, которое необходимо выполнять в любом возрасте. Макияж помогает сделать девушку яркой и интересной. А с течением возраста макияж будет отличным вариантом, который сможет скрыть недостатки на кожи лица.

Чтобы сделать возраст меньшим необходимо макияж выполнять в пастельных оттенках, которые будут подчеркивать естественную и натуральную красоту. Сделав макияж ярким и насыщенным, можно получить вариант неудачным. Любой макияж должен наноситься на кожу с отличной поверхностью.

Даже не важно будет, какого цвета выбрана помада. Главное, чтобы она наносилась на ухоженные губы, которые также нужно питать витаминами и увлажнять, особенно в прохладное и ветреное время года.

Какую выбрать стрижку?

Красивые и ухоженные волосы помогают любой женщине выглядеть королевой. Выберите для себя подходящую именно вам прическу и цвет волос. При выборе стрижки следует обратить внимание на следующие критерии:

  1. Выбор прически осуществляют, учитывая форму головы.
  2. Короткие стрижки до подбородка идут женщинам низкого роста. Высоким и среднего роста дамам, но имеющим худое телосложение подойдут такие стрижки как боб, каре и пикси. Полным девушкам следует остановиться на удлинённых волосах. Косая челка в их случае отличный выбор. Также это могут быть просто прямые или вьющиеся волосы.
  3. Женщинам любого телосложения после 30 стоит избегать густой прямой челки. Лицо должно быть открыто, а волосы должны быть объемными.
  4. Откажитесь от слишком короткой челки, экстремальный внешний вид приветствуется в юности, а если вам за 30 следует выглядеть серьезнее, особенно после 37 лет.

Руки и шея

Первые области, которые выдают возраст – это руки и шея. Поэтому занимайся омоложением не только лица, но и этих частей тела.

Это касается, как базового домашнего ухода, так и ухода у косметолога. Более того, есть и инъекционные процедуры для омоложения кожи рук и шеи.

На сегодняшний день сохранить молодость шеи и рук – не проблема. Девушки должны регулярно увлажнять эти зоны, делать различные маски и, когда намечаются возрастные изменения, обратиться к специалисту. Ведь именно руки и шея стареют в первую очередь, а проблему всегда проще предотвратить, чем потом решать, — уверена врач-косметолог Марина Бибенко.

Также для того, чтобы выглядеть моложе, не стоит избегать контурной пластики. Коррекция носогубных морщин филлерами или другие инъекционные процедуры сотрут заметные возрастные изменения на 5-6 месяцев.

Читайте так же:  Как связать женскую повязку для головы спицами схемы и описание

Некоторые особенности выбора гардероба в 35 лет

Помните, что женщины среднего возраста, выбирающие для себя слишком яркие тона одежды, рискуют выглядеть вульгарно и глупо. Отдайте предпочтения светло-голубым, бежевым, коричневым, серым или постельным тонам. Эти цвета подчеркнут вашу элегантность и женственность.

Как выглядеть моложе своих лет в 30: практические советы

Многих женщин интересует вопрос, как выглядеть моложе своих лет. В данной статье подробно описывается, как выглядеть моложе своих лет в 30. Так что ее обязательно стоит прочитать.

Многие современные женщины постоянно задаются главным вопросом, как выглядеть моложе своих лет? В 30 это несложно, однако с возрастом проблема становится все более актуальной и насущной. И, тем не менее, ее вполне реально решить.

Если барышня начинает замечать мелкие морщинки, то к ней приходит полное осознание того, что вот она старость на горизонте. На самом деле это не так, поскольку простая истина гласит: «Женщине столько лет, на сколько она себя чувствует». Именно поэтому не стоит обращать внимание на первые признаки увядания кожи, а лучше всего взбодриться и вспомнить нехитрые способы, которые позволяют заметно продлить свою вечную молодость. Как ни странно, но такие приемчики все же имеются, главное в данном вопросе — не переборщить, иначе можно выглядеть смешно и нелепо. Так как выглядеть моложе своих лет?

Способ первый. Самое время записаться в тренажерный зал или на фитнес. Такие спортивные занятия позволят заметно подтянуть увядающую кожу, а также улучшат общее самочувствие и поднимут настроение вместе с самооценкой. Дело в том, что в подобных «заведениях» можно всегда завести новые знакомства, причем не только с барышнями, а задорная музыка и приятное общение всегда становятся стимулом отлично выглядеть.

Способ второй. Чтобы выглядеть моложе, стоит влюбиться. Да-да, этот нехитрый метод работает на практике значительно лучше остальных, ведь, как известно, влюбленная женщина порхает в облаках, излучая безграничное счастье. У нее сразу же просыпается желание прекрасно выглядеть, сделать новую прическу или макияж, да и просто заняться шоппингом. Такие полезные занятия творят чудеса, и даже самая проблемная барышня незаметно превращается в беззаботную девочку. Однако здесь стоит избирательнее относиться к своему избраннику, ведь в таком возрасте желательно, чтобы возлюбленный был самодостаточным человеком.

Способ третий. А почему бы просто не найти молодого любовника? А что это отличный вариант, ведь тогда женщина будет просто обязана всеми силами подбирать себе молодежный образ. Это необходимо для того, чтобы рядом со своей новой пассией просто не выглядеть ветхой старушкой, и не чувствовать себя на столько же лет. Так что поэкспериментировать обязательно стоит, а там статус взрослой любовницы уже обязывает выглядеть соответствующим образом.

Способ четвертый. Как известно, современная косметология может с любыми лицами творить чудеса. Так что можно считать, что ответ на вопрос, как выглядеть на 10 лет моложе, уже решен. Сегодня предусмотрено огромное количество процедур, которые подтягивают кожу в проблемных зонах, делая ее упругой и эластичной, как в молодости. Однако, как правило, одного сеанса недостаточно, а после пройденного курса можно вновь считать себя девочкой и наслаждаться собственным отражением в зеркале. Стоит напомнить, что такое удовольствие не из дешевых, так что приобретенная молодость заметно влетит в копеечку.

Способ пятый. А почему бы не изменить свой привычный стиль, а некоторые вещи из гардероба и вовсе не выкинуть на свалку, как морально устаревшие. Метод, действительно, хороший, поскольку точно подобранный имидж скрадывает порой не один десяток лет. Например, важно избавиться от строго классического стиля, который только старит, а вот образ американских тинейджеров можно взять за основу. Конечно, не стоит одевать мини-юбки, однако пополнить шкаф молодежными ансамблями и фасонами уж точно не помешает. Да и стоит обязательно приобрести пару стильных кедов, на всякий случай. Также стоит акцентировать внимание на цветовой гамме, которая должна быть яркой, насыщенной и броской, а не серой и унылой. В данном случае важно помнить, что вся современная молодежь стремиться с самовыражению и индивидуальности.

Способ шестой. Если уже принято делать некие изменения в своем привычном образе то стоит выполнять их сполна. что имеется ввиду? Прежде всего, сменить макияж и перестать, наконец, ярко красить губы. Это должны быть обязательно пастельные оттенки, которые также придадут чертам лица мягкость и сглаженность. Что же касается волос, то это вообще отдельная тема. Во-первых, не забывать, светлая краска для волос молодит, а темная, наоборот, старит. Именно поэтому желательно отныне стать крашенной блондинкой, ну или шатенкой, на крайний случай; однако ни в коем случае не оставаться брюнеткой. Во-вторых, молодежными во все времена считаются короткие стрижки или укороченные асиметричные прически, которые визуально скрадывают пару-тройку ненужных лет. Если правильно подобрать удачную стрижку и цвет волос, то после выхода с салона красоты можно почувствовать себя обновленной, а главное — помолодевшей.

Все эти несложные способы позволяют даже в сорок лет чувствовать себя юной девушкой. Для продления молодости также рекомендуется выполнять домашние косметические процедуры.

Практические советы, как в 30 и 35 лет выглядеть моложе

Можно ли остановить время или хотя бы замедлить его ход? Физики утверждают, что сделать это невозможно, по крайней мере, на данном этапе развития науки. А вот отсрочить возрастные изменения вполне реально! Хотите узнать, как именно? Прочитайте эту статью, и в 30 лет вы будете выглядеть на 5 лет моложе!

Правильный уход за кожей лица и тела – секрет молодости

Нельзя откладывать и такой момент, как уход за кожей лица и тела. Это самый важный пункт, потому что именно он несет в себе видоизменения внешнего вида. Уход за кожей необходимо вести в соответствии со своим возрастом. С юных лет необходимо пользоваться элементарными кремами, лосьонами для увлажнения кожи, ее питанию.

Читайте так же:  Алопеция причины, почему у женщины при климаксе начинают выпадать волосы

Самые слабые места, которые станут выдавать возраст – это кожа шеи и рук. Поэтому если крем питательный наносится на кожу лица, то его нужно применять и для шеи. Не игнорировать крем для рук.

Важно, чтобы кожа получала питательные вещества и витамины. Со временем может понадобиться такой уход за кожей, как анти-возрастной. Его можно приобрести в различных магазинах, салонах профессиональной косметики.

Полезно даже для тех женщин, которые еще не обнаружили у себя морщин. Появление увядшей кожи лица и морщин – это молниеносный процесс, который может произойти незаметно для женщины в 38 лет. Поэтому задача любой женщины предотвратить этот процесс.

Важно пользоваться такими косметическими процедурами, как пилинг. Эта процедура отлично уберет омертвевшие клетки кожи. Кожа станет гладкой.

После проведения этих процессов необходимо воспользоваться питательным кремом или скарбом, который предоставить коже защиту и бархатистость. Но также важным элементом здесь считается тот факт, что нельзя пользоваться большим количеством процедур, масок, которые советуют в рекламах.

Это может привести к нарушению нормального состояния кожи лица и тем более у каждой девушки лицо индивидуально, поэтому необходим подход к каждой женщине. Для этого нужно обратиться к профессиональному косметологу, который индивидуально подберет все процедуры и маски.

Влияние солнца

Загар – это процесс, за которым необходимо следить и проводить его внимательно. Важно знать каждой девушки, что ультрафиолетовое излучение ведет к ухудшению состояния кожи. Летом необходимо наносить крем от загара, пользоваться лосьона после загара.

А также лучше избегать загары в соляриях. Загоревшая кожа будет испытывать избыток витаминов, она становиться сухой, поэтому ее важно увлажнить.

Красота по-домашнему

Лучшие рецепты молодости в домашних условиях:

– Омолаживающий травяной настой для умывания;

– Скраб из меда, позволяющий выглядеть моложе;

– Маска на основе меда, предотвращающая первые признаки старения;

– Тыквенная маска для жирной кожи;

– Маска из овощей и фруктов для чувствительной кожи.

  1. Уход за кожей рук:

– Ванна с ромашкой для восстановления кожи рук;

– Противовоспалительный лосьон для рук;

– Питательный крем для рук;

4. Создавайте игривый образ

Существует стереотип, касающийся того, как должна выглядеть женщина старше 30. Строгие наряды, аккуратная прическа, обувь на каблуке… Однако мода меняется, а стереотипы перестают быть актуальными. Пусть ваш образ будет легким, не бойтесь использовать молодежные тренды. Футболки с персонажами мультфильмов, которые можно носить со строгой курткой, яркие кеды, интересная бижутерия: все эти элементы заставят окружающих считать вас гораздо моложе, чем вы есть.

Кстати, психологи доказали, что мужчины, оценивая возраст женщины, ориентируются прежде всего на то, как она одета, а не на кажущиеся нам столь заметными «возрастные изменения».

Создавая образ, не стоит увлекаться игривыми деталями слишком сильно. В противном случае вы рискуете выглядеть смешно. Чувство меры, хороший вкус и фото с модных показов станут для вас лучшими ориентирами в поисках своего стиля.

Отсутствие лишнего веса

Если ты хочешь выглядеть молодо в любом возрасте, обязательно следи за весом. Помни, худые девушки всегда выглядят младше тех, кто в теле.

Для того чтобы всегда иметь идеальный вес, диетологи советуют уменьшить количество употребляемых углеводов, а также регулярно заниматься спортом.

Важно: ужинай исключительно белковыми продуктами, а также не забывай выпивать по 1,5 литра воды в день. Уже, изменив, только эти два факта, ты сбросишь 3-4 килограмма на месяц.

Цвет волос и стрижка

С наступлением возраста женщине лучше перейти на короткую стрижку и сделать светлые волосы. Именно эти два факта сделают девушку красивой. Кожа станет свежей и молодой.

Как выглядеть моложе в 35 лет: уход за кожей лица и рук в домашних условиях, выбор подходящей стрижки

Когда женщина достигает возраста 35 лет, она начинает замечать первые появившиеся морщинки на своем лице, первые седые волосы и далекую от идеала фигуру, которую она приобрела после рождения ребенка, а может и не одного. Как выглядеть моложе в 35 лет расскажет данная статья.

В какие цвета красить волосы?

  1. Старайтесь не окрашивать волосы в однотонные цвета. Используйте минимум два цвета.
  2. Для того чтобы сильно не привлекать внимание к своему лицу, выбирайте оттенки на два тона темнее или светлее своего натурального цвета волос.
  3. Не жалейте денег обратитесь за помощью к профессионалам. Они помогут не только правильно подобрать подходящие цвета, но и само окрашивание будет держаться дольше в три раза.

6. Занимайтесь спортом

Люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, выглядят младше своих лет. Побольше гуляйте на свежем воздухе, запишитесь в бассейн или начните посещать йогу. Главное, чтобы вы испытывали удовольствие от занятий!

К сожалению, современное общество диктует определенные каноны. Многие женщины полагают, что «женский век короток», и считают себя слишком старыми, достигнув тридцатилетнего возраста. Потухший взгляд и неуверенность в себе заметны окружающим. А ваша уверенность в собственной неотразимости позволит выглядеть прекрасно в любом возрасте!

Как выглядеть моложе своих лет в 30: уход и диета

Вопрос о том, как выглядеть моложе своих лет когда тебе 30 задает себе практически каждая девушка, столкнувшаяся с такой ситуацией. Уход за собой означает соблюдение правил гигиены, проведение процедур омоложения, лифтинг, подтяжки и многое другое.

В эти действия включаются процедуры, которые дают коже полноценный уход, питание, увлажнения, насыщают ее витаминами и минеральными веществами. Желание, чтобы выглядеть моложе возникает вовсе не напрямую из-за возраста.

Это желание может появиться и в 37 лет. Зависит это от состояния кожи лица, тела. Каждой женщине должно быть известно, что с самого юного возраста, с момента начала пользования косметикой необходимо применять в своем уходе простейшие средства для умывания, тонизирования, увлажнения кожи.

Видео (кликните для воспроизведения).
Читайте так же:  Японцы - самая долгоживущая нация

Кроме простого выполнения косметических процедур необходимо следить за мимикой своего лица, не усугублять вредными привычками. В данной статье будет приведено восемь советов, которые помогут женщинам выглядеть моложе своих лет.

Подбираем стрижку

Длинные волосы идут в этом возрасте обладательницам густых и здоровых волос, красивой фигуры и овала лица.

Для всех остальных женщин подойдут такие прически как:

  1. Стрижка каре. Может быть как короткая, так и удлиненная. Во время укладки следует обращать внимание на прикорневой объем.
  2. Стрижка боб. Локоны могут быть слегка вьющимися.
  3. Челка должна быть косой и обязательно объемно уложенной.
  4. Средней длины каскад.
  5. Стрижка под «мальчика», которая предполагает постоянную укладку.

Идеи оригинальных стрижек для женщин от 35 до 40 лет смотрите на фото:

Практические советы, как в 30 и 35 лет выглядеть моложе

Всем женщинам хорошо известно, как неприятно когда ощущаешь себя такой молодой и красивой, а в магазине или на улице незнакомые люди уже обращаются: » Женщина, пожалуйста». На самом деле тут обижаться ни на кого, так начинают обращаться обычно к тем женщинам, которые выйдя замуж или живя в гражданском браке, успокаиваются и перестают заниматься собой. «У меня уже есть рядом любящий меня человек, и молодиться мне не для кого, он меня и так любит и некуда не денется» — уговаривают они себя сами.

А бывает и так, что мужья сами ведут себя не лучшим образом, они часто выпивают или ревнуют сильно, что для такого мужа не хочется стать еще привлекательнее. Однако, несмотря не на что, не стареть и выглядеть цветущей, мечтает каждая женщина. Ведь от того насколько молодо и прекрасно выглядит женщина, зависит то настолько она успешна, весела и жизнерадостна.

Желая выглядеть моложе, некоторые женщины надевают детские наряды, заплетают волосы в косички и делают яркий макияж, что делает их похожими на маленькую девочку. В этом случае, конечно, начнут обращаться к ней не «женщина», а «девочка», но восхищаться внешним видом женщины никто не будет, все будут только усмехаться. Поэтому надо четко представлять потенциальные границы в погоне за молодостью. Изменение внешности начните с ваших волос, посмотрите на них — не они ли причина того, что вы выглядите настолько, сколько вам сейчас лет.

Если цвет ваших волос слишком темный, а прическа не стильная, то это и прибавляет женщине несколько лишних лет. Откажитесь от темного цвета, выберите краску на один два тона светлее вашего цвета волос и перекрасьте их. Можно обратиться за помощью к профессиональному парикмахеру, в этом случае цвет волос и прическу подходящую именно вам он выберет по компьютеру. Грамотно подобранная стильная прическа подчеркивает естественную красоту лица и скрывает мелкие ее недостатки. Моложе делает женщину короткая прическа, однако здоровые длинные волосы считаются сегодня более модными.

Если у вас волосы длинные, и вы не готовы кардинально менять свой образ, то надо регулярно ухаживать за ними. Сегодня нет проблем приобрести косметические средства для восстановления структуры и питания волос. Если волосы тусклые и имеют нездоровый вид, то только то, что они длинные не прибавит вам привлекательности. Длинные волосы помогут вам выглядеть молодо только в том случае, если они имеют здоровый вид и уложены в стильную прическу. Если на лбу или на лице уже появились первые морщины, скрыть их поможет челка. Челка помогает подчеркнуть красоту глаз и отвлечь внимание от нижних контуров лица.

Глаза, скулы, брови, губы — это основные части нашего лица, которые выдают возраст женщины при первом взгляде. Надо научиться делать такой макияж, который помогает скрывать возраст. Слишком темные оттенки макияжа зрительно добавляют возраст. Чтобы выглядеть моложе не наносите на лицо слишком плотный слой тонального крема, на губы — коричневую помаду, а на веки — блестящие и сухие тени. Сухие тени и пудра лишь только подчеркивают морщины, поэтому отдавайте предпочтение тональному крему и кремообразным теням. На темные круги под глазами нанесите маскирующие средства или корректор цвета лаванды.

Глаза необходимо подчеркнуть с помощью осветляющих теней и подводки. Не забудьте нанести тонкую линию теней под нижними ресницами, чтобы подчеркнуть глубину глаз. После 30 лет брови срастаются, что делают женщину старше. Однако чрезмерно выщипывать брови также не следует, это выглядит неэстетично. Отросшие волоски удаляйте так, чтобы брови имели среднюю ширину и классическую форму. Не надо красить губы в слишком яркие помады, желая выглядеть моложе. Отдавайте предпочтение розовым и персиковым оттенкам. Нельзя забывать каждый день утром и вечером наносить на лицо крема для питания и увлажнения кожи, регулярно применять скрабы для пилинга, очищать лицо косметическими средствами, подходящими вашей кожи. Используйте крема содержащие ретинол (витамин А), витамин Е, коэнзим Q10.

Для того чтобы выглядеть моложе своих лет особое внимание надо уделять фигуре и гардеробу. Стройная фигура и элегантная одежда делает любую женщину моложе. Юбка средней длины, блуза с декольте, классические брюки, яркая кофточка и стильные украшения уменьшают возраст женщины. Обувь на ногах должна быть модной и удобной, чтобы походка была уверенной и красивой. С возрастом не забывайте о физических упражнениях, которые непременно отразятся на вашей фигуре. Каждый день гуляйте на свежем воздухе, делайте несложные упражнения, принимайте водные процедуры, что поможет сохранить тонус мышц и привлекательность фигуры.

Как можно чаще балуйте себя, ведь ничто так не молодит женщину, как позитивные эмоции. Пессимисты выглядят намного старше по сравнению с теми, кто оптимистически смотрит на все происходящее. Поэтому, планируйте все заранее, для того чтобы быть оптимистом, у вас должны быть мечты, цели и желания. Когда вы видите, что в будущем вас ожидают интересные события вы и будете более оптимистично смотреть на жизнь. А в настоящем старайтесь избегать больших волнений и не стройте несбыточных ожиданий.

Не накапливайте в себе негативные эмоции, лучше поделитесь с ними и поспорьте. Однако избегайте ненужных конфликтов, избавьтесь от привычки раздражаться по пустякам. Умейте прощать и никогда не унывать. Любите и будьте любимой. Не теряйте чувство юмора и старайтесь чаще смеяться. Не забывайте пословицу: «От гнева стареешь, а от смеха молодеешь».

Читайте так же:  Лечение псориаза на голове в домашних условиях

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Единственная

Как выглядеть молодо после 35 лет: 3 совета от косметолога и диетолога

Многие девушки уверены, что в 35 жизнь заканчивается. Хоть на самом деле это совсем не так.

В современном мире хорошо можно выглядеть в любом возрасте. Об этом говорят многие специалисты. Главное, вести правильный образ жизни и не забывать следить за собой. Биологический возраст в современном мире – это просто цифра и не более того.

Омолаживаем лицо

Омолаживающая настойка: соединить 1 ч. ложку мелко нарезанной коры дуба и 1 ст. ложку липовых цветов. Тщательно перемешать и залить двумя стаканами кипятка, приготовленного из чистой отфильтрованной воды, накрыть крышкой и оставить на 2 часа. Умываться по утрам. Хранить в холодном месте.

Щадящим средством, применяющимся для удаления омертвевших клеток кожи в домашних условиях, является мед. Он не только бережно очищает кожу, но и отдает ей все свои питательные вещества.

Медовый скраб для нормальной кожи с омолаживающим эффектом: смешивают 0,5 ст. ложки меда и 0,5 ч. ложки соли. Для усиления омолаживающего эффекта добавляют одну чайную ложку корицы или кукурузной муки. Скраб наносят плавными движениями, аккуратно массируя лицо. По завершению процедуры скраб смывают теплой водой комнатной температуры. Очищение лица проводят периодически (2 раза в неделю).

При нанесении на кожу мед быстро впитывается, питая и укрепляя её. Маски на основе мёда лучшее средство для предотвращения морщин.

Медовая маска для сухой кожи против первых признаков старения: перемешивают 2 ст. ложки меда с двумя ст. ложками оливкового масла и двумя яичными желтками. Немного подогревают на водяной бане. Необходимо проследить, чтобы желтки не свернулись. Делят полученный раствор на четыре части и с интервалом в 5 минут наносят на лицо. Общая процедура занимает 20 минут. По их истечению маску смывают. На кожу вокруг глаз маску не наносят!

Тыква является оригинальным продуктом по своим питательным веществам. В ней содержатся такие витамины как К и Т, а также витамины группы D, B, A, E, C, PP. Кроме того она содержит пектины, минералы, яблочную кислоту, глюкозу, фруктозу, сахарозу, клетчатку.

Витаминная увлажняющая маска из тыквы для жирной кожи: ломтик тыквы натирают на мелкой терке. Получившуюся массу укладывают на марлевую салфетку и укрывают ей лицо. Держат 15-20 минут. Такая процедура очистит кожу от токсинов, снимет воспаление, даст питание и увлажнит. Курс лечения от 1 до 3 раз в неделю и длительностью до трех недель.

Фруктово-овощная маска для чувствительной кожи: после снятия макияжа чувствительная кожа выглядит измученной и истощенной. Для восстановления соединяют 2 ст. ложки мякоти перчика, 1 ст. ложку мякоти лимона, 1 ст. ложку натертого огурца. В получившуюся кашицу медленно добавляют пол стакана пшеничной муки. Держат на лице 15 минут.

Секреты макияжа, которые помогут вам выглядеть моложе в 35 лет

Помните, что если вам уже больше 30 лет, ваш прежний привычный макияж должен быть немного изменен, так как некоторые приемы будут работать против вас.

Откажитесь от нанесения на кожу тональной основы, так как она может подчеркивать мимические морщинки и ее неровности. Ближе к сорока годам женский организм претерпевает некоторые изменения, касающиеся гормонального фона. Из-за этого кожа становится более сухой и обезвоженной. Нанесение тональной основы приводит к впитыванию влаги из нее, поэтому ваше лицо будет выглядеть немного припухшим и одутловатым. Если вы все-таки не можете отказаться от тонального крема, перед его использованием нанесите на кожу увлажняющий крем или основу под макияж, которая сможет создать некий барьер между тональным средством и вашей кожей. Кроме того, постарайтесь пару раз в неделю использовать специальные увлажняющие маски для лица. Их можно изготовить самостоятельно в домашних условиях. Например, смешайте одну столовую ложку меда с таким же количеством теплой сметаны. Нанесите полученную смесь на лицо, оставьте на 15 или 20 минут, а после смойте теплой водой. Такая маска сможет не только увлажнить вашу кожу, но и поможет вам в борьбе с мелкими мимическими морщинами. Также можно использовать измельченные листья подорожника. Залейте их кипятком, дайте настояться 10 минут, а потом заверните в тонкую марлю и делайте компрессы.

Обратите внимание на румяна, которые вы наносите во время макияжа. Лучше всего пользоваться средствами, изготовленными на кремовой основе. Это касается не только румян, но и теней для век. От темных теней следует отказаться. Выбирайте такой тон косметического средства, который будет отличаться от цвета ваших глаз и станет подчеркивать их.

После 35 лет кожа ваших губ становится сухой и подверженной различным воздействиям. Для макияжа губ используйте жесткую кисточку, так как она обеспечит вам ровное нанесение помады. Тон помады лучше выбирать светлый и естественный, а от карандаша для выведения контура нужно отказаться.

Идеальный гардероб для леди после 30

Женщины в этом возрасте умеют себя преподнести. Они многому научились. Они умеют хорошо одеваться и прекрасно выглядеть. Но вот несколько советов, которые помогут еще лучше укорениться в своих представлениях о гардеробе идеальной женщины:

  1. Платья могут быть разной длинны и разного фасона, но они все должны идеально облегать женскую фигуру.
  2. Цвет изделий можно выбирать любой. Это могут быть и пастельные тона, и яркие взрывные, и классический черный.
  3. Идеально смотрятся брючные костюмы и юбки из кружевных тканей.
  4. Юбка – карандаш – идеальное решение. Она подойдет к любой блузе, футболке или майке.
  5. Для посиделок с друзьями на природе или просто в домашней обстановке подойдут юбки мини или коротенькие шорты. Но это исключительно для девушек, обладающих подходящими параметрами для носки таких вещей.
  6. Рабочий вариант должен быть представлен разнообразными блузками, рубашками, брюками и юбками по вкусу девушки.
  7. Для выхода в свет должны быть припасены шикарные платья и костюмы, предназначенные для этих целей.
Читайте так же:  В каком возрасте наступает старость и что с этим делать

Как выглядеть молодо в 35

3. Не делайте слишком аккуратный макияж

Визуально аккуратный, тщательно выполненный макияж делает вас старше. Графичные стрелки, подведенные «по линейке» губы: все это добавляет возраста. Наносите помаду пальцами, слегка выходя за контур, чтобы создать эффект «зацелованных» губ, а стрелку растушевывайте. Визуально омолодиться помогут румяна розового оттенка: кожа юных девушек имеет внутреннее свечение, которое вполне можно сымитировать при помощи косметики.

5. Стрижки, которые делают моложе

Есть стрижки, которые позволяют выглядеть моложе. Избегайте статичных укладок: локоны, «рваная» окантовка, асимметрия позволят стать младше на 5-10 лет. Морщины на лбу можно скрыть, сделав стрижку с небольшой челкой. Избегайте равномерного окрашивания. После 30 стоит обратить внимание на сложные переливающиеся оттенки.

Работа над взглядом

Глаза – это зеркало души. Как не странно будет звучать, но следить за взглядом считается важным элементом у любой девушки. По глазам можно определить любое настроение, жизненный опыт, мудрость.

К примеру, вспомнить глаза молодой девочки школьницы. Что можно увидеть? Это озорной, беспечный характер, полная беззаботность. И глаза, противоположность им, женщины после 30. Это жизненный опыт, порой грусть, усталость.

Для того, чтобы взгляд не выдавал признаков старения, усталости, необходимо за ним следить. Можно даже тренироваться перед зеркалом. Глаза должны сиять от радости, быть наполнены позитивом. Это сделает первый шаг к перемене внешности.

Энциклопедия красоты

Мы часто слышим, что красота и здоровье всегда рядом. Но в ритме современной жизни среди ее хлопот и забот у женщины порой не хватает времени уделить лишнюю минутку своему здоровью. А ведь это так просто! Для того чтобы после 35 лет выглядеть молодо и красиво, необходимо использовать разнообразные проверенные рецепты по уходу за кожей лица и рук. А также соблюдать правильное питание и быть всегда в форме.

2. Увлажнение кожи

Кожа, испытывающая недостаток влаги, стареет гораздо быстрее. Поэтому каждый день используйте увлажняющий крем, а также пейте побольше воды. Ведь увлажнять кожу надо не только изнутри, но и снаружи. Обязательно выпивайте как минимум полтора литра жидкости в день. Это поможет поддержать тургор кожи и замедлит появление морщинок.

Омолаживаем руки

Негативное воздействие экологических факторов делают руки грубыми и сухими. Поэтому им следует уделять внимание не меньше, чем лицу.

Ванночка с ромашкой аптечной для восстановления кожи рук: 1 ст. ложку цветков ромашки заливают одним литром кипятка. В получившемся отваре держат руки 15 минут. По завершению смазывают их жирным кремом. Вместо ромашки можно использовать крапиву, шалфей или лопух. Они также эффективно борются с сухостью кожи.

Противовоспалительный лосьон: измельчают листья подорожника, ромашки и календулы. 1 ст. ложку полученных трав заливают стаканом кипятка. Настаивают два часа и добавляют 1 ст. ложку глицерина. Протирают руки три раза в течение дня.

Питательный крем для рук: смешивают одну чайную ложку листьев бузины и одну чайную ложку травы крапивы двудомной, заливают 1 стаканом кипятка. Дают настояться 40 минут. Далее измельчают льняные семена в размере двух столовых ложек. Добавляют к ним 1 ст. ложку сливок и заливают все отваром до образования кашицы. Втирают крем в кожу рук. Предварительно руки можно распарить в соляной или травяной ванночке.

Содержание статьи

  • Как выглядеть молодо в 35
  • Как эффектно выглядеть в 38 лет
  • Как 50 лет выглядеть на 35

Образ жизни

Образ жизни сказывается на внешности. Особенно, когда тебе больше 18. Это вовсе не значит, что тебе придется отказаться от вина и вкусной еды. Однако следить за тем, что ты ешь и пьешь, придется.

Питайся только качественными продуктами, откажись от крепкого алкоголя, заменив его хорошим вином. И всегда помни о мере. Кроме того, включи в программу питания коэнзим Q10, Омега-3, клетчатку и жидкий коллаген.

Девушкам после 30 очень важно добавлять в свой рацион витамин Д. Доказано, что витамин Д тормозит процессы старения в организме. Он работает, как антиоксидант и снижает окисление липидов, защищая клеточные мембраны от разрушения, — делится диетолог Валерия Менконенко.

7 идей, как в 35 выглядеть еще лучше, чем в 25

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook

и ВКонтакте

Выглядеть стильно хочется каждой девушке и женщине независимо от возраста. AdMe.ru подготовил несколько советов о том, как сделать это без ошибок.

1. Юбка и платье-карандаш

Этот вид юбок и платьев — один из самых выгодных вариантов. Они визуально вытягивают фигуру и скрывают недостатки. Лучше выбирать юбки с высокой посадкой и длиной до колена. Цвет может быть любым, за исключением ярких неоновых.

2. Брюки

Рекомендуются однотонные варианты брюк, имеющие лаконичный крой. Оптимальны модели без броского декора, зато красивый пояс или ремешок станут отличным акцентом.

3. Различные сочетания

Освежите классический образ яркими оттенками и принтами, но не используйте более 3 цветов в одном образе.

4. Пастельные тона

Здесь главное — определиться с подходящими цветами. Так, например, нежно-голубой моментально делает вас моложе, а желтый категорически запрещен. Особое внимание уделите светлым пастельным оттенкам: бежевому, цвету слоновой кости, коричневому, белому, серому.

5. Удобные каблуки

Туфли на каблуке уже давно лежат в дальнем углу и «выгуливаются» только по праздникам? Купите хотя бы одну пару удобной для вас и устойчивой обуви на среднем каблуке.

6. Стильные детали

Видео (кликните для воспроизведения).

Если в одежде следует придерживаться классики, то при выборе аксессуаров можно дать волю фантазии. Например, иногда надевать красивую шляпку или массивные украшения, добавлять к костюму необычную брошь или яркую обувь.

Источники

Практические советы, как в 30 и 35 лет выглядеть моложе
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here