Рекомендации и осложнения при кормлении грудью в климакс

Предлагаем к прочтению статью: "рекомендации и осложнения при кормлении грудью в климакс - 2020 год" с детальным описанием тематики и ответами на все вопросы.

Климакс у женщины: как распознать симптомы начала менопаузы и облегчить состояние?

На сегодняшний день разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период менопаузы устранить неприятные психологические симптомы.

Сильный стресс способен спровоцировать досрочный, ранний, климакс.

Настроиться на нужный лад и избавиться от тревоги в климактерический период помогут специальные упражнения.

Нельзя полностью избавиться от стрессов и негативных переживаний, но можно научиться справляться со своими эмоциями и не допускать их деструктивного воздействия.

Тревожные мысли о менопаузе начинают посещать женщин задолго до того, как появляются первые признаки климакса. По статистике уже в 35 лет большинство женщин задумываются о том, как менопауза изменит их жизнь. Порой женщины так боятся этих перемен, что даже наживают себе невроз. Между тем, климакс вовсе не так страшен, как представляется, — нужно лишь знать, к чему готовиться.

Этапы климакса, или Новые ступени в жизни женщины

Менопауза — это период, когда организм готовится к «отключению» репродуктивной системы. В это время количество эстрогена, женского полового гормона, снижается, и этот процесс сопровождается разнообразными изменениями в состоянии здоровья. Угасание функций яичников — длительный процесс, который занимает 5–6 лет, а иногда и больше.

Менопауза начинается примерно за 2 года до последней менструации и заканчивается через 3–4 года после нее.

Весь этот долгий процесс можно разделить на три этапа:

Пременопауза

В среднем она начинается в возрасте 45-ти лет, хотя это очень индивидуально — иногда первые признаки появляются еще в 38–40 лет, а иногда женщины почти до 50-летия не чувствуют никаких перемен. Яичники еще работают, но менструации становятся нерегулярными, а интервалы между ними увеличиваются. В этот период женщина впервые может почувствовать приливы, некоторые отмечают снижение либидо, приступы хандры и головных болей.

Менопауза

Средний возраст женщины, когда у нее наступает менопауза, — 50–53 года. Яичники прекращают работу, месячные прекращаются, хотя они еще могут приходить с очень большим интервалом. Изменения, вызванные нехваткой эстрогена, начинают проявляться особенно ярко. В этот период кости становятся хрупкими, возможно развитие сердечно-сосудистых заболеваний и даже сахарного диабета.

Постменопауза

Этим термином называют период с последней менструации и до конца жизни. Во время постменопаузы все неприятные симптомы, досаждавшие при менопаузе, как правило, исчезают.
Большая часть климактерических симптомов приходится на пременопаузу и менопаузу. Оба эти периода совокупно могут продолжаться в среднем от 5 до 10 лет.

Признаки климакса: первые тревожные звоночки

Менопауза проявляется по-разному. Однако не следует думать, что вам обязательно придется ощутить на себе сразу все неприятные симптомы. Более половины женщин признаются, что испытывают лишь незначительные неудобства, каждая десятая вообще не сталкивается с типичными признаками менопаузы. Дискомфорт, связанный с приближением климакса, затрагивает лишь треть всех женщин. Однако знать, как проявляется климакс, необходимо.

Приливы

Это, пожалуй, самый типичный признак климакса. Приливами называют внезапное повышение температуры тела — кажется, что лицо «горит», на шее и груди появляются красные пятна. Приливы возникают регулярно, до нескольких раз в сутки.

Потливость

Обычно повышенная потливость возникает не сама по себе, она лишь сопровождает приливы.

Хрупкость костей

Во время менопаузы организм теряет кальций, вследствие чего кости становятся хрупкими. Ученые подсчитали, что в период климакса женщина ежегодно теряет до 2-3% костной массы.

Изменения внешности

Постепенно жировая прослойка под кожей атрофируется, количество коллагена, который поддерживал кожу гладкой и упругой, снижается. Кожа становится тонкой, появляются морщины. С возрастом метаболизм замедляется и женщины замечают, что начинают полнеть, даже если не изменяют принципам здорового питания.

Приступы слабости

Нередко женщины после наступления менопаузы жалуются на беспричинный упадок сил и снижение работоспособности.

Эмоциональная неустойчивость

Менопауза влияет не только на физическое, но и на психологическое состояние — одни женщины отмечают, что стали раздражительнее обычного, на других нередко накатывает хандра и меланхолия, третьи жалуются на несвойственную им слезливость и сентиментальность. Очень редко пониженное настроение может даже довести до депрессии.

Нарушения сна

Бессонница часто является одним из первых признаков климакса. Уже в 40–45 лет некоторые женщины начинают хуже засыпать, они часто просыпаются ночью, а утром едва могут встать с кровати. С теми или иными нарушениями сна сталкивается почти треть женщин зрелого возраста.

Проблемы в интимной сфере

Часто женщины во время менопаузы отмечают, что секс становится болезненным — слизистая оболочка половых органов становится более тонкой и чувствительной, а количество естественной смазки сокращается.

Казалось бы, признаки вполне явные, но большинство женщин не может точно сказать, связаны ли они с приближением менопаузы или это лишь стечение обстоятельств. В конце концов, все симптомы климакса — нетипичные. Бессонницей люди страдают по самым разным причинам, плохое настроение также свойственно не только женщинам в период климакса, а усталость при современном ритме жизни — и вовсе вещь вполне естественная. Чтобы отследить начало менопаузы и вовремя принять меры, любая женщина после 40 лет должна регулярно, примерно раз в полгода, посещать эндокринолога. Сегодня существуют особые тесты на уровень фолликулостимулирующего гормона — их часто называют «тестами на менопаузу». Эти анализы очень точны и они могут определенно сказать, началась менопауза или нет. Такой тест-полоску можно даже купить в аптеке, но его точность в сравнении с лабораторными методами исследования не столь высока.

Читайте так же:  Узнайте, как правильно делать маски с горчицей для роста, блеска и густоты волос

Как купировать симптомы наступающей менопаузы? Жизнь только начинается!

Совсем необязательно стоически терпеть симптомы климакса. Сегодня существует немало способов привести самочувствие в норму и продлить молодость.

Гормонозаместительная терапия

Очень эффективный способ, основанный на восполнении нехватки собственных половых гормонов. Нужно лишь вовремя принимать таблетки, содержащие их синтетические аналоги. Но у такой терапии очень много противопоказаний — онкология, заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, хронические головные боли, тромбофлебит, мастопатия, инсульт или инфаркт в анамнезе, сахарный диабет, эндометриоз и острая тромбоэмболическая болезнь. К тому же подобрать подходящий гормональный препарат бывает сложно — при неверном выборе возможны побочные эффекты, такие как отеки и боль в груди.

Фитотерапия

Травяные сборы и препараты могут решить многие проблемы, с которыми сталкиваются женщины в период менопаузы. Разумеется, при условии отсутствия аллергии. Они могут уравновесить настроение, избавить от бессонницы, повысить общий тонус. Их эффективность, возможно, не так ярко выражена, однако и противопоказаний и побочных эффектов у них меньше.

Медикаментозная терапия

Разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период менопаузы устранить неприятные психологические симптомы. Эти лекарства работают сразу по нескольким направлениям — они снижают тревожность, улучшают настроение, а также помогают нормализовать сон, купируют соматические и вегетативные нарушения (чувство нехватки воздуха, сосудистые проблемы, потливость, приливы и головокружения). Для достижения стойкого эффекта их нужно принимать курсом, который следует время от времени повторять. К средствам, которые могут помочь устранить некоторые симптомы климакса, относится, например, «Афобазол».

Мнение эксперта

Специалист компании-производителя препарата «Афобазол» отмечает:

«Афобазол» снижает тяжесть климактерического синдрома в 2 раза (на 53%), а также способен купировать или значительно ослаблять вегетативно-сосудистые (в т.ч. ночные «приливы»), астенические и тревожно-депрессивные проявления климактерического синдрома. Препарат уменьшает тревожность, напряжение, плаксивость, раздражительность, нормализует сон, снижает потливость, головокружение. Словом, действие «Афобазола» достаточно широко охватывает симптомы менопаузы. При этом он не вызывает ни привыкания, ни синдрома отмены. Для достижения наилучшего эффекта принимать «Афобазол» стоит 2–4 недели, даже если состояние заметно улучшится раньше.
«Афобазол» практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, однако следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать его прием.

Психотерапия

Как правило, наибольший дискомфорт женщине причиняют не столько физические проявления климакса, сколько угнетенное настроение и страх перед будущим. Однако климакс — явление совершенно естественное, которое вовсе не предполагает конец активной жизни. Взгляните на экран — многие актрисы и певицы, которые считаются дивами и секс-символами, уже давно перешагнули 45-летний рубеж, однако ничего ужасного с ними не случилось. Настроиться на нужный лад и избавиться от тревоги позволяют занятия с психологом. Они помогут быстрее, если сочетать их с другими расслабляющими практиками, например с йогой или медитациями.

Большинство проблем, связанных с наступлением менопаузы, легко устранимы, и не стоит думать, что с наступлением климакса жизнь меняется до неузнаваемости. Свои особенности есть у каждого периода жизни, и, если их учитывать, никаких неприятностей быть не должно.

Рекомендации и осложнения при кормлении грудью в климакс

Любая, кормящая грудью мамочка, знает, что такой ответственный период, как грудное вскармливание заключает в себе определенное меню в сочетании со строгой диетой. Особенно важно его соблюдение в самые первые месяцы жизни малыша, так как в этот период кроха только начинает адаптироваться в новом, еще не известном ему мире.

Грудное вскармливание обеспечивает ребенка жизненно важным питательным комплексом и чтобы при кормлении у него не возникали проблемы в виде аллергии, коликов и других дискомфортных моментов, маме рекомендуется соблюдать диету на принципах здорового рациона.

Разрешенные продукты для первого месяца жизни младенца

При грудном вскармливании злаковые зерна считаются одним из основных продуктов, содержащих все витамины группы В и очень полезны для пищеварения молодой мамы. Поэтому она смело может есть практически любую кашу, которая ей больше по душе. Но если у ребенка часто бывают запоры или метеоризм, тогда из рациона автоматически выпадают рисовая и перловая крупы.

Их обычно готовят на овощах или бульоне из индейки. В него можно положить картофель, лук, брокколи, крупу. Сельдерей, морковь и пастернак добавляют при желании в небольших количествах.

В пищу разрешено употреблять ржаной хлеб, с отрубями, цельнозерновой. Если маме тяжело отказаться от пшеничной сдобы, то лучше, если она будет немного зачерствевшей, к примеру, вчерашней.

Натуральный йогурт, творог с высокой жирностью, кефир, сметана очень богаты кальцием, в котором так нуждается младенец. Что касается молока, то оно разрешено в небольшом количестве и не более 2,5 % жирности.

Различные травяные, зеленые чаи, морсы и компоты домашнего приготовления, а также минеральная вода без газов будут намного полезнее черного чая, который оказывает возбуждающее действие.

В организм ребенка должна поступать пища, богатая жирами. Значит, в рационе матери должны присутствовать оливковое и растительное масла.

Самыми полезными среди фруктов считаются персики из-за содержания в них магния, который положительно влияет на мозговую деятельность малыша. Яблоки рекомендуется употреблять исключительно зеленые или запеченные. Груши богаты калием, но не стоит переедать их во избежание коликов. Бананы – высококалорийные фрукты с маленьким процентом жирности. Поэтому их также можно есть кормящей мамочке.

Продукты, которые рекомендуется исключить из рациона кормящей женщины:

2. Экзотические ягоды и фрукты

4. Острые продукты и копчености

Читайте так же:  Приливы при климаксе

5. Квашенные и маринованные продукты

6. Несезонные овощи и фрукты

8. Газированные напитки

Строго запрещено: алкоголь, табак и наркотические средства. Они оказывают губительное воздействие как на организм мамы, так и грудничка.

Регулировать свое питание может только сама женщина, основываясь на наблюдениях за реакцией младенца на тот или иной продукт.

В случае если молодая мама сомневается в употреблении какого — либо продукта, тогда необходимо проконсультироваться со специалистом в данной области. Ведь женщина несет ответственность за здоровье своего малыша, поэтому не должна подвергать его необдуманному риску.

Климакс: 10 вопросов, которые волнуют каждую женщину

На сегодняшний день разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период климакса.

Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД — источник важных для женщин в период возрастной гормональной перестройки витаминов, минералов, а также природного эстрогена генистеина.

Узнать больше о комплексе.

В климактерический период не стоит отказываться от приема витаминов и биологически активных добавок, однако перед выбором необходимо проконсультироваться со специалистом.

Специализированные биологически активные комплексы для женщин после 40 лет могут содержать генистеин. Он обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки женского организма от старения, в том числе и клетки кожи.

К симптомам климакса относится возникновение «приливов» и ночной потливости, сухость кожи, слабость, чувство усталости. Это негативно влияет на настроение женщин «золотого» возраста.

Одна таблетка Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД — это целый комплекс действий, направленных, на поддержание здоровья и отличного самочувствия женщины в период климакса.

Узнать состав и цену.

Современная женщина после 45 лет ощущает себя переживающей второе рождение. Как правило, у нее уже выстроена карьера, выросли дети — приходит время с удовольствием пожинать плоды своего труда. Перед ней открывается целый мир возможностей. Главное при этом — чувствовать себя здоровой и полной сил. Для этого требуется подстраховаться, ведь в свои права вступает физиология…

Климактерический период овеян таким количеством мифов, что женщины зачастую боятся его наступления. Между тем это естественная фаза развития, к которой можно и нужно грамотно подготовиться. Давайте вместе ответим на 10 основных вопросов о климаксе.

Жидкий стул при менопаузе: причины и методы борьбы с диареей во время климакса

Понос – это такое неприятное явление, которое застает почти всегда человека врасплох, мешает ему заниматься привычными делами, вести тот образ жизни, к которому он привык. Не так обидно, когда диарея возникает после приема в пищу чего-то несвежего или некачественного. Это явление временное, проходит быстро, человек скоро возвращаться к нормальной жизни. А что же делать тогда, когда такое состояние преследует постоянно и тем более женщин во время климакса?…

Климакс после ранних родов

Менопауза в среднем наступает в возрасте от 45 до 55 лет. Постепенно репродуктивная система женщины подходит к угасанию своей функции. Но странно, когда менструация прекращается в 35 или 40 лет. Сразу возникает мысль о серьезных проблемах со здоровьем, а дело совсем в ином.

Причиной раннего климакса могут стать ранние роды. Беременность и рождение ребенка – это огромный стресс для женского организма, происходит мощная гормональная перестройка. Юный организм может быть не готов к этому, поэтому нарушается функционирование репродуктивной системы.

Видео (кликните для воспроизведения).

Ранний климакс не единственный недостаток родов в юном возрасте, есть и другие проблемы:

  • высокая вероятность повторной беременности в течение года;
  • вторые роды намного сложнее первых;
  • рождение недоношенного ребенка или малыша с маленьким весом.

Вторые роды после первых ранних негативно сказываются на здоровье женщины. Организм еще не успел восстановиться в такой короткий срок, поэтому функция яичников может угасать уже после 30 лет.

Особенностью ранней менопаузы является то, что длительное время функция яичников до конца не угасает. У женщины есть овуляция и менструация, 25% из них даже могут беременеть. В обычный постклимактерический период забеременеть женщине уже не удастся.

Узнать о приближающем климаксе можно по сбоям менструального цикла. Месячные приходят все реже. Сначала задержка составляет неделю, затем – месяц, а со временем они вовсе исчезают или появляются раз в год.

О начале менопаузы можно узнать по таким симптомам:

  • резкие повышения и спады температуры, еще такое состояние называют «приливами»;
  • повышение потоотделения, особенно ночью.

У молодой женщины после родов может случиться временная менопауза из-за неправильного образа жизни, гормонального сбоя или хронических болезней половой системы. В таком случае об истинном климаксе речь не идет.

Трое из четырех женщин при наступлении менопаузы в раннем возрасте страдают «приливами».

Ранняя менопауза проявляет себя и другими симптомами:

  • сухость влагалища;
  • резкие перепады настроения, раздражительность и депрессия;
  • нарушение сна;
  • отсутствие месячных.

Конечно, все вышеперечисленные симптомы могут быть последствиями ранних родов, поэтому без консультации специалиста поставить точный диагноз невозможно.

Причины возникновения гидросальпинкса при климаксе и методы лечения патологии

В данном обзоре рассматривается такая коварная патология женских половых органов, как гидросальпинкс, а также возможные причины, способствующие его развитию, методы диагностики и различные варианты лечения.…

Ринит: виды, причины и лечение насморка при климаксе

В данном обзоре рассматривается такое заболевание, как вазомоторный ринит, причины его возникновения, а также проявляющаяся симптоматика, методы дифференцированной диагностики и способы лечения патологии. …

Климакс и рак: менопауза во время онкологии

В данном тексте рассматривается характеристика различных форм раковой опухоли, возникающей в климактерическом периоде, а также причины, провоцирующие их возникновение, проявляющаяся симптоматика и возможные методы лечения различных форм рака. …

Читайте так же:  Боли во время менопаузы норма или отклонение

Климакс после поздних родов

После поздних родов менопауза переносится легче, женщина чувствует себя здоровее. Климактерический период у женщины, которая родила после 35 лет, наступает позже. Симптомы его прихода такие:

  • постепенное прекращение месячных;
  • менее выраженные «приливы»;
  • покраснение кожи при чрезмерной потливости;
  • головная боль, повышение артериального давления;
  • снижение сексуального влечения;
  • смена настроения от апатии до агрессии;
  • сухость во влагалище, проблемы с мочеиспусканием.

Есть и более серьезные признаки, а именно проблемы с суставами, хрупкость сосудов, заболевания сердца. На фоне менопаузы часто развиваются хронические болезни органов эндокринной и репродуктивной системы.

Очень важно при планировании беременности в возрасте после 40 лет обследоваться у гинеколога, ведь организм уже может подготавливаться к предстоящему климаксу и ему тяжело перенести беременность. В таком случае ребенок может родиться слабым.

После поздних родов часто проявляются хронические заболевания репродуктивной системы.

Сразу после поздних родов климакс редко наступает. Это случается у 10% женщин, родивших в возрасте 35 лет и старше.

Симптомы, лечение и факторы, провоцирующие развитие астмы при климаксе

В жизненном пути женщины происходят многие изменения с течением возраста. Эти перемены тесно связаны с гормональными перестройками в организме в подростковом периоде и при менопаузе. Именно при начале функционирования женских органов и при их угасании приходят некоторые проблемы, и одна из них – аллергия, переходящая иногда в астму.…

Заболевания сосудов и сердца при климаксе: симптомы и лечение

В данном обзоре рассматриваются возможные изменения сердечно-сосудистой системы в климактерическом периоде, а также причины, провоцирующие начало патологий в сосудах и возможные способы лечения.…

Что делать, если после родов появились признаки климакса?

Остановить начавшийся процесс невозможно. Можно только оттянуть его на несколько лет в случае с ранним его наступлением. А вот ускорить менопаузу в возрасте после 55 лет намного проще.

Искусственно вызывают климакс у 5% старородящих женщин.

Для облегчения симптомов ранней менопаузы и ее отсрочки применяют такие методы:

  1. Гормонотерапия. Подойдет спираль, гормональные таблетки, эстрогеновые свечи и гели. К эстрогеносодержащим препаратам можно отнести «Премарин», «Эстриол» и «Дерместрил». Среди комбинированных средств выделяют «Анжелик», «Фемостон» и «Климен».
  2. Витаминно-минеральные комплексы. Хорошо пить препараты, содержащие витамин Е и фолиевую кислоту.
  3. Растительные средства. Эти препараты восполняют дефицит эстрогена. К ним относятся «Эстровэл», « Климадинон», «Ременс» и «Ци-Клим».

Обязательно нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Чем раньше выявить причину наступления климактерического периода, тем эффективнее лечение.

Рождение ребенка возможно в любом возрасте, но организм может отреагировать на беременность и роды неожиданно. Только квалифицированная помощь специалистов и своевременное обращение в больницу помогут вновь обрести женское здоровье.

Осложнения при климаксе

Естественные возрастные изменения женщин, в большинстве случаев, протекают с высокой вероятностью развития патологического изменения в функционировании сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной, половой, эндокринной и других систем в организме. Факторов, способствующих отягчению климактерического периода в современном мире огромное количество: начиная от экологических условий и до депрессивной загруженности бытовыми проблемами.

В рубрике «Осложнения при климаксе» подробно рассмотрены основные заболевания, которые могут подстерегать возрастных дам на пороге вступления в период менопаузы, а также причины их появления и возможные методы лечения.

Полипы эндометрия и на шейке матки при менопаузе: симптомы и лечение

Для периода климакса характерно великое множество заболеваний женской половой системы. Одно из таких заболеваний – это полипы в области матки и цервикального канала. Возникает оно по причине гормонального дисбаланса. Коварство заболевание заключается в том, что долгое время оно проходит бессимптомно и никак не дает о себе знать. Именно поэтому очень важно вовремя ходить на прием к врачу и делать УЗИ органов малого таза.…

1. Что такое климакс?

Климакс — это длительный период в жизни женщины, связанный с постепенным прекращением выработки эстрогенов яичниками и завершением репродуктивной функции. Он делится на три стадии:

  • Пременопауза. Основной признак — сбои менструального цикла, обильные менструации.
  • Менопауза. Симптом — отсутствие менструаций в течение 12 месяцев подряд. На фоне задержек и пропусков менструаций в течение предыдущих нескольких лет менопауза может быть точно диагностирована уже постфактум.
  • Постменопауза — жизнь женщины после менопаузы. Первые пять лет называются ранней постменопаузой. Постменопауза характеризуется наиболее яркими симптомами дефицита эстрогена: изменениями костной и мышечной тканей, сердечно-сосудистыми и урогенитальными расстройствами [1] .

В течение всего климактерического периода возможны так называемые приливы — внезапное чувство жара в верхней части тела.

2. В каком возрасте наступает климакс?

В среднем наступления климакса можно ожидать в возрасте 50 лет. Однако временные рамки нормы довольно широки: у 33% здоровых женщин возможен ранний климакс — до 45 лет, а у 20% — поздний, после 55 лет.

3. От чего зависит наступление климакса?

В каком возрасте наступит климакс, зависит от наследственности, образа жизни, перенесенных гинекологических заболеваний. Приблизить наступление климакса могут тяжелые инфекции, длительный стресс, курение [4] .

4. Какие признаки указывают на начало климакса?

Первые признаки наступающего климакса — это нерегулярные менструации и сопутствующие вегетососудистые нарушения, проявляющиеся у всех по-разному. Как правило, это приливы жара, неустойчивость эмоционального состояния, нарушения сна.

5. Можно ли отсрочить климакс?

Надо сказать, что у современных женщин средний возраст наступления климакса — примерно на пять лет позже, чем 100 лет назад. Это обусловлено более активным образом жизни. Климакс — одно из проявлений старения организма, поэтому для его отсрочки необходимо держать себя в высоком тонусе. Необходимы занятия спортом, регулярная половая жизнь, правильный сбалансированный рацион. Полезны соевые продукты, богатые генистеином, и травяные чаи — например, липовый.

Читайте так же:  Профилактика деменции начинается в молодости

6. Какие симптомы сопровождают климакс?

Базовыми симптомами климакса, помимо нарушений менструального цикла и прекращения менструаций, можно назвать:

  • «Приливы». Краткие приступы жара, возникающие в разное время суток. Сопровождаются потливостью, повышением температуры тела, тахикардией, покалыванием в кончиках пальцев. Приступ заканчивается резким чувством холода. «Приливы» длятся от нескольких секунд до нескольких минут.
  • Головокружение. Под влиянием гормональной перестройки возможны скачки артериального давления, приводящие к головокружению.
  • Нарушение сна. Бессонница в ночное время и сонливость в дневное.
  • Чувство усталости, снижение работоспособности, как правило, возникают по причине плохого сна, подавленного настроения и изменения обменных процессов на фоне гормональной перестройки.

Помимо базовых симптомов, которые наблюдаются практически у всех женщин в климактерическом периоде, есть симптомы со стороны психики, нервной и мочеполовой системы. Они проявляются индивидуально:

  • Астено-невротический синдром — раздражительность, плаксивость, приступы тревоги и страха, непереносимость запахов.
  • Истончение и дряблость кожи, появление пигментных пятен.
  • Головные боли — при повышенной влажности, на жаре, в душных помещениях.
  • Депрессивные расстройства — на почве осознания старения.
  • Гипервентиляционный синдром — женщина испытывает нехватку воздуха, давление в области грудины, ощущает ком в горле.
  • Выпадение волосна голове и усиление их роста на лице.
  • Сухость во влагалище и снижение либидо;
  • Недержание мочи и зуд мочеполовых органов;
  • Остеопороз, остановка обновления костной ткани, а за счет этого — повышение хрупкости костей из-за быстрого вымывания кальция из организма и повышение вероятности переломов, уменьшение роста женщины, боли в суставах, сутулость [5] .
  • Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Из этого длинного списка симптомов какие-то могут не проявиться совсем, некоторые могут появиться на короткое время, а часть будет сопровождать женщину от начала климакса и до конца жизни.

7. Как долго длится климакс?

Яичники завершают свою работу не в один момент. Пременопауза в среднем длится 8–10 лет, менопаузой принято считать 12-месячный период. Далее наступает постменопауза, и оставшуюся часть жизни женский организм функционирует в условиях прекращения работы яичников. Негативные проявления дефицита эстрогена могут наблюдаться в течение всего климактерического периода [6] . При продолжительности жизни женщины около 80 лет и наступлении климакса в 50, можно говорить о его длительности примерно в 30 лет. Конечно, когда речь идет о десятках лет жизни, хочется максимально снизить неприятные ощущения от климакса.

8. Что делать, чтобы снизить выраженность симптомов климакса?

При тяжелых симптомах рекомендуется заместительная гормональная терапия (ЗГТ). В ней используются синтетические аналоги половых стероидных гормонов, препараты данной группы являются рецептурными и должны назначаться только врачом. В ходе ЗГТ обязательно наблюдаться у врача и проходить обследования раз в 6–12 месяцев. Абсолютными противопоказаниями к назначению заместительной терапии являются онкологические и аутоиммунные заболевания, тромбофилии, заболевания печени и желчевыводящих путей. Нежелательно назначать ЗГТ при эндометриозе, миоме матки, прогрессирующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы [7] . При наличии противопоказаний или при относительно легком течении климакса назначают мягкую, щадящую, фитоэстрогенную терапию. Она основана на приеме препаратов, содержащих биофлавоноиды. Это вещества, близкие по структуре и свойствам к эстрогенам.

9. Какие признаки выдают наступление периода постменопаузы?

Началом постменопаузы считается момент, когда с последней менструации прошло 12 месяцев. Если говорить о симптомах, характерных для этого периода жизни женщины, они связаны со снабжением организма тем небольшим количеством эстрогенов, которые производятся вне яичников. В эстрогенах нуждается не только репродуктивная система, но и костно-мышечная, сердечно-сосудистая, выделительная. Поэтому в постменопаузе «приливы» как симптом завершения деятельности яичников отходят на задний план. Женщину начинают больше беспокоить остеопороз, разрушение зубов, проблемы с сердцем, урологические заболевания [8] .

10. Что такое фитоэстрогены и поможет ли их прием при климаксе?

После 45 лет женщине пора задуматься о том, что ее организм скоро начнет гормональную перестройку: снизится выработка эстрогенов, и могут начаться приливы, бессонница, резкие перепады настроения, раздражительность, подавленность, утомляемость. И это только первые симптомы климакса. Падение уровня эстрогена сопровождается вымыванием кальция из костей, снижением выработки коллагена, и, как следствие, сухостью и старением кожи, хрупкостью костей, волос, ногтей, скованностью суставов.

Ответ на вопрос «что делать?» довольно прост: со всеми этими проблемами можно бороться, мягко восполняя дефицит эстрогенов. Для этого существуют натуральные аналоги женских половых гормонов — фитоэстрогены. Один из наиболее изученных — генистеин. По результатам клинических наблюдений, применение генистеина (совместно с кальцием и витамином ДЗ) показало уменьшение таких климактерических проявлений как приливы и ночная потливость, раздражительность, затруднения засыпания, сухость или зуд в глазах, головные боли и т.д.

На аптечной полке можно найти различные БАДы, но желательно выбирать комплексы с активным генистеином. Также надо позаботиться о дополнительном поступлении кальция и витамина Д для профилактики остеопороза и связанных с ним неприятных последствий, таких как переломы. Поэтому стоит обратить внимание на препарат, который объединяет в одной таблетке активный генистеин, кальций и витамин Д, как «Компливит Кальций Д3 Голд». Специальная технология обеспечивает сохранность компонентов в одной таблетке.

Этот уникальный комплекс компонентов работает по трем направлениям: помогает не только уменьшить симптомы климакса, но и укрепить кости и зубы, поддержать здоровье суставов, а также стимулировать выработку коллагена и защитить кожу от фотостарения.

Благодаря сочетанию генистеина, кальция и витамина Д3 «Компливит Кальций Д3 Голд» помогает уменьшить выраженность и продолжительность приливов, снизить раздражительность и перепады настроения, проявления бессонницы, тревожность и беспокойство [9] .

Читайте так же:  Чем лечат и предупреждают развитие геморроя при климаксе анна, 52 года, екатеринбург

Рекомендации и осложнения при кормлении грудью в климакс

Польза грудного вскармливания для женщины

Грудное вскармливание полезно не только для ребенка, но и для женщины. Матка быстрее приходит в нормальную форму, снижается вероятность кровотечений. Помимо этого, можно не переживать насчет лишнего веса, выработка молока требует большого расхода килокалорий.

У кормящих матерей снижается риск возникновения рак молочной железы her2 и яичников.

Несомненным преимуществом является возможность не думать о предохранении от беременности во время периода частых кормлений малыша. Налаживание лактации «отключает» детородную функцию, отсутствуют менструации.

Чем полезно естественное кормление для младенца?

Организации здравоохранения во всем мире признают грудное вскармливание как «золотой стандарт» питания для ребенка. Грудное молоко не только обеспечивает организм малыша пищевыми и защитными функциями, но и способствует полноценному развитию.

Грудное молоко каждой матери имеет уникальный состав, в который входят все необходимые растущему организму вещества.

Кормление ребенка грудью способствует его защите от инфекционных заболеваний, укрепляет иммунитет. Большое количество полезных свойств объясняется наличием в молоке пребиотиков – компонентов, стимулирующих рост и активность защитной микрофлоры кишечника. Этот процесс обеспечивается бифидо- и лактобактериями, функции которых заключаются в создании дружественной флоры и местного иммунитета.

Материнское молоко также служит защитой младенца от многих аллергических реакции и болезней. Поэтому риск возникновения астмы или экземы существенно снижается.

Каждая кормящая мать закладывает в своего ребенка здоровье на долгие годы. Ребенок на грудном вскармливании в будущем меньше подвержен опасности сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

Мать и ребенок тесно контактируют при кормлении. И это не ограничивается процессом питания. Создаются сложные связи на эмоциональном и психологическом уровне. Такое взаимодействие укрепляется с каждым днем.

Младенцы на естественном вскармливании, в основном, имеют спокойный темперамент и крепкий сон. Причина этого в ощущении материнского запаха.

Кормить грудью – это идеальный вариант, как для мамы, так и для малыша. Множество преимуществ такого вскармливания не поддается сомнению. Женщинам следует лишь обратить внимание на свой рацион. Он должен быть здоровым и сбалансированным.

Если молодая мать решит отказаться от грудного кормления или перейти на смешанное, то это приводит к уменьшению выработки у нее молока. Впоследствии вернуть прежние объемы очень трудно.

Перед введением в питание ребенка искусственных смесей, специалисты рекомендуют тщательно обдумать финансовые и социальные последствия такого выбора. Необходимо строго следовать инструкциям производителя молочной смеси по ее приготовлению и хранению.

Для выбора оптимального рациона для малыша необходима консультация квалифицированного педиатра.

Симптомы климакса после ранних и поздних родов

Возраст 20-30 лет считается идеальным для рождения ребенка. Если женщина рожает раньше или позже этого срока, то в организме могут происходить нежелательные изменения. Климакс после родов, особенно после поздних – явление распространенное. Узнаем, как понять о его наступлении.

Диагностика климакса

Диагностика начала климактерического периода после родов затруднена тем, что он совпадает с послеродовым периодом. После родов гормоны еще не пришли в норму и выявить, что это — климакс или период послеродовой реабилитации очень тяжело. Первый год после родов у женщины наблюдаются такие же симптомы, как и у женщин в климактерическом периоде, а именно:

  • отсутствие месячных;
  • сухость влагалища;
  • изменчивость настроения;
  • слабость;
  • снижение либидо;
  • прибавка в весе.

Даже после завершения лактации менструальный цикл может не наладиться еще в течение года. Послеродовая реабилитация у женщин, которые родили после 40 лет, длится еще дольше. Поэтому с постановкой диагноза врачи не спешат. Только, если месячные так и не наступили спустя год после окончания кормления, а симптомы климактерического периода сохраняются, можно поставить диагноз «менопауза».

Обследование проводят на основании жалоб пациентки. Обязательно делают УЗИ, а также определяют уровень гормонов в крови. Наиболее точную картину для определения менопаузы составляют по значениям фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и эстрадиола.

При раннем климаксе ситуация выглядит так:

  • вторичная аменорея;
  • уровень ФСГ и ЛГ (лютеинизирующего гормона) высокий;
  • уровень эстрадиола низкий.

Для диагностики причин менопаузы кроме обследования у гинеколога может потребоваться помощь онколога или эндокринолога. Ведь прекращение функционирования репродуктивной системы после родов может происходить из-за наследственности, полного истощения яичников, опухолей репродуктивной системы и молочных желез.

На прием к гинекологу нужно ходить раз в 6 или 12 месяцев.

Лимфаденит: причины увеличения лимфоузлов при климаксе

В данном обзоре рассмотрены наиболее часто встречающиеся изменения в области лимфатических узлов, симптомы их развития и некоторые варианты для лечения и профилактики данной патологии.…

АД в период менопаузы: как нормализовать давление в климаксе?

У каждой женщины однажды наступает период, когда ее воспроизводящие функции заканчиваются. У кого раньше, у кого позже, но средний возраст наступления данного времени – 50 лет. Руководят данными изменениями гормоны, то есть начинается снижение выработки женских половых гормонов, и организм дамы дает сбои всех систем и органов, развиваются проблемы, о которых она и не думала при репродуктивном возрасте.…

Симптомы и эффективное лечение молочницы при климаксе

Видео (кликните для воспроизведения).

Появление неприятных ощущений в области половых органов, зуд и жжение – классические симптомы молочницы. К сожалению, недуг докучает женщинам и при климаксе, поскольку иммунитет в этот период понижается.…

Источники

Рекомендации и осложнения при кормлении грудью в климакс
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here