Вода – это красота, молодость и здоровье

Предлагаем к прочтению статью: "вода – это красота, молодость и здоровье - 2020 год" с детальным описанием тематики и ответами на все вопросы.

Вода, красота и молодость кожи

Автор: Полина Ерофеева

Как сохранить молодость кожи? Какой водой умывать лицо? Какая вода полезна для кожи?

Что в первую очередь нужно делать для того, чтобы сохранять кожу молодой и красивой? Ответ прост – снабжать ее всеми питательными веществами. Главный поставщик питания для кожи – вода.

Попробуем разобраться, почему именно вода – основной источник молодости и как оптимально ее использовать.

Специалисты советуют пить как можно больше воды, поскольку именно она обеспечивает клетки кожи кислородом, помогает организму усваивать все питательные вещества и избавляться от шлаков.

Что касается наружного применения, то эксперты в области косметологии настоятельно рекомендуют умываться очищенной или минеральной водой и делать маски, добавляя в ингредиенты воду.

Правда, с минерализацией перебарщивать не советуют – вода должна быть слабоминерализованной (200-500 мг солей на литр).

Почему кожа с возрастом теряет эластичность?

Опять все дело в воде. С возрастом концентрация воды в организме человека уменьшается. В молодости организм легко задерживает влагу, сохраняя баланс жира и воды. Идеально питаемый слой кожи состоит из воды приблизительно на двадцать процентов. Сложности начинаются тогда, когда объем влаги снижается на десять процентов. Однажды вы обнаруживаете, что кожа уже не так упруга и покрывается морщинами – причина таких метаморфоз в том, что организм больше не синтезирует в нужных количествах вещества, отвечающие за оптимальный объем влаги.

Обезвоживание хотя бы на пять процентов не останется незамеченным – о нем напомнят высокая утомляемость, повышенная температура и сердцебиение. Систематический дефицит воды в организме чреват снижением иммунитета, нарушением обмена веществ и вредоносным накоплением токсинов.

Важно помнить, что объем потраченной организмом жидкости должен соответствовать объему потребляемой. Компенсировать потерю воды организмом можно двумя способами – много пить и грамотно умываться. Норма воды на человека – два литра в сутки. Однако перенасыщаться тоже не рекомендуется, переизбыток ее в организме приводит к вымыванию полезных веществ.



Как правильно умываться?

Умываясь, человек избавляется от лишнего рогового слоя, в котором во время насыщенного событиями дня оседают частицы пыли, пот, грязь и жир. Обратите внимание на движения, которыми вы очищаете кожу лица. Чтобы вода смыла все ненужное с максимальным эффектом, поглаживайте и похлопывайте лицо. Это благотворно влияет и на кровообращение, и на обмен веществ. Умываться рекомендуется водой комнатной температуры – так кровь быстрее циркулирует.

Умываться ли водой из-под крана?

Если говорить об умывании, то никаких аргументов в поддержку водопроводной воды не предусмотрено. Вода из-под крана, к сожалению, не подходит для умывания. В ней много солей кальция и магния – изобилие этих веществ делает воду жесткой. Жесткая вода, в свою очередь, беспощадна к тонкой и склонной к шелушению коже. В случаях с особенно чувствительной кожей жесткая вода бывает даже причиной воспаления.

Вскипятите воду, остудите и дайте ей отстояться. Эти нехитрые действия сделают воду мягче. Теперь можно смело умываться. А еще знатоки утверждают, что талая и дождевая вода тоже более чем благоприятны.
Избавиться от недостатка воды и сухости кожи за один присест не получится – нужно заботиться об оптимальной гидратации регулярно.

Чтобы избавиться от сухости и шершавости, пейте артезианскую питьевую и минеральную воду, чаи на травах и соки.
Не переусердствуйте с употреблением кофе, а также черного и зеленого чая.

Кожа, к сожалению, не «любит» кофеин, да и газировку не приветствует.

Чем раньше вы начнете бороться с недостатком воды в организме, насыщая его полезной жидкостью, тем дольше ваша кожа будет молодой и свежей.

Вода – это красота, молодость и здоровье

Пейте больше воды, и будет у Вас вечная молодость, стройная фигура и крепкое здоровье. Если все время пить, пить и пить (воду, конечно), будут не страшны ни лишние килограммы, ни преждевременные морщины, об этом часто можно прочитать во всевозможных женских журналах. А также о том, что изящные фигуры многих манекенщиц, фотомоделей и актрис всегда остаются в идеальной форме благодаря воде – от двух до четырех литров в день и никаких жировых отложений.

Такая теория еще совсем недавно была очень популярной, и даже на страницах медицинских журналов рассказывалось о том, как полезно выпивать ежедневно большое количество воды. Если же не вливать в себя, хотя бы пару литров в день, постепенно начнет развиваться обезвоживание организма, ускоряющее процессы старения, и это очень быстро скажется на состоянии кожного покрова – дряблость, сухость, ранние морщины и т.д.

В том, что вода играет далеко не последнюю роль в процессах, протекающих в организме, есть огромная доля правды. Но безоговорочная теория, что вода – это панацея для сохранения красоты и стройности несколько сдала свои позиции. У нее есть, как пропагандисты, так и критики.

Целый ряд косметологов и дерматологов, по-прежнему, продолжает настаивать на том, что среди множества факторов влияющих на состояние кожи, главным все же остается вода. Первая проблема ее дифицита в организме – это сухость кожи, а сухая кожа, как известно, старится гораздо раньше, чем нормальная и жирная. Следующая проблема – плохое функционирование сальных желез и закупорка сальных протоков на лице, что чревато появлением акне. Кроме того, при плохом пополнении организма водой обмен веществ работает с большими сбоями, могут возникать проблемы с почками, стало быть, увеличится нагрузка на печень, а такие изменения ведут к накоплению жира. Без необходимой влаги уплотняется подкожная жировая клетчатка, из-за чего появляется лишний вес, возникает целлюлит, кожа теряет упругость и становится рыхловатой и неоднородной. Те, кто является адептом «теории многопития», считают воду отличным средством для похудения.

Читайте так же:  Бессонница при климаксе что делать, лечение, народные средства

Есть и другие точки зрения. Например, что «обязательные» два литра воды в день вопрос спорный. Это всего лишь обобщенный взгляд на проблемы, происходящие в организме. Каждый же человек индивидуален, а, следовательно, нужно руководствоваться не единой для всех рекомендацией, а личными ощущениями. Организм сам знает, требуется ему вода или нет, об этом нам сигналит чувство жажды, вот именно на него и нужно опираться, решая задачу, сколько же воды необходимо выпить за день. Сторонники подобного взгляда приводят в пример не малое количество случаев, когда у людей «худеющих» и «продлевающих молодость» за счет обильного поглощения воды возникали очень серьезные проблемы с почками и сердцем, особенно если это органы имели предпосылки к заболеванию.

Диетологи, с опаской относящиеся к «водному буму», считают, что без каких-то особых причин, ежедневно для пополнения потери влаги (2 – 2.5 литров в день через почки, пот и др.) каждому из нас необходимо примерно 1.5 литра воды. Бывают особые случаи, такие как большие физические нагрузки, сильная жара, болезни, но все это частные случаи. А изо дня в день человек просто должен пить по желанию, а не подсчитывать каждую порцию воды, мотивируя тем, что это, якобы, медицинская мера.

Если исходить из утверждения, что истина чаще всего находится где-то в середине полярных мнений, то приверженцы третьей теории, внушают наибольшее доверие. Они считают, что не нужно поглощать воду литрами и ждать чуда, но и не следует полностью полагаться на чувство жажды. Во-первых, если человек сильно хочет пить, значит, некоторое обезвоживание организма уже произошло, а это плохо. Во-вторых, мы зачастую в суете повседневной жизни не очень внимательно «слышим» свои же собственные потребности и, заработавшись, вполне можем не обращать внимания на сигналы организма. И еще с возрастом некоторые чувства несколько притупляются, и человек не очень точно ощущает то, что ему действительно необходимо. Кроме того, люди в возрасте нередко пьют лекарства, которые обезвоживают организм. Так что, все-таки процесс питья лучше регулировать. Сторонники подобного подхода рекомендуют не полагаться на какие-то абстрактные цифры, а выпивать количество воды, рассчитанное по формуле. Свой личный вес нужно умножить на 30. Полученная цифра и есть необходимый литраж воды. Например, Ваш вес составляет 60 кг, следовательно, 60 Вы умножаете на 30 и получаете 1800. Ваша норма 1.8 литра. Но если имеются заболевания сердца и почек лучше посоветоваться с врачом.

Необходимо помнить, что пополнять запас жидкости в организме нужно именно питьевой водой без газа. Чай, кофе, морс, компот, сок и т.д. в данном аспекте приравниваются к еде. Про всевозможные газированные и сладкие напитки из бутылочек и баночек речь вообще не идет, они просто не должны попадать в человеческий желудок, ни при каких обстоятельствах.

Как вода влияет на кожу лица

Вода — это жизнь. Без нее не может обойтись ни одно живое существо. Если воды в организме недостаточно, первой реагирует кожа. Она становится тусклой, сухой, безжизненной. Но всякая ли вода полезна и как она влияет на кожу лица?

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Значение воды для организма человека

Вода — основа нашей жизни. © Getty Images

Вода необходима всем органам, и кожа не исключение. Она примерно на 70% состоит из жидкости (дерма — на все 90%), и дефицит влаги приводит к самым неприятным последствиям.

Воде отведена значительная роль в поддержании здоровья, красоты, бодрости и молодости нашего тела. Вот лишь небольшой список ее достоинств.

Насыщает клетки и ткани необходимой влагой.

Улучшает качество кожи и т.д.

От нехватки воды:

меняется ее рельеф;

Избежать всех этих проблем не так уж и трудно. Одно из главных условий — ежедневно выпивать достаточное количество чистой негазированной воды.

Средняя ежедневная норма воды для человека рассчитывается по простой формуле: 30 мл воды умножают на массу тела. Например, при весе 55 кг необходимый суточный объем — 1650 мл воды.

Особенности влияния воды на кожу

Вода составляет основу ежедневного косметического ухода. © Getty Images

Не полезна такая вода и для волос. От слишком жесткой воды они становятся тусклыми, ломкими и безжизненными, теряя природный блеск.

Но несмотря на это поклонников умывания с водой больше, чем тех, кто привык очищать кожу безводным способом — с помощью молочка, тоника и влажных салфеток.

Только вода дарит ни с чем не сравнимое чувство чистоты, очищает кожу от любых загрязнений, уверены адепты водного очищения. Главное — выбрать необходимых помощников. Например:

крем для умывания.

Польза воды для кожи лица

Наше физическое состояние напрямую зависит от того, сколько воды мы выпиваем ежедневно. © Getty Images

Чистая питьевая вода — основной источник молодости, здоровья и красоты, поэтому так важно пить ее в достаточном количестве. А кожа лица — отражение состояния организма в целом.

Какая вода полезна для умывания

Какой лучше водой умываться, вопрос личных предпочтений. У специалистов нет единого мнения. © Getty Images

Одни специалисты считают, что водопроводная вода слишком жесткая и агрессивная для нашей кожи и предлагают использовать для этих целей бутилированную. Другие не столь категоричны и допускают умывание обычной водой при соблюдении грамотного протокола очищения:

снятие макияжа мицеллярной водой;

умывание с помощью геля, пенки или мусса, подобранных в соответствии с типом кожи и существующими проблемами;

тонизирование для восстановления pH кожи;

увлажнение с помощью крема или любого другого привычного увлажняющего ухода.

При этом допускается использование разных видов воды. Рассмотрим основные.

Минеральная

Минеральная вода имеет сбалансированный состав и в целом хорошо подходит для умывания. Вопрос только в том, что процедура эта может оказаться довольно дорогостоящей. Только представьте, сколько бутылок минералки надо использовать в неделю, учитывая, что очищать кожу необходимо два раза в день — утром и вечером. Очищение минеральной водой можно оставить на вечер, когда вы готовите кожу к ночному отдыху. Ею также хорошо воспользоваться перед масками и дополнительным уходом. Утром же вполне можно позволить себе воспользоваться обычной водопроводной водой со средствами очищения, которые вам нравятся.

Читайте так же:  Почему болит грудь в 45 лет

Термальная

Если у вас есть доступ к воде термальных источников, то умываться ею — отличная идея. Но вероятность такой удачи невысока. Поэтому ее просто распыляют на кожу из баллончика, когда требуется успокоить кожу и освежить лицо, что особенно приятно в жару, в душном салоне самолета или в офисе.

Минерализирующая термальная вода, Vichy

Укрепляет и восстанавливает кожу, нормализует pH-баланс и усиливает естественные барьерно-защитные функции.

Успокаивающая термальная вода, La Roche-Posay

Прекрасно подходит для чувствительной кожи. Входящие в состав селен и минеральные соли имеют широкий спектр воздействия на кожу, начиная от успокаивающего и заканчивая антиоксидантным.

«Правильная вода» для умывания может быть не просто водой, а косметическим средством. Речь идет об относительно недавней находке производителей — мицеллярной воде.

Мицеллярная

Мицеллярная вода — отличный вариант для очищения от макияжа и любых загрязнений, которые накапливаются на коже в течение дня. Ее основу составляют вода и мицеллы — мельчайшие частицы поверхностно-активных веществ, необходимых для очищения кожи. Но после использования мицеллярного состава специалисты все же советуют умыться обычной водой.

Мицеллярная вода для снятия макияжа с лица и глаз Biosource Eau Micellaire, Biotherm

Средство мягко и очень бережно удаляет макияж с кожи лица и глаз.

Мицеллярная вода для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris

Мицеллярная вода для чувствительной кожи Ultra Reactive Skin, La Roche-Posay

Средство обеспечивает мягкое очищение благодаря увлажняющему глицерину.

Мицеллярная вода для лица, глаз и губ «Чистая кожа», Garnier

Мицеллярная вода с минералами для чувствительной кожи Pureté Thermale, Vichy

Видео (кликните для воспроизведения).

Мягкая формула разработана специально для очень чувствительной и реактивной кожи.

А как вы очищаете кожу лица? Наш тест поможет выяснить, все ли вы делаете правильно.

Как продлить молодость и стать красивой?

Метод эффективный! Ведь не только косметика, но и формулы самовнушения могут навести нам красоту. Формулы самовнушения по красоте разработал академик Сытин. Его настрои – это своего рода заговоры. Слова, которые мы употребляем в повседневной жизни, вольно или невольно отражают наше мировоззрение. Если в вашей речи много унылых, неуверенных слов, то и вы сами, к сожалению, такой же нерадостный и неуверенный человек. И совсем другое дело, когда в нашей речи преобладают слова живые, яркие, динамичные. И жизнь у такого человека бьет ключом.

На что способны настрои?

Именно такими словами должна быть наполнена вся ваша жизнь: жизнерадостными, бодрыми, счастливыми, способными пробудить в вас силы обновления, саморегуляции, избавляющие вас от комплексов, неуверенности, усталости.


Такие настрои у Сытина. Они стучатся в наше подсознание, вытесняя поселившиеся там комплексы, сомнения, внушая уверенность в своем здоровье, в своей необыкновенной красоте, в своих силах. Кстати, сам Сытин полутонов не признает. У него только контрастные, яркие цвета: если здоровье – то несокрушимое, если красота – то неугасимая, если радость – то наполняющая всего человека насквозь.

Некоторым в настроях Сытина покажется нарочитым повторение одних и тех же слов. Но это принцип, усиливающий основное настроение, которое должен вызвать текст и отложиться в подсознании. А оно в свою очередь выработает программу, которая со временем приведет к реализации настроя. Но при одном условии: к настроям вы должны подходить с полным доверием и надеждой.

Чем старше, тем моложе?

Настрои – это мощное средство профилактики и лечения многих заболеваний, поддержания жизненного тонуса организма. А пользоваться настроями следует везде и всегда – можно проговаривать про себя настрои по дороге на работу, вечером, готовя ужин на кухне или во время мытья посуды, можно включить магнитофон, сидя в кресле, или читать настрои по книге.

Эти формулы следует повторять ежедневно по несколько раз. Пройдет немного времени, и вы заметите в себе изменения, значительные изменения в том, чего вы просили у своего подсознания.

Настрой на молодость и красоту

Я настраиваюсь на энергичную молодую жизнь: и сейчас, и через тридцать лет, и через сто лет я буду веселой, несокрушимо здоровой, прекрасной красавицей. Вся долголетняя, энергичная, веселая, молодая жизнь у меня впереди.

Я отчетливо чувствую, что здоровею, крепну, наполняюсь несокрушимо крепким здоровьем, и это наполняет меня радостью жизни. В меня вливаются радостные силы, радостью-весельем я вся наполняюсь. Я с каждым мгновением становлюсь веселей, веселей, жизнерадостней. На моем лице всегда веселая весенняя улыбка, во мне всегда цветет-цветет весна, в меня вливается безмятежная, безоблачная юность, я вся наполняюсь безмятежным блаженством и счастьем.

Во всем теле огромная энергия бьет ключом, все внутренние органы работают энергично, весело, моя походка веселая-веселая, быстрая, иду –
птицей на крыльях лечу, ярко чувствую свои молодые силы.

В мою психику, во все мои нервы вливается стальная крепость, стальная крепость, стальная крепость вливается в мою психику, во все мои нервы, я становлюсь несокрушимо устойчивой в жизни, мое веселое настроение несокрушимо прочное. В меня вливаются могучие, несокрушимые духовные силы. Я навсегда, навечно родилась человеком смелым, твердо уверенным в себе, я все смею, все могу и ничего не боюсь.

Я вся наполняюсь счастьем, блаженством, радостью жизни.
И через тридцать лет, и через сто лет я буду молодой, веселой, несокрушимо здоровой и прекрасной красавицей. Каждый прожитый день увеличивает продолжительность моей будущей жизни, я живу по закону: чем старше –
тем моложе.

Ирина Чудаева, ведущий научный сотрудник Института натуропатии

Вода – это красота, молодость и здоровье

Как часто мы ищем способы, продукты, лекарства, косметические средства, чтобы сохранить молодость и красоту, игнорируя то простое, что есть под рукой у каждой из нас.

Читайте так же:  Для чего необходима спираль мирена при менопаузе

Казалось бы, о воде мы знаем всё, но на самом деле есть нюансы. Например, два стакана горячей воды натощак очистят ЖКТ, разбудят организм и поспособствуют укреплению иммунитета. Все токсины, скопившиеся в клетках за ночь, будут успешно выведены.

Можно выпить те же два стакана, подкислив воду лимоном или яблочным уксусом натурального брожения (2 ч. ложки на стакан воды). Эти два варианта очистят организм, тонизируют его, насытив витамином С, ускорят метаболизм, посодействуют разжижению крови и положительно повлияют на сердечно-сосудистую систему в целом.

Выпивайте стакан тёплой воды за 30 минут до каждого приёма пищи. В день вы должны пить не менее 1,5 – 2 литра воды.

О, чудо! Через две недели вы заметили, что ваша кожа начала сиять? Вы сбросили лишние кг без диет и физических нагрузок? Чувствуете прилив сил и бодрости? У вас улучшилось самочувствие, и вы забыли о головных и других болях, периодически мучивших вас? Скажите спасибо воде!

После всех этих перемен в фигуре и настроении останется только один вопрос, где находится магазин, в котором можно приобрести стильные платья для женщин за 40?

Также Вас может заинтересовать

Вода для здоровья и красоты.

Обратимся к великим… Английский философ Томас Гоббс утверждал, что Красота — это обещание счастья. А, мы, представительницы слабого пола, всегда стремимся к обретению этой самой красоты и сопутствующего ей счастья. Каждый раз, смотрясь в зеркало, мы хотим видеть жизнерадостную, свежую, красивую и совершенно счастливую девушку в отражении. Скажете, это невозможно? Секрет красоты прост. Это вода.

Вода — одна из самых простых и одновременно самых сложных субстанций на планете, способных сделать нас красивыми. Это самое странное и непокорное вещество в мире. Конечно, на первый взгляд, — простое химическое соединение двух атомов водорода и одного атома кислорода. Но, без всякого преувеличения, вода является основой жизни на Земле. Вот почему ученые в поисках форм жизни на других планетах столько усилий направляют на обнаружение следов воды.

Теперь уже никого не удивляет тот факт, что растения на 90% состоят из воды, а человек — на 60-65% (соотношение примерно такое же, как у суши и воды — океан занимает до 70% поверхности нашей планеты). Определенное и постоянное содержание воды — вот необходимое условие существования живого организма. Если хотите, вода сродни крови, текущей по всем сосудам, большим и маленьким, несет жизнь, неувядающую молодость, здоровье и, конечно, красоту.

Пить или не пить: вот в чем вопрос…

Бесконечные баталии и самые последние данные о необходимом количестве потребляемой жидкости в день могут привести нас только к одному выводу — пить воду НАДО. И чем больше, тем лучше.

Нормальный водный баланс обеспечивает и нормальный внешний вид кожи. Если этот баланс нарушается, кожа дает об этом знать. Отсюда выражение «Пейте на здоровье!»

Ведь у воды огромный список «обязанностей» в нашем организме: обеспечить доставку питательных веществ и кислорода ко всем клеткам тела, помочь усвоению питательных веществ, вывести шлаки и так далее. И только наш внешний вид и кожа скажут, справляемся ли мы с этой задачей. К примеру, наше лицо. Испытывая воздействие окружающей среды и стресс практически ежеминутно, мы забываем о том, что кожа на лице — единственный уязвимый участок тела, не прикрываемый практически никогда и ничем. Ну, если, конечно, вы не носите паранджу…

Масса факторов, влияющих на внешний вид и цвет лица, приводит в, прямо скажем, легкое замешательство. Многочисленные реалии нашей урбанистической жизни, холодный ветер зимой и палящее солнце во время долгожданного отпуска, бодрящая чашка крепкого кофе по утрам и всеми нами любимый make-up.

Все причины «ЗА».

Хорошо известно, как важно увлажнять кожу. Ведь все мы хотим быть красивыми и обладать гладкой и бархатистой кожей. Можно не запускать ситуацию и добиться прекрасных результатов без радикальных методов.

Пока мы молоды, в нашей коже содержится достаточное количество веществ, способных связывать воду. С возрастом этих веществ синтезируется все меньше, кожа постепенно утрачивает способность задерживать воду, теряет эластичность, покрывается морщинка- ми. Чтобы замедлить этот процесс, необходи- мо компенсировать потерю влаги. Достигает- ся это лишь при применении увлажняющих кремов (кремов — гидратантов).

Вот один из самых общепринятых методов увлажнения кожи лица и его научное обоснование. Вода содержится в маленьких жировых капельках, покрытых снаружи пленкой их жира и белка, а из этих капелек, в свою очередь, и состоит крем для лица.

Оказавшись на коже, эти капельки воды, покрытые жиром, проникают внутрь, под кожу, где со временем пленка разрушается, и вода начинает увлажнять специальные белки коллагены, которые очень похожи на желатин. При соприкосновении с водой коллагены увеличиваются в объеме в 3-5 раз! Набухшие молекулы коллагенов изнутри давят на кожу, растягивая ее и разглаживая все морщинки.

Одинаково необходимо подпитывать коллагены водой как снаружи, нанося крем на лицо, так и изнутри, выпивая ежедневно определенное количество воды. Тогда вода постоянно будет поступать к коллагенам, а они будут обеспечивать здоровье и молодость вашей коже.

И в красоте счастье

Согласитесь. А теперь представьте себе, сколько положительных эмоций и какое чувство уверенности в себе появляются от одной мысли, что вы красивы. Вспомните свои ощущения, когда вы осознаете этот факт без тени сомнения, например, после отпуска или после посещения парикмахера или косметолога.

Прилагая массу усилий для поддержания той красоты, которой нас одарила природа, мы движемся в верном направлении. И самый главный показатель нашей красоты — это здоровая, упругая, гладкая и эластичная кожа. Ведь естественный сияющий вид нашей кожи станет прямым подтверждением не впустую затраченных сил и времени. И вот уже вы красуетесь перед зеркалом, довольно поворачивая лицо и так, и эдак, и уверенно начинаете каждый свой день. Мы нуждаемся в воде и наша задача — понять основные принципы философии увлажнения.

Читайте так же:  10 старейших людей россии – какие они

Viva la Aqua!

Для того, чтобы быть твердо уверенной в том, что ваша кожа получает необходимое количество влаги, позаботьтесь о наличии в вашей косметичке как минимум двух заветных баночек:

1. Увлажняющий крем для лица
2. И, что не менее важно, средство для ухода за кожей вокруг глаз

Каждое из средств, разработанно в соответствии с разной структурой кожи лица и век, должно выполнять свои функции. Рекомендуем. Интенсивный увлажняющий крем-гель ALL DAY AQUA от NIVEA Visage , который придает коже ощущение свежести на весь день. Легкая текстура крема-геля обеспечивает кожу интенсивным и продолжительным увлажнением на 24 часа, одновременно освежая ее.

Ценные минералы в составе крема-геля укрепляют кожу и помогают ей впитывать и сохранять естественную влагу. Интенсивное и продол- жительное действие крем-геля ALL DAY AQUA обеспечит коже сохранение защитного увлажняющего барьера, а комбинация фильтров UVA/UVB и Витамина E защитит ее от вредного действия окружающей среды.

При нанесении любого средства на кожу вокруг глаз, во избежание интенсивного воздействия, рекомендуется подушечками пальцев осторожно помассировать кожу вокруг глаз круговыми движениями, обеспечивая, таким образом, максимальное проникновение крема в кожу. Представили? Отлично. Теперь возьмите крем для контуров глаз от NIVEA Visage , содержащий огуречный экстракт, женьшень и светоотражающие пигменты. Благодаря такому великолепному составу этот крем охлаждает, успокаивает и расслабляет чувствительную зону вокруг глаз и, конечно, уменьшает темные круги и мешки под глазами — основные признаки усталости. Достаточно каждый день после очищения кожи нежно нанести крем на кожу вокруг глаз — и Вашим глазам гарантирован заслуженный отдых и здоровый вид. Крем для контуров глаз от NIVEA Visage прошел офтальмологический контроль, не содержит ароматических отдушек и красителей, и поэтому подходит даже при использовании контактных линз.

Правильный и регулярный уход за лицом, включающий в себя увлажнение, продлят молодость и сохранят природную красоту вашей коже, а ее здоровый внешний вид не заставит себя ждать!

*совет от NIVEA Visage

Наряду с использованием крем-геля ALL DAY AQUA и крема для контуров глаз ежедневно протирайте кожу кубиком льда и не вытирайте талую воду. Вы заметите, что кожа становится не только гладкой, но и упругой. И знаете почему? Способность коллагенов разглаживать кожу при температуре тающего льда (+4 градуса) становится еще сильнее, а результат действия кремов от NIVEA Visage сохраняется еще дольше.

10 мифов о красоте, вера в которые делает нас не моложе и здоровее, а только беднее

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook

и ВКонтакте

$ 15 тыс. — в среднем именно столько денег на косметику, по некоторым данным, за всю свою жизнь тратит обычная женщина. И это без учета бесконечных маникюров, педикюров, походов в салоны красоты и парикмахерскую. Производители косметики делают все возможное, чтобы зарабатывать на своих клиентках все больше и больше. Но, оказывается, не все уходовые процедуры и косметические средства нам нужны.

AdMe.ru, опираясь на исследования, развенчал 10 неоднозначных мифов о красоте, которые мы принимали за истину.

Миф № 1: «Уколы красоты» надо делать с юности для профилактики морщин

По мнению некоторых разумных косметологов, такая нездоровая мода помогает салонам наживаться на страхе клиенток перед морщинами. Омолаживающие уколы истощают ресурсы кожи, делают ее более уязвимой и наносят микротравмы. В действительности в организме здоровой женщины достаточно гиалуроновой кислоты, а ее спад наблюдается только в возрасте около 60 лет.

Колоть ботокс без особых на то показаний, например глубоких морщин, тоже не следует, поскольку чем человек моложе, тем активнее в его организме с помощью антител формируется иммунитет к ботулотоксину. Есть версия, что по мере формирования иммунитета эффект от уколов будет снижаться, а потом они и вовсе перестанут работать. Зато после 40 лет антитела образуются гораздо медленнее, что обещает длительный эффект от процедур. Конечно, при условии, что человек не увлекался инъекциями в юности.

Миф № 2: Органическая косметика лучше обычной

Органическая косметика сейчас на пике популярности, хотя не совсем ясно, что можно считать таковой. Есть несколько критериев соответствия: не менее 90 % ингредиентов должно быть натурального растительного происхождения, добыто только методом экстрагирования, а сырье для них- произрастать на девственно чистых полях, имеющих соответствующий сертификат. Получается, что владельцы органической линии беспокоятся в первую очередь о соблюдении всех трудновыполнимых условий, а не об эффективности своих средств. Поэтому насколько органическая косметика действенна, большой вопрос.

К тому же органике не под силу справиться со всеми проблемами. К примеру, в борьбе с пигментацией, с морщинами или даже в вопросах увлажнения больше шансов на победу у химических компонентов, но не у натуральных экстрактов.

Миф № 3: Надо блокировать потоотделение антиперспирантами

Потоотделение помогает нам выводить токсины из организма и контролировать температуру тела — это рассказывали еще на уроках биологии. А вот тот факт, что выделение пота — важная защитная функция организма, бороться с которой опасно для жизни, многие из нас игнорируют.

Антиперспиранты препятствуют потоотделению, закрывая сальные железы. Естественно, это не приводит ни к чему хорошему. Постоянное использование антиперспирантов приводит к стойким нарушениям микробиома. Поэтому такие средства стоит применять не чаще 2–3 раз в неделю и обязательно смывать перед сном. Лучше остановить свой выбор на простых дезодорантах с безопасным составом, которые нейтрализуют неприятный запах. Например, дезодорант из природной минеральной соли, который предотвращает образование бактерий и, соответственно, неприятного запаха.

Миф № 4: Азиатская косметика по качеству превосходит европейскую

Корейские кремы для лица — и в целом азиатская косметика — пользуются сейчас большой популярностью. В общем-то, заслуженно, но не без оговорок, считают бьюти-журналист Яна Зубцова и врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер, авторы книги «Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом». Действительно, местная косметика обладает хорошим отбеливающим и увлажняющим эффектом — хотя бы из-за особенностей кожи местных женщин, которые производители хорошо изучили.

Читайте так же:  Может ли быть ком в горле при климаксе причины дискомфорта

А вот в борьбе с исконно европейскими проблемами в виде ранних морщин, провисания кожи и акне, по словам экспертов, корейские кремы отнюдь не лучшие. Морщины и птоз дают о себе знать у азиаток позже и не так выраженно. Также важно учитывать, что в наших странах разные климатические условия и разный менталитет: жительницы Азии, по мнению авторов, более системные люди, которые умеют тщательно заботиться о коже, а вот у нас многоступенчатая система ухода вряд ли приживется.

Миф № 5: Массаж — это лишь способ расслабления

Мало кто связывает морщины на лице с зажимами в мышцах шеи, например. И напрасно. Все человеческие мускулы связаны между собой: если одни мышцы напрягаются, то другие будут расслабляться, и наоборот. Качественная работа над одной зоной способна привести в порядок внешность и весь организм в целом.

Например, если все время хмурить лоб, то вероятно обвисание мышц в области подбородка. Мышцы лица напрямую связаны с мускулатурой задней поверхности шеи, то есть если их правильно проработать, то можно подкорректировать овал лица. Если снижен тонус нижней трети лица, то нужно расслабить шею и уделять особое внимание области вокруг рта. Для начала нужно расслабить мышцы, а после укреплять их. А также рекомендуется заниматься фейсфитнесом под руководством грамотного косметолога.

Миф № 6: Бальзамы для губ спасают от сухости

Польза бальзамов для губ также явно преувеличена. Есть мнение, что это абсолютно бесполезное средство: нанося его на губы, мы подавляем естественный механизм испарения влаги и процесс обновления кожи, потому что бальзамы мешают отшелушиванию клеток, склеивая их жирной пленкой. Еще использование этого средства часто становится привычкой, многие дамы любят облизывать губы, когда на них что-то нанесено, и от этого они сохнут еще быстрее.

Альтернатива ненужным бальзамам — дешевые аптечные капсулы витамина Е, масло из которых нужно втирать в кожу губ утром и вечером.

Миф № 7: Борьба с целлюлитом — это бесконечная череда обертываний и массажа

Известная практически всем женщинам «апельсиновая корка» приносит дамам множество волнений, а производителям всевозможных средств от целлюлита — неплохой доход. И по большей части так происходит потому, что мало кто разбирается в кремах и в принципах лечения.

Пользоваться антицеллюлитными средствами надо в зависимости от этапов менструального цикла. В первую фазу после начала менструаций (12–14 дней) надо использовать липолитики, то есть средства, сжигающие жиры. Например, делать обертывания с кофеином и так называемый антицеллюлитный массаж. А во вторую фазу (после овуляции) в организме наблюдается рост гормона прогестерона: он задерживает жидкость и облегчает синтез жиров. Поэтому в этот период уместно пользоваться препаратами, которые снижают отечность, то есть венотониками, и делать лимфодренажный массаж.

Миф № 8: Спать надо под тонким одеялом, потому что холод полезен

В действительности спать лучше под тяжелым одеялом. Американские исследователи пришли к выводу, что утяжеленное одеяло, весом от 5 до 15 кг, помогает человеку быстрее заснуть. Причина — в глубоком давлении, оказывающем на организм расслабляющий эффект. Он достигается благодаря выделению серотонина и дофамина, примерно такому же, какое вызывает массаж.

По некоторым исследованиям, такое одеяло снижает вероятность депрессии, помогает бороться с бессонницей, в том числе людям с аутизмом, а также с тревогой, стрессом и повышенной агрессией. Однако у этого популярного метода есть и противники, которые сомневаются в эффективности каких-то одеял для лечения психологических проблем, да еще и без дополнительной терапии.

Миф № 9: Нельзя использовать кремы для лица в мороз

Принято считать, что пользоваться кремами для лица в мороз нельзя, потому что вода, содержащаяся в косметическом средстве, будет замерзать и тем самым вызовет повреждения кожи. Поэтому мы откладываем в сторону привычные уходовые средства и скупаем специальные зимние питательные кремы и масла. Но это лишние и совершенно бесполезные траты.

Разумеется, выходить на улицу с влажным лицом при минусовой температуре не стоит, потому что это приведет к обезвоживанию кожи. А использовать увлажнящие кремы можно, несмотря на то что они на 50–80 % состоят из воды. Вода в нанесенном креме не замерзает в сильные холода, поскольку ее подогревает наша кожа, температура которой никогда не падает ниже 32 градусов. Даже если в самый лютый мороз выбежать на улицу с легким кремом или эмульсией на лице, то минимум в течение часа кожа будет спокойно переносить холод. Но лучше использовать плотный крем, а перед выходом из дома наносить, не вбивая, рассыпчатую пудру, которая станет дополнительной защитой от перепада температуры.

Миф № 10: Термальная вода увлажняет кожу

Как убеждает нас реклама, термальная вода — это важное средство для увлажнения кожи. Но, оказывается, даже этим незамысловатым спреем нужно уметь пользоваться правильно. Если просто нанести термальную воду на лицо, то вместо увлажнения получится обезвоживание. Все дело в законах физики: при испарении воды испаряется и влага с нашей кожи. На пляже пользоваться термальной водой вообще не рекомендуется, потому что она будет усиливать проникновение ультрафиолета.

Правильная схема использования выглядит следующим образом: чтобы термальная вода действительно увлажняла, распылите ее на чистую кожу, слегка помассируйте до полного впитывания и нанесите сверху крем. Либо используйте воду уже после крема, также слегка массируя кожу, и наносите макияж — так он будет лучше держаться. А если вам хочется освежить лицо или просто умыться обычной водой, то обязательно нужно промокнуть после лицо салфеткой.

Видео (кликните для воспроизведения).

Как вы относитесь к подобного рода утверждениям? Готовы ли заменить любимое одеяло на утяжеленное или перестать пользоваться антиперспирантами, например?

Источники

Вода – это красота, молодость и здоровье
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here