Синдром фрекен бок откуда берется рассеянность в период менопаузы и как с этим бороться

Предлагаем к прочтению статью: "синдром фрекен бок откуда берется рассеянность в период менопаузы и как с этим бороться - 2020 год" с детальным описанием тематики и ответами на все вопросы.

Климакс – как адаптироваться к изменениям

Есть божественная красота природы в каждом периоде года. Сегодня поговорим об осени жизни. Осенняя пора природы, осенняя пора женщины…

«Унылая пора! Очей очарованье! Приятна мне твоя прощальная краса. Люблю я пышное природы увяданье, в багрец и золото одетые леса», – так писал великий поэт Александр Пушкин. Но не зря говорят, что женщине столько лет, на сколько она себя чувствует. И «очей очарованье» может вдохновлять на маленькие и большие безумства мужчин и в осенний период женщины, период климакса.

И зависит это от госпожи Женщины, потому что возможности медицинской помощи на сегодняшнее время способны при необходимости этот период жизни разукрасить не только в яркие краски, но и сохранить активную жизненную позицию.

Мы часто говорим о климактерическом периоде у женщин, хотя он наблюдается и у сильной стати. Но сегодня мы поговорим о женском климаксе.

Существуют такие понятия, как

  • пременопауза – период, который начинается от 45 лет и длится до последней менструации. Только у 5–10% женщин менструации наблюдаются регулярно и прекращаются одномоментно, а симптомы климактерия отсутствуют.
  • менопауза – это время последней менструации (в среднем наступает в 50–51 год). Если менопауза наступает до 45 лет, ее называют ранней и на ее возникновение влияют курение (у курящих женщин возраст менопаузы наступает на 1–2 года раньше), злоупотребление алкоголем, голодание.На время возникновения менопаузы не влияют раса, число родов и абортов.
  • постменопауза – период, который длится от менопаузы до 65–69 лет и переходит в период старости.
  • перименопауза – это период, который объединяет пременопаузу и 2 года после последней самостоятельной менструации и колеблется между 45–55 годами.

Перименопауза, менопауза и постменопауза условно объединяются в климакс – климактерический период.

Половая дисфункция

При наступлении периода предклимакса, практически все представительницы прекрасного пола жалуются на снижение полового влечения и либидо, невозможность получения оргазма, а также сухость внутренних стенок влагалища. Данный процесс естественно связан и частичным либо полным исчезновением из организма женских гормонов — в ряде случаев такой сбой провоцирует полное исчезновение интереса к сексу.

Дополнительным негативным моментом можно считать снижение уровня секреции и смазки во влагалище — даже если половой акт происходит, то фрикции мужчины могут приносить не наслаждение, а раздражение. Кроме этого недостаточность смазки провоцирует ослабление естественного природного местного барьера против половых инфекций.

Возможные решения проблем:

  1. Гормональная заместительная терапия;
  2. Применение искусственных смазок во время полового акта;
  3. Использование препаратов, повышающих либидо;
  4. Правильная подготовка к сексу — применение ароматерапии, соответствующая интимная атмосфера.

Вовремя обратиться к специалисту – первый шаг к решению проблем

Важно понимать: в данной ситуации с психологическими проблемами менопаузы поможет справиться не психолог, а психотерапевт или даже психиатр. Не стоит бояться сделать шаг, обратитесь за помощью к специалисту.

Психотерапевт поможет женщине найти в себе силы и возможность принимать себя в своем новом облике и в новой ситуации. Очень помогает работа со стереотипным мышлением, ведь часто именно такое стандартное восприятие периода менопаузы и мешает правильно понимать свое состояние и с новыми силами и вдохновением жить дальше. Психотерапевтические консультации помогут женщине ощутить уверенность на этом этапе жизни, понять, что она и сейчас привлекательна, здорова, сексуальна.

В ряде случаев требуется и медикаментозное лечение. Важно помнить, что любые антидепрессанты, нейролептики и другие препараты можно применять исключительно по рекомендации вашего лечащего специалиста. Психиатр подберет правильную тактику лечения и необходимые медикаментозные средства.

Климакс и синдром раздраженного кишечника

Синдромом раздраженного кишечника (СРК) называют состояние, связанное с нарушениями работы всего ЖКТ, что часто возникают в результате срыва регуляции его функционирования со стороны нервной системы. Появляется такая патология преимущественно у женщин среднего репродуктивного возраста, хотя не застрахованы от такого состояния и те, кому за 40.

Головокружение

Приступы регулярного головокружения у женщин при климаксе бывают трёх видов — это классическое вертиго, сопровождающееся субъективным ощущением вращения окружающего мира и объектов, нарушение равновесия и предобморочное состояние. Последний тип в период менопаузы встречается у небольшого процента представительниц прекрасного пола и является обычно следствием наличия дополнительных патологий.

Стимулируют головокружения головные боли, депрессии и стрессы, недостаток жидкости в организме, гипервентиляция, а также сдвинутый гормональный фон.

Как бороться с проблемой?

  1. Пейте больше жидкости. Лучше чистую воду, не менее 2,5 литров в сутки;
  2. Нормализуйте гормональный дисбаланс при помощи соответствующих препаратов;
  3. Питайтесь достаточно и полно — рациональная диета станет в данной ситуации оптимальным вариантом;
  4. Укрепляйте вестибулярный аппарат регулярными тренировками — от аэробных упражнений до бега, плавания, езды на велосипеде.

Первые симптомы наступления климакса

Первые тревожные сигналы, предупреждающие женщину о приближении к этому периоду в её жизни, зависят от особенностей организма. Какие симптомы бывают при климаксе у женщин:

  • сбои в менструальном цикле;
  • приливы;
  • сильное потоотделение;
  • мигрени;
  • бессонница;
  • одышка, затруднённое дыхание;
  • повышение давления;
  • дрожь или колики в конечностях, их непродолжительное онемение;
  • появление мурашек на кожных покровах;
  • мышечные и суставные боли;
  • резкие перепады в настроении;
  • ощущение «комка» в горле;
  • тревожность, раздражительность, напряжённость, утомление;
  • депрессивное состояние;
  • несобранность, забывчивость;
  • сухость в глазах, ротовой полости, промежности;
  • учащённые позывы к мочеиспусканию;
  • уменьшение сексуального влечения;
  • набор лишнего веса;
  • возникновение глубоких морщин;
  • выпадение волос или, наоборот, появление избыточной растительности;
  • кровотечения.

Какие именно первые вестники климакса, из перечисленных выше симптомов, появятся у женщины в том или ином случае, сказать сложно. Всё зависит от индивидуальных особенностей её организма, возраста, а также типа реакции на появление нового этапа в её жизни. Так, выделяют:

  1. Пассивное отношение к переменам. Оно чаще всего характерно для жительниц сельской местности, которые принимают климакс как неизбежное явление.
  2. Невротическая реакция. Она отмечается у 8–15% женщин, организм которых активно борется с процессами старения, провоцируя появление нейропсихических симптомов.
  3. Гиперактивная реакция. Для неё свойственно острое неприятие женщиной изменений. Она пытается не обращать внимания на появившиеся признаки климакса, живёт обычной жизнью, контролирует свои эмоции.
  4. Адекватное отношение, когда женщина приспосабливается к гормональным и другим изменениям.
Читайте так же:  Нормальные и патологические выделения у женщин при климаксе

Важно! От того, как воспринимается этот новый этап в жизни женщины ей самой, зависит тяжесть проявившихся признаков. Чтобы снизить выраженность симптомов, следует адекватно воспринимать их появление.

Признаки начала климакса у женщин

Как уже отмечалось ранее, чаще всего жалобы женщин свидетельствуют о том, что новый этап их жизни сопровождается неприятными приливами или сильной потливостью. Для приливов характерно появление во всём теле тепла или жара. Сначала такие ощущения отмечаются в области лица, шеи, груди, а затем происходит их перемещение к нижним конечностям.
Во время этого на кожных покровах могут появляться красные пятна, отмечается учащение сердцебиения, а в некоторых случаях повышение температуры тела. К тому же приливы часто сопровождаются сильным потоотделением. В зависимости от особенностей женского организма, в качестве предвестников начинающегося климакса могут быть:

Помните! Постоянные агрессивные диеты, курение, плохое питание и экология, значительно приближают наступление климакса и, соответственно, потерю возможности деторождения. При появлении характерных для начала этого этапа признаков, следует немедленно обратиться к специалисту для назначения соответствующего лечения и получения необходимых консультаций.

Лечение неприятных симптомов при климаксе. Советы доктора

Климакс — особый период в жизни женщины, так или иначе возникающий в определенном возрасте. Половая функция представительницы прекрасного пола угасает, возрастные изменения провоцируют инволюцию либидо, формируются предпосылки к прекращению регулярного менструального цикла, прекращается возможность иметь детей. Каковы же признаки и симптомы данного процесса? Как уменьшить их негативное проявление и жить дальше полноценной жизнью? Об этом и многом другом вы узнаете из нашей статьи.

Диагностика СРК при климаксе

Меры диагностики осуществляются в тех случаях, когда болевые ощущения уже начинают беспокоить женщину. Важно своевременно обратиться за помощью к врачу и не заниматься самолечением.

Лабораторная диагностика включает в себя анализы крови (клинический и биохимический), кала и мочи с целью обнаружения лактозной недостаточности или скрытой крови.

Инструментальная диагностика – это, прежде всего, ультразвуковое обследование органов брюшной полости и рентгенографические меры. Не стоит забывать и о колоноскопии, а также о биопсии, которую может назначить лечащий врач.

Правильные диагностические методы помогут исключить рак толстой кишки, болезнь Крона, неспецифический язвенный колит и многие другие недуги. Проблему важно устранять вовремя и под строгим контролем гастроэнтеролога.

Проблемы с памятью во время менопаузы: почему и что делать?

Многие женщины, достигшие климактерического возраста, с готовностью подтвердили бы результаты недавних исследований, согласно которым проблемы с мышлением и памятью во время менопаузы являются не фантазией мнительных дам, а подтвержденной наукой реальностью. Более того, существуют эффективные методы борьбы с этим неприятным и снижающим качество жизни проявлением климакса.

Рабочая память нашего мозга нам крайне необходима: она сохраняет небольшой объем информации на короткое время для того, чтобы мы могли воспользоваться ею в ближайшие несколько минут. Проблемы с рабочей памятью причиняют множество неудобств при выполнении простых повседневных задач, требующих концентрации и пунктуальности, таких как шопинг или деловые встречи.

Почему же рабочая память может дать сбой? Дело в том, что функция памяти во многом зависит от половых гормонов. В областях головного мозга, связанных с рабочей памятью, имеется огромное количество рецепторов гормона эстрогена. При снижении уровня гормона, как это происходит во время менопаузы, работа этих областей ухудшается, пока рецепторы не приспособятся к новому количеству эстрогена. При частых гормональных колебаниях, связанных с климаксом, рецепторы не успевают вовремя «перенастроиться» — это и является причиной неприятных моментов: женщины забывают, сколько сдачи им необходимо получить в магазине, или на какое время у них назначено посещение дантиста. Около двух третей женщин страдают от подобных «капризов» памяти, но, к счастью, все проходит, как только гормональные колебания прекращаются. Чтобы поддержать свою память в трудный переходный период, прислушайтесь к следующим советам.

Помните: чем чаще вы используете свой мозг, обучаясь чему-то новому, или решая логические задачи, тем лучше он будет работать, и тем с меньшим количеством проблем вы столкнетесь во время менопаузы.

Симптомы климакса у женщин

Климакс у женщин чаще всего наступает после 45 лет. Он по праву считается одним из самых сложных этапов жизни. Появившиеся симптомы климакса у женщин могут быть различными. Чаще всего это сбои в менструальном цикле, приливы, увеличение веса и частоты биения сердца, бессонница. Данный этап в жизни женщины требует повышенного внимания к здоровью. Ей следует подготовиться к тому, что придётся не реже раза в год подвергаться полному медицинскому обследованию. Что же такое климакс, и какие могут быть его симптомы, рассмотрим подробно.

Что приводит нас к психосоматическим нарушениям?

В ходе периода менопаузы женщины часто испытывают травмирующие эмоциональные переживания – на фоне изменений внешности в том числе. Седые волосы, морщинки, увеличение веса, потеря сил – все это огорчает. Кто-то с пониманием принимает свой новый облик, кто-то впадает в стресс, невроз. Другие психологические травмирующие факторы в период менопаузы – портящиеся сексуальные взаимоотношения с партнером, общее кризисное состояние, часто с этим периодом жизни совпадают и начинающиеся проблемы в карьере. Наконец, уже имевшиеся психические особенности могут ярко проявиться на этом этапе жизни женщины.

На проявления влияют в том числе и наследственные факторы, особенности характера, другие заболевания, социальный и культурный уровень.

Плюс к тому – физические неприятные симптомы. На фоне различных признаков климакса – приливов, бессонницы, гормональных сбоев — обычные эмоции проявляются в это время очень остро, настроение постоянно скачет.

Читайте так же:  Почему болят суставы при климаксе как лечить болезни суставов

Острые психологические ситуации в период менопаузы преследуют не всех, но есть определенный процент женщин, которые испытывают так называемый «патологический климакс», осложненный психоэмоциональными и психосоматическими нарушениями.

Приливы при климаксе

Один из наиболее ярких первых симптомов стадии предклимакса — это приливы жара у женщин. Данное проявление чаще всего диагностируется на лице, но также может распространяться на шею, грудь и даже ниже, вплоть до поясной зоны. Приливы провоцируют поднятие температуры, учащение пульса, покраснение кожных покровов.

Данный симптом чаще проявляются в период низкой физической активности — вечером и ночью. По мнению большинства современных медиков, механизм его образования тесно связан с изменением гормонального фона. Уменьшение концентрации эстрогенов ведет к замедлению ряда специфических обменных процессов, что в свою очередь потенцирует такие внешние проявления.

Как правило, приливы жара пропадают после окончания предклимакса и адаптации организма к новым условиям работы. Как уменьшить такие проявления без использования нестероидных анальгетиков и прочих медицинских препаратов?

  1. Избегайте стрессов. Депрессии и сильные стрессы провоцируют более яркое проявление симптома, даже в дневной период времени. Постарайтесь избегать неприятных ситуаций, а если она произошла — поскорее успокаивайтесь;
  2. Правильный микроклимат. Спите дома с открытыми окнами, если позволяет погода. Старайтесь поддерживать температуру в помещении не более 15–18 градусов — слишком теплый микроклимат может самостоятельно спровоцировать приступ жара;
  3. Нормализуйте рацион питания. Ограничьте употребление мяса и жареных блюд, сделайте упор на фрукты и овощи. Употребляйте зеленый чай и продукты, богатые на витамин Е — ростки пшеницы, орехи, цельные зерна;
  4. Поддерживайте тонус организма. Для женщин рекомендуются умеренные физические кардионагрузки днём;
  5. Выбирайте правильную одежду. Слишком облегающие и синтетические изделия нужно исключить из гардероба, а одеваться только по погоде.

Климактерий, климакс

Это – переходный период жизни женщины, в течение которого угасает гормональная функция яичников. На здоровье и состояние женщины в этот период оказывают влияние последствия длительной гормональной недостаточности. Возникает патология вегетативной нервной системы (вазомоторные «приливы» жара, потливость), сердечно – сосудистой системы (тахикардия и повышение давления), костной системы (остеопороз), прогрессируют нарушения обменных процессов (повышается уровень холестерина, сахара в крови, возрастает масса тела), наблюдаются трофические изменения кожи и слизистых.

Для большинства женщин климактерический период – это совершенно иная ступень жизни с новыми проблемами на работе, и в семье. Женщин пугают изменения внешнего вида, снижение сексуальной активности, возможные осложнения в отношениях с мужем, близкими, знакомыми.

Поэтому с одной стороны гормональные нарушения, а с другой – психологические факторы могут способствовать возникновению таких психических нарушений, как депрессия, тревожные и фобические расстройства, панические атаки и хронический болевой синдром. А всему виной снижение выработки такого уже известного нейромедиатора, как серотонин. И все это потому, что эстрогены (гормоны яичников, уровень которых снижается в климаксе) являются прародителями серотонина. Вот картинка, на которой мы наглядно можем увидеть механизм возникновения депрессии в климактерическом периоде.

Эс­т­ро­ге­ны ока­зы­ва­ют ряд спе­ци­фи­че­ских воз­дей­ст­вий: уча­ст­ву­ют в ней­ро­тро­фи­че­ских и ней­ро­про­те­к­тор­ных про­цес­сах, влия­ют на про­во­дя­щие пу­ти, ко­ли­че­ст­во ней­ро­нов и их структуру, на об­мен ней­ро­ме­ди­а­то­ров. Поэтому у женщин в этом периоде появляется повышенная раздражительность и утомляемость, снижается работоспособность, нарушается сон, появляется плаксивость, ухудшаются когнитивные функции (рассеянность, снижение концентрации внимания и восприятия новой информации).

Клинические признаки и симптомы депрессии в климактерии соответствуют основным критериям депрессивных расстройств . Очень часто наблюдаются случаи, когда депрессивное состояние повторяется в этом периоде, хотя первый приступ депрессии был в юности, и все эти годы женщина была социально полностью адаптирована.

Самостоятельно без соответствующего лечения настроение не улучшиться и работоспособность не восстановится, но есть хорошая новость – это состояние лечится и довольно успешно. И вновь жизнь окрашивается в яркие краски, и женщина начинает красить губы и наслаждается каждым прожитым днем, и слово «климакс» становится не таким пугающим.

Климактерический синдром: психические расстройства

Пожалуй, вряд ли найдется женщина, которая сможет сказать, что рада наступлению климактерического периода, или которая с нетерпением его ждет. И это, конечно, не удивительно, ведь если бы он лишь свидетельствовал о зрелости и мудрости женщины … Но нет ведь – нередко он приносит с собой множество проблем: как соматических, так и психических, которые определяются, как климактерический синдром. Тем не менее, расстраиваться раньше времени не стоит, а намного полезнее будет подробнее разобраться в природе и проявлениях этого состояния и узнать, как бороться с его негативными сторонами.

Стоит начать с самого начала – что же такое вообще климакс? Климактерический период (климакс, менопауза, климактерий) – это угасание репродуктивной функции женщины, связанное со снижением выделения гипоталамусом и гипофизом женских половых гормонов в кровь и снижением выделения яичниками гормонов эстрогенов.

Казалось бы: какое отношение климакс может иметь к психиатрии? Но ответ «никакого» – это только на первый взгляд. На самом же деле правильный ответ – «самое, что ни на есть, прямое»! Патологические явления в климактерии интересуют врачей психиатров в контексте того, что зачастую проявления климакса не ограничивается лишь соматическими проблемами, а характеризуется еще и психическими нарушениями, чаще в виде неврозоподобных состояний.

До сих пор нет однозначного мнения насчет того, является ли климакс патологией или нет. Важно сказать, что в случае болезненных симптомов и расстройств со стороны различных систем организма можно говорить о так называемом «патологическом» климаксе.

Одышка и недостаток воздуха

Одышка является одним из сопутствующих симптомов тахикардии при климаксе и вызвана существенным недостатком эстрогена до периода альтернативной выработки данного гормона иными органами. Обычно данное проявление имеет умеренный, но внезапный характер, может провоцировать тревогу, в некоторых случаях даже панику.

Бороться с одышкой при климаксе необходимо максимальным покоем всего организма, а также терапией учащенного сердцебиения. Если недостаток воздуха силен, то в качестве симптоматического временного средства можно использовать бронхорасширяющие средства — Беродуал или Сальбутамол в виде аэрозоли.

Читайте так же:  Как вылечить гипертонию народными средствами

Когда ждать признаков

Этот тяжёлый период жизни у женщины обычно длится несколько месяцев. Исключение составляет ранний климакс. О нём медики говорят, когда происходит окончательное прекращение менструальных кровотечений у женщин возраста до 40 лет. Климактерический синдром, начавшийся так рано, имеет все те же признаки женского климакса, но длится значительно дольше. Причинами его раннего начала могут быть:

  • Радиотерапия двустороннего типа;
  • Осложнения при инфекционных заболеваниях;
  • Удаление яичников;
  • Химиотерапия;
  • Операции, проведённые на внутренних половых органах;
  • Плохая экология;
  • Сильное радиационное излучение;
  • Патологии щитовидной железы.
Видео (кликните для воспроизведения).

Такое преждевременное наступление климакса, считается очень редким явлением. В норме, признаки наступления нового периода жизни женщины наблюдаются около 50 лет. В соответствии с индивидуальными особенностями женского организма, данный срок может немного сдвинуться как в большую, так и меньшую сторону.

Важно! Женщинам младше 40 лет, особенно нерожавшим, важно знать, какие признаки начинающегося климакса у женщин обычно говорят о наступлении менопаузы. Если имеются первые проявления климакса у женщин, им следует безотлагательно прибегнуть к квалифицированной помощи для осуществления необходимой терапии.

В наши дни все больше гинекологов отдают предпочтение инновационным методам лечения, которые выгодно отличаются от гормональной терапии и нетрадиционных способов лечения высокой эффективностью и при этом безопасностью для женского организма.

Головные боли

Практически каждая представительница прекрасного пола в период наступления климакса и на протяжении менопаузы, может страдать от головной боли — чаще всего синдром проявляется как типичная мигрень, возникающая периодически во время бодрствования, психоэмоциональных и физических нагрузок, а также после сна.

Природа вышеописанного болевого синдрома имеет комплексный характер — помимо изменения гормонального фона, негативную роль играет сужение сосудов, повышенное давление, выраженная мышечная усталость в области шеи и головы, гипоксия или нехватка кислорода.

Сама структура синдрома может быть как нарастающей и плавной, так и резкой, проявляющейся в затылочной или лобной долях.

Какие действия должна предпринять женщина для нейтрализации боли?

  1. Приём медикаментозных средств — это ненаркотические обезболивающие, а также гормональные таблетки на натуральной или синтетической основе;
  2. Тщательное планирование суточных ритмов c достаточным периодом сна и отдыха;
  3. Уменьшение физических и психоэмоциональных нагрузок;
  4. При необходимости — физиотерапия и обращение к врачебному специалисту.

Бессонница

Бессонницей при климаксе страдает более половины всех представительниц прекрасного пола. Нарушения сна в данном случае носят физиологический характер и также связаны с гормональным дисбалансом, при этом существенная роль отводится плохому психоэмоциональному фону. Депрессия, переживания в этот период все сильнее донимают женщину. У неё нарушаются привычные суточные ритмы, усугубляется ситуация наличием параллельных негативных симптомов, формируется храп, в отдельных случаях даже СОАС-синдром.

Как бороться с бессонницей в это сложное для женщины время?

  1. Строгий режим дня. Ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время — это аксиома. Лучше всего готовиться к ночному отдыху начиная с 9 часов вечера, а лечь уже к 22-м — с 23 до 1 часа ночи организм активно восстанавливается и отдыхает, лучше, чтобы данный процесс происходил именно во сне. Постарайтесь отказаться от дневного сна, но увеличить продолжительность ночного до нормы в 8 часов;
  2. Оптимизация внешних условий. Легче и проще уснуть в комнате с хорошим микроклиматом, температурой в 16–17 градусов и необходимым уровнем влажности — для формирования последнего регулярно проветривайте спальню или пользуйтесь увлажнителями. Матрас кровати и подушка должны быть ортопедическими и подходящими по размеру. Одеяло — на растительном наполнителе, постельное бельё из натуральных материалов. Уберите из спальни телевизор, компьютер, завесьте окна непрозрачными плотными шторами с хорошей свето- и звукоизоляцией;
  3. Дополнительная релаксация. За два часа до сна осуществите получасовую пешую прогулку на улице. За 1 час — примите теплый душ или ванну с ароматерапией, также будет не лишним массаж всего тела.

Патологический климакс – причины возникновения

К счастью, не всегда климакс протекает у женщины патологически (в виде так называемого «климактерического синдрома») . Но если это так и имеют место психические нарушения, то необходимо определить вероятные причины подобного состояния.

Существенными причинами психоэмоциональных проблем в период климактерия могут стать:

  • психологические травмы;
  • регулярные стрессы;
  • всевозможные неблагоприятные социальные факторы;
  • заниженное самоуважение и самооценка;
  • неудовлетворенность жизнью;
  • плохое качество интимных отношений (наличие или отсутствие полового партнера, проблемы в интимной жизни);
  • наличие психического расстройства.

На возникновение психоэмоциональных нарушений при климаксе могут существенно повлиять такие психотравмирующие факторы как изменение во внешнем виде (появление морщин, седых волос, полнота и смена пропорций фигуры).

Проявления климакса

Климактерический синдром проявляется в виде триады компонентов: нейровегетативных, обменно-эндокринных и психических нарушений (неврозоподобного регистра).

Проявлений нарушений в психической сфере у представительниц прекрасной половины человечества в период менопаузы великое множество, но зачастую они сводятся к таким:

  • нарушения в эмоциональной сфере;
  • снижение функций памяти и внимания;
  • повышенная утомляемость;
  • раздражительность, вспыльчивость, агрессивность;
  • тревожно-фобическая симптоматика;
  • депрессивные проявления;
  • повышенная эмоциональная лабильность.

Некоторые черты характера женщины начинают проявляться заметнее, когда до начала климакса они были не так сильно выражены . Ярко проявляются мнительность, сензитивность, колебания настроения. Смены настроения бывают частыми и резкими, в поведении появляются демонстративные черты, эмоциональные реакции приобретают неадекватный характер.

Существуют такие формы поведения женщины при возникновении климактерического синдрома:

  • индифферентное;
  • адаптация;
  • активное преодоление симптомов;
  • невротическое.

У некоторых пациенток проявляются неврозоподобные расстройства, проявляющиеся повышенной сентиментальностью, агрессивностью, чувством страха, тревоги, усилением чувствительности к различным стимулам. Нередко наблюдается депрессивная симптоматика, и это обусловлено снижением выработки эстрогенов, что ведет к нарушению образования и нейромедиации серотонина. Именно нарушение этого нейрогормона (серотонина) лежит в основе возникновения повышенной тревожности, страхов, панических атак, а также болевого симптомокомплекса. Наблюдаются разнообразные виды соматических проявлений, которые иногда маскируют депрессивное происхождение картины болезни.

Полезное видео

Симптомы климакса и менопаузы у женщин

Иные симптомы климакса

Типичные проявления климакса также включают в себя следующие симптомы:

Потливость

Женщина в период климакса может страдать от излишней потливости, даже если климатические условия для неё сравнительно благоприятны. Причина данного процесса — нарушенная терморегуляция, чаще всего ухудшающаяся на фоне гормонального сдвига. Как бороться против такой проблемы?

  1. Особая диета. Исключение из рациона как можно большего количества соли, умеренное употребление воды, а также отказ от продуктов на основе простых углеводов, кофеина, пряностей, острых специй, насыщенных жиров. Основной упор — на белковую легкую пищу, фрукты и овощи;
  2. Ношение одежды и применение в качестве постельного белья материалов на натуральной основе;
  3. Гормональная заместительная терапия, выписываемая вашим врачом по индивидуальной схеме;
  4. Применение гипоаллергенных средств косметической защиты, желательно не дезодорантов, а гелевых либо твердых аналогов;
  5. При слишком сильной потливости, ухудшающей качество жизни, а также не эффективности вышеозначенных мер, взвесив всю потенциальную пользу и вред — регулярные инъекции ботокса или удаление потовых желез подмышечной впадины.
Читайте так же:  Образование фиброаденомы при климаксе и в постменопаузу симптомы и лечение

Тяжелый климакс подлежит лечению

Помощь при патологических проявлениях климакса осуществляется врачом с учетом имеющейся симптоматики и справиться с ними на сегодняшний день вполне реально. В первую очередь корректируется баланс гормонов при отсутствии противопоказаний. И именно от этого будет зависеть успех применяемого лечения для борьбы с психическими проявлениями климактерического синдрома. Психоэмоциональное состояние женщин возможно стабилизировать, но на протяжении определенного периода могут наблюдаться вегето-сосудистые нарушения. Очень важное значение имеет работа с психотерапевтом, психологом. Но, вместе с тем, это вовсе не означает, что не требуется медикаментозное лечение (транквилизаторы, антидепрессанты, стабилизаторы настроения, низкопотенцированные нейролептики).

С помощью психотерапевта или психолога женщина сможет научиться спокойно воспринимать и главное принимать(!) свой новый статус в обществе и семье. Немаловажно перестать обращать внимание на стереотипы, зачастую не соответствующие правде, но крепко укоренившиеся в женском подсознании. При условии работы с опытным и грамотным психотерапевтом/психологом, женщина сможет спокойно принять новый период своей жизни и более того – наслаждаться им, быть счастливой, уверенной в своей привлекательности и отлично себя чувствовать.

Климакс, возможно, и приносит новые хлопоты женщинам, но это – не приговор, и с неприятными проявлениями климактерия вполне реально бороться! Во-первых, женщина сама должна быть готовой, что в определённом возрасте с ней произойдут подобные изменения и отнестись к ним спокойно, а, во-вторых, не стесняться обратиться за помощью к квалифицированным специалистам в случае возникновения патологических проявлений климакса – как соматических, так и психических.

Первые признаки климакса

В каком возрасте, и какие именно признаки климакса появятся у той или иной женщины, определённо не скажет ни один специалист. Каждый женский организм отличается своей уникальностью, поэтому и симптомы на новом этапе жизни у женщин могут существенно различаться.

Однако есть первые признаки климакса у женщин, на которые практически все жалуются единогласно. Они проявляются с самого начала трудного этапа в жизни женщины. Это всем известные приливы и ночная потливость. Что же они собой представляют, и какие еще предвестники климакса подстерегают женщин? Это необходимо знать всем представительницам женского пола, возраст которых уже превысил порог 45 лет.

«В каком ухе у меня жужжит?» Не игнорируйте необычные проявления эмоций и состояний

График эмоциональной жизни женщины в менопаузе – постоянно скачущий. То бурные эмоции, то хандра, то агрессия, то сентиментальность и слезы, часто могут присутствовать чувство страха, необъяснимой тревоги. Более того, такое состояние может вылиться и в панические атаки. Иногда женщина может впасть в депрессивное состояние, хотя внешне проявления могут быть слабыми или маскироваться под другие ощущения.

По статистике, отмечают специалисты, в варианте осложненного периода менопаузы почти в 35 процентах случаев наблюдаются истерические состояния, в 23 процентах астения и в 25 процентах – депрессивные проявления. 10 процентов женщин испытывают различные фобии, еще более 6 процентов проявляют паранойю.

Женщина в период менопаузы может испытывать различные аффективные ощущения. Это чрезмерное беспокойство, тоска, злость, экзальтация – или, наоборот, апатия и безразличие ко всему, упадок сил.

Усталость и бессилие может наблюдаться не только эмоциональное, но и физическое. Некоторые пациентки психотерапевтов, проходящие лечение во время климакса, рассказывают, что все чаще в этот период начинали испытывать усталость, забывчивость, им сложнее было сконцентрироваться на обычных бытовых или рабочих задачах, иногда даже читать, работать на компьютере. Сон становится тревожным.

Еще один частный симптом психологических проблем на фоне менопаузы – нарушение аппетита. Кто-то замечает нежелание принимать пищу, кто-то мучается от острого постоянного желания есть. Иногда, как при беременности, у женщины может возникать пристрастие к какому-то конкретному продукту.

Меняются и приоритеты в интимной сфере – и опять же скачкообразно. Влечение и желание может резко упасть, а иногда, наоборот, наблюдается внезапно повышенный сексуальный аппетит.

Вегето-сосудистые проявления климакса влияют на ощущения. Частые симптомы – женщина мерзнет на фоне, казалось бы, привычной температуры воздуха. Иногда возникают ранее не проявлявшиеся непонятные ощущения в организме, ногах, руках, покалывания, например, и появляются навязчивые мысли о болезнях.

Полезно знать, как проявляются различные психологические состояния в период менопаузы. Например, астенический синдром как раз и характеризуется слабостью, плаксивостью и утомляемостью, забывчивостью. При фобиях женщины начинают думать, что станут жертвой смертельных болезней, некоторые отмечают, что прислушиваются к работе своего сердца, боясь инфаркта, появляется боязнь собственного возраста. А истерические расстройства в период менопаузы могут проявляться ощущением «кома» в горле или удушья (очень частые жалобы). Наконец, даже конфликты в семье или на работе тоже все чаще происходят именно в период менопаузы.

Кстати, близким крайне важно вовремя заметить такие проявления, и знать, что это, конечно же, не «старческое слабоумие», а психологические проявления климакса.

Сильное сердцебиение и боли в области сердца

При менопаузе и климаксе, как было сказано выше, существенно падает уровень эстрогена в крови — именно этот гормон является стимулятором расширения сердечных артерий, а также играет ключевую роль в функционировании вегетативной нервной системы, частично ответственной за базовые функции организма, в том числе работу сердечно-сосудистой системы.

Типичные проявления симптома — это сильное сердцебиение в виде тахикардии, ноющие боли в области сердца, а также повышенное давление. Как побороть эти регулярные проблемы?

Читайте так же:  Омолаживаем лицо с помощью лифтинга

Базовые мероприятия включают в себя:

  1. Обеспечение максимального покоя женщине;
  2. Отказ от сильных и умеренных физических нагрузок, которые могут провоцировать патологию;
  3. Уменьшение употребления тонизирующих средств (кофе, стимуляторов, энергетиков), а также отказ от никотина и алкоголя;
  4. Использование техник расслабления — йога, глубокое дыхание.

Если симптоматика выражена очень сильно, то рациональным будет обращение к врачу — он пропишет необходимый поддерживающий курс симптоматической терапии, обычно включающей в себя приём сердечных гликозидов, блокаторов калиевых каналов и седативные средства.

Вопрос-ответ

Перечислите, пожалуйста, основные симптомы климакса у женщин. На что обратить внимание в первую очередь?

К базовым и первым симптомам климакса обычно относят:

  1. Приливы жара в области головы, шеи и иных частей тела;
  2. Нарушения менструального цикла — длительные задержки и скудные выделения;
  3. Отсутствие смазки влагалища, сухость кожных покровов и глаз;
  4. Частые позывы к мочеиспусканию;
  5. Болевой синдром головы в форме мигреней;
  6. Частые смены настроения, депрессии;
  7. Сильную потливость.

Что такое искусственный климакс?

Под искусственным климаксом врачи подразумевают рано наступившую менопаузу, обусловленную не физиологическим старением организма, а патологическими факторами — от удаления яичников до лекарственного воздействия. В ряде случаев искусственный климакс может быть вылечен комплексной терапией.

Как узнать, когда наступит климакс?

Естественный физиологический климакс наступает в среднем с 45–55 годам у большинства женщин. Предвестниками его будут выступать симптомы, описанные выше. Менопауза в общем понимании начинается спустя год после дня последней менструации — у представительницы прекрасного пола уже нет задержек и скудных выделений, фолликулы в яичниках полностью истощаются и женщина не может забеременеть естественным путём.

Когда после появления первых симптомов наступит климакс?

Процесс сугубо индивидуален и зависит от состояния организма конкретной женщины. При наступлении пременопаузы и до окончательно сформировавшегося климакса может пройти от 2 до 10 лет.

Синдром Фрекен Бок: как справиться с психологическими и психосоматическими проблемами в период менопаузы

Проявление периода менопаузы не всегда характеризуется только физическими симптомами и проблемами. Наш организм выделяет все меньше женских гормонов. Это проявляется в том числе и в психологических и даже психических нарушениях. Женщина не всегда готова признаться в этом самой себе. Однако, для того, чтобы вовремя отреагировать на ситуацию, лучше честно и открыто зафиксировать появление таких нарушений и вовремя с ними поработать.

Нарушение менструального цикла при климаксе

Первый и самый базовый симптом климакса у женщин — это нарушение регулярного менструального цикла с формированием менопаузы. В общей медицинской градации этот физиологический процесс разделен на три больших этапа:

  1. Пременопауза. Это ранний период предклимакса, при котором начинает угасать функции яичников — менструальный цикл становится нерегулярным, иногда задерживается вплоть 40–90 дней. Его длительность сугубо индивидуальна и зависит от особенностей организма представительниц прекрасного пола — обычно это 2–8 лет. Способность к зачатию стремительно снижается. Финальный этап этого состояния — полное прекращение выделений;
  2. Менопауза. 12-ти месячный период с даты последней самостоятельной менструации. Естественная беременность уже невозможна;
  3. Постменопауза. Заключительный этап нарушения менструального цикла с полным прекращение выработки гормонов яичниками и структурным изменением ряда систем женского организма. Продолжается после менопаузы вплоть до смерти представительницы прекрасного пола.

Избежать или замедлить процесс нарушения менструального цикла невозможно, если он вызван естественными причинами. Исключение составляют случаи искусственной менопаузы, вызванные патологиями, особенностями лечения и прочими внешними факторами (кроме хирургического удаления яичников) — при правильной терапии базовая функция и менструальный цикл могут восстановиться со временем.

Причины и симптомы СРК при климаксе

В медицине отмечают несколько факторов, которые способствуют возникновению данной патологии: высокий уровень стресса, некачественная пища, нарушения в период родов и беременности, негативное влияние внешней среды. Кроме того, причиной могут быть и сбои гормонального характера, которые могут наблюдаться во время гипотиреоза или предменструального синдрома.

Может появиться синдром раздраженного кишечника и в период менопаузы. СРК – это нарушения моторики пищеварительной системы без явного воспалительного процесса.

Синдром раздраженного кишечника может проходить в трех формах: с преобладанием запоров, с преобладанием диареи, с метеоризмом и болевыми ощущениями. Если стенки кишечника растягиваются, а объем его содержимого существенно увеличивается, то основным признаком будет диарея. В случае, когда содержимое приобретает твердую консистенцию – развивается запор и частота стула сокращается примерно до трех-пяти раз в неделю.

Синдром раздраженного кишечника при климаксе может сопровождаться диспепсическими расстройствами – дискомфортные ощущения в области живота, тошнота, часто приводящая к рвоте. Боли начинают появляться в разных областях брюшины и иметь более или менее выраженный характер. Метеоризм проявляется преимущественно днем, а основной причиной его возникновения называют несоблюдение здорового образа жизни, в частности правильного режима питания. Кроме того, явными симптомами являются плохой сон, быстрая утомляемость, постоянное чувство тревоги.

Особенности и характер симптомов

Каждая женщина должна быть готова к тому, какие изменения могут ожидать её при наступлении климакса. Это поможет ей морально настроиться и знать как вести себя в том, или ином случае. Первая фаза климакса начинается с пременопаузы — постепенного снижения функции яичников до полной остановки их работы. Она может растянуться на срок от 2 до 8 лет.

Для последующей фазы — менопаузы, характерна последняя менструация. Потом начинается постменопауза. Её характеризуют как период, начинающийся от последних месячных до полного угасания функции яичников. Её длительность от 6 до 8 лет. Все фазы климакса сопровождаются соответствующими симптомами, каждый из которых может доставлять ряд неудобств женщине:

Видео (кликните для воспроизведения).

Помните! Первые предпосылки климакса могут проявиться гораздо раньше 45 лет. Чтобы этого не произошло, следует забыть о вредных привычках и придерживаться здорового образа жизни.

Источники

Синдром фрекен бок откуда берется рассеянность в период менопаузы и как с этим бороться
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here